Les présages montrent plus de susceptibilité aux toxines. D'une part, les corps des femmes ont plus de graisse, où les toxines s'accumulent, de sorte que les femmes sont quatre fois plus susceptibles de présenter des symptômes de sensibilité chimique que les hommes.
Les femmes et le cancer: des produits toxiques
Modes de vie des femmes aussi les mettre en contact fréquent avec des toxines, des façons suivantes:
Cosmétiques.
Produits capillaires.
Produits pour les ongles.
Parenting. (Nous conduisons nos enfants sur les autoroutes, attendre derrière la marche au ralenti des voitures à venir les chercher après l'école, et de s'asseoir pendant des heures à jouer dans les champs traités avec des pesticides et des herbicides.)
Nettoyage à sec.
Magasinage.
Produits de nettoyage ménagers.
Offres d'emploi. (Nous travaillons en "rose" cols emplois, tels que le retail, les soins des ongles, et le ménage, qui tous nous exposer à des toxines décrites ci-dessus, ainsi que des emplois de bureau, où nous rencontrons des imprimantes et des toners.)
Les toxines sont un facteur majeur contribuant à la mort chronique de vos neurones du cerveau. Et puisque les cellules du système nerveux ne peuvent se régénérer, comme d'autres cellules, nous devons protéger nos neurones en évitant l'exposition. Les toxines peuvent affecter vos capacités mentales (mémoire, la pensée, la concentration, langage, attention, et le temps de réaction), les problèmes physiques (problèmes de sommeil la création, de la fatigue, des maux de tête, dysfonction sexuelle, des retards de développement et les mains engourdies et les pieds), des problèmes émotionnels (y compris les la dépression, la confusion, des changements de personnalité), le comportement (en contribuant à irrationnel, criminelle, ou un comportement violent), et les maladies (y compris les troubles du mouvement, la sclérose en plaques, et la sensibilité chimique).
Qu'est-ce qu'une toxine? Produits de soins de la peau et de beauté
Environ la moitié des produits de soins personnels qui s'offrent à nous avoir au moins un produit chimique lié à des problèmes de reproduction, soit ou d'un cancer, dit l'Environmental Working Group (EWG) Consulter votre marque de produits personnels à Site Skin Deep EWG.
En cosmétique: Surveillez les parabens (éthylparaben, propylparaben, méthylparaben et) qui ont été liés à des tumeurs du sein chez les femmes et, dans une moindre mesure, influer sur la barrière hémato-encéphalique et de contribuer à la neurotoxicité (tuer ou perturber les neurones).
Dans le vernis à ongles: Attention aux phtalates, un assouplisseur de plastique et de solvants. Défenseurs de la santé disent que ce produit chimique est également associée à d'éventuels problèmes de reproduction, les questions de QI chez les enfants, et la toxicité nerveuse possible. Mais, les entreprises ne sont pas toujours nécessaire de les énumérer les étiquettes des produits.
Dans un écran solaire: Oxybenzone, un ingrédient actif dans de nombreux produits de protection solaire, a été liée à des changements biologiques ou cellulaires de la peau, ce qui pourrait conduire à une maladie cardiaque, ainsi que pouvant être toxique pour le cerveau, et le système nerveux et des organes. Il est également toxique pour la faune et l'environnement. Écrans solaires contiennent aussi des parabènes.
Dans les produits capillaires: Vous appliquez leurs toxines dangereuses, souvent une combinaison de l'oxybenzone et le parfum, à proximité de votre cerveau. Beaucoup de parfums chimiques sont liés à la neurotoxicité, les allergies, et l'immunotoxicité.
Parfums - Inclus dans hydratant, la couleur des cheveux shampoing, eau de javel et, revitalisant, gel pour le corps, hydratant pour le visage, gel coiffant, nettoyant pour le visage, et anti-vieillissement de la peau produits de soins - peuvent contenir des neurotoxines et sont parmi les cinq principaux allergènes jamais. EWG a des suggestions pour les produits cosmétiques en toute sécurité.
Qu'est-ce que la toxine? Fournitures de nettoyage
Les femmes manipuler et inhalent des produits de nettoyage plus toxiques que les hommes. Ils sont exposés à des agents de rinçage lave-vaisselle qui libèrent du chlore et 15 Quarternium (un produit chimique qui libère du formaldéhyde); agents de blanchiment en vente libre dans les nettoyants et démaquillants mildiou; et d'autres éléments qui ont l'ammoniac, les éthers, les phosphates, et les nonylphénols éthoxylés.
Découvrez les produits de nettoyage naturels. Mais vous voudrez peut-être à chercher des produits effectivement nettoyer le meilleur en vérifiant les examens et les rapports des consommateurs avant de vous expérimenter.
Qu'est-ce que la toxine? Vêtements et textiles
De nouveaux vêtements et des tissus généralement traités avec du formaldéhyde à base de résines comprennent rayonne, coton mélangé, en velours côtelé, infroissable% coton 100 et synthétique mélangés tissus polymères. Assurez-vous de laver les vêtements avant de les porter, et laver la literie nouvelle, serviettes, oreillers et avant de les utiliser. Et se laver les mains après le shopping.
Qu'est-ce que la toxine? Plastiques, y compris chaussures de sport
Plastiques Stinky sont en PVC (polychlorure de vinyle), également connu sous le nom de vinyle, faite avec du chlore, métaux lourds, et d'autres plastifiants toxiques. Faire de vinyle et d'incinération des produit de la dioxine, un puissant cancérigène.
Méfiez-vous des hors-gazage, qui se produit lorsque les produits chimiques volatils toxiques dans un plastique s'évaporer de la matière dans l'air. Si un plastique pue quand vous ouvrez le paquet, l'air à l'extérieur. Ou mieux encore, utiliser d'autres types de plastique à la place.
Pour en savoir plus sur la façon d'éviter les plastiques nocifs, consultez Dos en plastique Cancer Schmancer et à ne pas faire.
Les phtalates sont connus comme des perturbateurs endocriniens parce qu'ils imitent les hormones de l'organisme et ont, dans les tests des animaux de laboratoire, a été démontré de causer des dommages en matière de reproduction et neurologiques. (Californie a interdit l'utilisation de phtalates dans les jouets et produits pour bébé comme des 2009.) Les phtalates sont des choses comme des tableaux de bord de voiture, volants, et Commandes et sont ce qui donne voitures que le nouveau-voiture odeur. Ils font parfums s'attarder plus longtemps, aider les lotions réparties, et aider à garder la couleur dans le maquillage. Vous les trouverez dans le rouge à lèvres, laque, déodorants, lotions après-rasage, vernis à ongles, et vernis à ongles.
Que pouvez-vous faire pour éviter les phtalates? Évitez les choses qui ont «parfum» figurant dans leurs listes d'ingrédients. En outre utiliser des matières plastiques avec le 1 de recyclage de code, 2, ou 5, plutôt que des codes et 3 7, qui contiennent des phtalates. Vérifiez la pollution dans le site Web populaire et sa page "Lire les étiquettes pour éviter les phtalates"Pour plus de détails.
Quels sont les toxines? Il n'y a plus?
Vous pouvez trouver ces toxines partout: pesticides, herbicides, métaux lourds comme le plomb et le mercure, gaz d'échappement de voiture, Perc de nettoyage à sec les solvants, les BPC (biphényles polychlorés) dans les équipements électroniques, les moisissures dans vos retardateurs de flamme, maison (PBDE, ou polybromodiphényléthers, en pyjamas pour enfants, de mousse et de télévision et de boîtiers d'ordinateur), l'ammoniac, le papier autocopiant, imprimante de toner, de monoxyde de carbone, chlore, de formaldéhyde, de l'essence, la colle et les adhésifs, la nicotine, peinture, dissolvant à peinture, les radiations, les médicaments de chimiothérapie, protection du bois et.
Mais n'abandonnez pas espoir. La meilleure façon d'éviter les toxines comprend trois étapes: (1) Décidez ce que vous allez faire pour être une dame moins toxique avec une maison moins toxique, (2) le faire, alors (3) détendre; trop de stress est toxique trop. Cependant, vous pouvez gérer votre niveau de stress. Lorsque vous arrivez sur la panique de tous les dangers possibles qui se cachent dans tous les coins et recoins possible, arrêtez-vous, prenez une grande respiration, et laissez votre cerveau se rééquilibrer. Le cerveau ne peut gérer l'ensemble de menaces de la vie beaucoup mieux lorsque vous êtes détendu.
Cet article est tiré avec la permission du livre:
Brain Fitness for Women: Garder la tête claire et l'esprit vif à tout âge
par Sondra Kornblatt.
Reproduit avec la permission de Conari presse, et l'empreinte de la roue rouge / Weiser LLC. © 2012 par Sondra Kornblatt. Brain Fitness pour les femmes est disponible partout où les livres sont vendus ou directement chez l'éditeur au 1-800-423-7087 ou http://redwheelweiser.com.
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À propos de l’auteur
Sondra Kornblatt est un écrivain de la santé et de la science et l'auteur d'un meilleur cerveau à tout âge et co-auteur de boosters d'énergie 365. Elle a développé Insomnie Restful (anciennement Creative Insomnie) dans le milieu d'une longue période de l'insomnie chez les 2000. Sondra s'est appuyé sur trente ans de visualisation, la méditation, thérapie, le yoga, la spiritualité, et d'autres travaux personnels à développer plusieurs techniques insomnie façons nouvelles et novatrices d'utiliser ceux familiers de renouveler. Elle a été l'enseigner dans le Pacifique Nord-Ouest depuis. Pour en savoir plus www.restfulinsomnia.com
