La faible force musculaire est liée à la vie plus courte

La faible force musculaire est liée à la vie plus courte

Selon une nouvelle étude, les personnes ayant une faible force musculaire ne vivent généralement pas aussi longtemps que leurs pairs plus forts. Après ajustement pour tenir compte des facteurs sociodémographiques, des problèmes de santé chroniques et des antécédents de tabagisme, les chercheurs ont constaté que les personnes ayant une faible force musculaire étaient plus susceptibles de mourir plus tôt.

… La force musculaire peut être un facteur prédictif encore plus important de la santé globale et de la longévité que la masse musculaire.

«Maintenir la force musculaire tout au long de la vie - et surtout plus tard - est extrêmement important pour la longévité et le vieillissement», explique la chercheuse principale Kate Duchowny, qui a récemment terminé son doctorat en épidémiologie à l’École de santé publique de l’Université du Michigan.

Un nombre croissant de recherches ont indiqué que la force musculaire peut être un facteur prédictif encore plus important de la santé globale et de la longévité que la masse musculaire.

En outre, il a été constaté que la force de préhension des mains était inversement liée aux limitations de mobilité et aux handicaps. Cependant, bien qu’il s’agisse d’un test relativement simple et rentable, la mesure de la force de préhension ne fait actuellement pas partie de la plupart des examens de routine.

«Cette étude souligne en outre l’importance d’intégrer les mesures de la force de préhension dans les soins de routine, pas seulement pour les personnes âgées, mais même au milieu de la vie», explique Duchowny, actuellement boursière postdoctorale à l’Université de San Francisco.

«Avoir une force de prise en main faisant partie intégrante des soins de routine permettrait d’intervenir plus tôt, ce qui pourrait mener à une longévité et à une indépendance accrues pour les individus.»

Pour l'étude, qui apparaît dans le Journal of Gerontology: Sciences médicales, les chercheurs ont analysé les données d'un échantillon national représentatif d'hommes et de femmes 8,326 âgés de 65 et plus âgés qui font partie de l'étude sur la santé et la retraite de l'Université du Michigan.


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«… La faiblesse musculaire est un grave problème de santé publique…»

La force de préhension peut être mesurée à l'aide d'un appareil appelé dynamomètre, qu'un patient presse pour mesurer sa force en kilogrammes. Les chercheurs ont utilisé des «seuils» ou «seuils» pour définir les niveaux de force. Par exemple, les chercheurs ont identifié la faiblesse musculaire comme ayant une force de préhension inférieure à celle de 39 kg pour les hommes et de 22 kg pour les femmes.

Ils ont calculé ces seuils sur la base de l'échantillon représentatif à l'échelle nationale, ce que Duchowny dit être spécifique à cette étude.

D'après les données, le pourcentage 46 de la population de l'échantillon était considéré comme faible au départ. En comparaison, seuls quelques pourcent 10 à 13 ont été considérés comme faibles en utilisant d'autres seuils dérivés d'échantillons moins représentatifs.

«Nous pensons que nos seuils plus précis reflètent l'évolution des tendances démographiques des Américains âgés et que la faiblesse musculaire est un grave problème de santé publique», déclare Duchowny.

«De nombreuses études sur le vieillissement, et pas seulement sur la force musculaire, sont menées sur des populations largement blanches. Cependant, comme la population américaine devient de plus en plus diversifiée, il est essentiel d'utiliser des données représentatives à l'échelle nationale pour ces types d'études. »

La source: Université du Michigan

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