Hygiène de l'environnement: mesures simples à prendre pour lutter contre la pollution de l'environnement

Hygiène de l'environnement: mesures simples à prendre pour lutter contre la pollution de l'environnement

Nous vivons dans un monde où la pollution de l'environnement fait désormais partie de la vie. De nos jours, les humains civilisés doivent vivre dans des zones urbaines étroites, boire de l'eau contaminée, aspirer de l'air pollué, manger des aliments contaminés et supporter des bruits troublants et forts. Le réchauffement climatique, les pluies acides, les trous dans la couche d'ozone, le bruit assourdissant de la ville et l'eau, la nourriture et l'air contaminés ont tous dégradé la qualité de la vie et causé de nombreux problèmes de santé.

La grave situation environnementale à laquelle nous sommes confrontés aujourd'hui est entièrement créée par l'homme. Les gens d'aujourd'hui semblent égoïstes, matérialistes et orientés vers l'argent, sous-évaluant et ignorant constamment l'importance de notre environnement.

Selon les statistiques estimées, chaque année, nous déverser des tonnes de pesticides dans l'air que nous respirons et les légumes et les fruits que nous mangeons. La personne moyenne est exposée à plus de produits chimiques dans l'eau potable 700 ville et sur les produits chimiques 500 dans l'environnement familial, pour ne pas mentionner ce que nous rencontrons au travail et lors des déplacements.

Cela ne peut pas s'empêcher d'avoir un grand impact sur notre santé. En fait, un certain nombre de maladies aujourd'hui peuvent être directement associés à la pollution de l'environnement. Par exemple, l'eau polluée et la nourriture sont blâmés pour des cas de diarrhée, ulcères d'estomac et les intoxications alimentaires. La pollution par le bruit des villes modernes provoque souvent des maux de tête, l'insomnie, la surdité, le stress, et les troubles mentaux, comme la violence et le suicide. L'amincissement de la couche d'ozone est pensé pour être la principale cause de cancer de la peau, qui a connu une croissance rapide. Des réactions allergiques et de maladies d'hypersensibilité, par exemple, sont parmi les plus communs et coûteux des problèmes de santé des États-Unis, touche au moins 35 millions d'Américains à un coût médical annuel de 1 milliards de dollars.

La préoccupation environnementale n'est pas un problème récent

Les anciens Chinois étaient parfaitement conscients de l'importance de l'hygiène de l'environnement. Ils savaient clairement que l'air frais et l'eau potable étaient essentiels à la santé et à la longévité en général. Ils savaient également que la qualité de l'air et de l'eau était meilleure dans les régions montagneuses que dans les villes surpeuplées. Nombre d'entre eux ont échangé les commodités et le confort de la vie urbaine contre de l'air frais, de l'eau potable et le calme des montagnes. Ce sont généralement des recluses taoïstes et bouddhistes, qui ont choisi de passer la plus grande partie de leur vie éclairée dans des régions montagneuses isolées à la recherche de la santé physique et de l’épanouissement mental.

Il n’est pas étonnant que la plupart des Chinois les plus âgés soient des gens éclairés. Des exemples similaires de longévité se trouvent en Norvège, au Japon, en Russie et dans d'autres pays, où l'on trouve les personnes les plus vivaces vivant dans des zones montagneuses.

Les anciens ne mangeaient pas beaucoup et ne bénéficiaient pas du confort et des commodités offerts par la technologie médicale moderne, mais ils jouissaient d'une meilleure santé que les hommes modernes. En effet, la plupart des maladies qui tuent les Américains aujourd'hui étaient tout simplement inconnues à cette époque.

Comment pourraient-ils manger si peu et pourtant être si énergique et en bonne santé? Le secret réside dans le fait qu’elles ont tiré beaucoup d’énergie vitale de Mère Nature. Ils buvaient de l'eau pure, respiraient de l'air pur, baignaient dans la douce lumière du soleil et mangeaient des fruits et légumes crus, nourris naturellement par un environnement sain. Ce sont des sources d'énergie illimitées fournies par la nature. Cependant, ils ne nous sont utiles que lorsqu'ils sont propres et protégés de la pollution anthropique.

Ce qui suit traite de plusieurs domaines dans l'environnement qui peut causer des risques importants pour votre santé. Ce sont des produits chimiques et autres polluants fabriqués par l'homme, la pollution de rayonnement (rayons ultraviolets), pollution de l'air, pollution par le bruit, et de l'eau.

Produits chimiques

La biologie animale dispose de nombreuses preuves montrant comment les polluants détruisent la capacité de reproduction d'un animal et réduisent son immunité à la maladie. 1977 est l’un des premiers indices modernes selon lequel des polluants pourraient affecter la vie hormonale des animaux.

Un toxicologue spécialisé dans les oiseaux étudiant des mouettes sur l’île de Santa Barbara, au large des côtes de Los Angeles, a remarqué un phénomène étrange: l’équilibre entre les goélands mâles et femelles dans une zone était gravement perturbé - avec un ratio de un mâle sur dix-neuf femelles. Fry savait que depuis plus de deux décennies, un million de livres 4 de DDT (un pesticide) avait été pompé dans l'océan par une usine de produits chimiques située à proximité. De toute évidence, il pensait que les polluants synthétiques étaient la cause première. Depuis lors, des experts mondiaux en matière de faune ont déposé des conclusions similaires, faisant état de naissances en baisse, de numérations de spermatozoïdes ou de difformités testiculaires chez les poissons, les panthères, les alligators et d’autres animaux vivant dans des zones polluées.

Par coïncidence, des phénomènes similaires ont été rapportés chez l'homme. Selon une étude danoise 1992, le nombre de spermatozoïdes chez les hommes dans le monde ne représente que la moitié de ce qu’ils étaient avant la Seconde Guerre mondiale. Les scientifiques pensent que les polluants présents dans l'air, l'eau et les aliments ont beaucoup à voir avec cela. Notre nourriture est donc remplie de composés ayant des effets œstrogéniques, tels que de la viande rouge et du poisson.

Les scientifiques savent depuis des décennies que le DDT et des produits chimiques similaires sont stockés dans la graisse humaine et s’y accumulent. La naïveté scientifique serait au comble de conclure que ce qui a causé des problèmes de santé chez les animaux n’aurait aucun effet sur l’être humain.

Devra Lee Davis, ancienne conseillère en politiques au ministère de la Santé et des Services sociaux et chercheuse au World Resources Institute de Washington, DC, affirme que les polluants environnementaux entraînent une augmentation de certains cancers qui pourraient être évités. Elle croit que les œstrogènes étrangers sous forme de produits chimiques synthétiques peuvent se comporter dans le corps humain comme des hormones, imitant l'œstrogène ou bloquant la testostérone.

Davis a déclaré: "Nous avions l'habitude de croire que seul l'œstrogène naturel utilisé par une femme pouvait agir sur ces récepteurs et causer le cancer du sein. Il est maintenant clair que de nombreux produits chimiques présents dans les plastiques et les pesticides peuvent également activer la clé."

Il est bien connu que les résidus de pesticides s'infiltrent dans les eaux souterraines. L'exposition aux pesticides utilisés sur les cultures et les pelouses, ainsi que sur certains produits cosmétiques et bouteilles en plastique peut être partiellement responsable d'une augmentation des cancers du sein, des testicules et de la prostate liés aux hormones, ainsi que de l'infertilité.

L'argument de Davis est confirmée par Marie Wolff, un spécialiste en médecine environnementale à l'École de médecine Mount Sinai. Elle le regarda plus que les femmes 200 de New York, et a constaté que ceux qui ont du sang montrant les plus hauts niveaux de DDE - un produit de dégradation du DDT - étaient quatre fois plus susceptibles d'avoir un cancer du sein que celles avec les plus faibles niveaux de DDE dans leur sanguin.

L'utilisation généralisée de pesticides et de produits chimiques agricoles a considérablement pollué le sol sur lequel nous vivons et les aliments que nous cultivons. Un effet dévastateur que les produits chimiques agricoles et les pesticides peuvent avoir sur l’humanité est la quantité de sperme en diminution constante chez les hommes dans le monde entier. Dans les 1960, seul le pourcentage de 8 de tous les hommes dans le monde avait des problèmes de reproduction. Ce pourcentage a augmenté pour atteindre 40. Si nous permettons à cette tendance de se maintenir, les êtres humains pourraient, dans un avenir assez rapproché, perdre la capacité de se reproduire et de continuer à vivre efficacement.

Radiation

Selon une estimation récente par les scientifiques, une forte proportion de cancer est liée à des facteurs dans l'environnement, qui comprennent toutes les influences non héréditaires comme l'air, l'eau, l'usage du tabac, et ainsi de suite. Par exemple, en raison clairement à une exposition excessive aux rayons du soleil ultraviolets, cancers de la peau augmente à un rythme épidémique aux Etats-Unis et partout dans le monde.

Boucliers atmosphère de la terre de la terre et ses habitants de fortes doses de rayons ultraviolets et le rayonnement solaire. Autre Nous sommes perturber cette couverture atmosphérique des polluants atmosphériques. Parmi les stimuli cancérogènes de notre environnement est la source même de l'énergie sur laquelle la vie elle-même dépend - le soleil. C'est parce que chaque jour une énorme quantité de dioxyde de carbone des automobiles, les déchets industriels et de produits ménagers sont déversés dans le ciel, la pollution de l'air et causant de graves dommages à la couche d'ozone. En conséquence, trop de rayonnement ultraviolet envahit notre environnement et notre corps, causant des cancers de la peau, surtout chez les personnes qui travaillent de longues heures en plein air. Des études scientifiques montrent de façon convaincante que cancer de la peau, en particulier épithéliomas épidermoïdes, est induite par le rayonnement ultraviolet.

Les effets négatifs des rayons ultraviolets (UV) des répercussions non seulement notre peau, qui affecte également nos yeux et le système immunitaire. UVR une incidence négative sur notre système immunitaire parce qu'ils sont biologiquement actifs. En tant que tel, ils vont provoquer l'ADN dans notre corps de se soumettre à une variété de changements sur les absorber.

Pollution de l'air

Comme l'air est si cruciale pour la vie, la qualité de la vie elle-même dépend, dans une large mesure, sur la qualité de l'air que nous respirons. Ainsi, une équation simple, mais une vérité universelle de la vie se lit comme suit: Le plus propre et plus ample l'alimentation en air, la santé et plus longue sera votre vie, et vice-versa. Un ample approvisionnement en air frais est indispensable à un système de circulation sanguine saine, ce qui, à son tour, affecte directement la santé et l'efficacité de l'esprit. En outre, l'air frais est un remède pour toutes sortes de maladies. Il a un effet tonique sur nous. C'est ce qui explique pourquoi les gens qui sont exposés à l'air frais pendant une bonne partie de leur vie se trouvent à avoir meilleure poumons, avec moins de cas d'asthme et autres problèmes respiratoires que ceux qui ne sont pas.

Selon une estimation scientifique, un habitant d'une ville industrielle se trouve un. Mieux que le hasard moyenne de contracter une maladie pulmonaire mortelle ou souffrant de problèmes cardiaques, juste en respirant l'air pollué Pendant ce temps, un rapport de recherche présenté par l'Université de Birmingham dans le Royaume-Uni affirme ceux qui sont nés dans les zones au sein d'un rayon de trois miles de voie ferrée ou une route ont un taux élevé de mortalité par cancer. Un taux de mortalité encore plus élevé de cancer est signalé pour ceux qui sont nés dans un rayon de trois mile d'une raffinerie, usine chimique, ou four à haute température. Les enfants nés dans ces lieux ont la chance un pour cent plus élevé 20 de mourir du cancer avant qu'ils n'atteignent l'âge adulte que les enfants qui ne sont pas nés dans ces zones. Ce rapport souligne également que les conditions environnementales de notre lieu de naissance ont un plus grand impact sur notre santé que n'importe quel lieu plus tard de résidence. Cela montre que l'environnement de notre lieu de naissance est un facteur durable dans notre santé durant toute la vie.

Pollution de l'air seul est une préoccupation grave pour l'environnement dans de nombreuses parties du monde. Des millions de tonnes de gaz nocifs et de particules sont libérées dans l'air chaque année. Presque toutes les grandes villes en Amérique est polluée. L'air pollué que nous respirons tous les jours est au moins partiellement responsable de l'incidence et l'aggravation de la toux, la sinusite, la bronchite cancer, les maladies cardiaques et pulmonaires. La pollution atmosphérique nuit à la fois par le corps directement enflammant et détruisant le tissu pulmonaire et en affaiblissant les défenses des poumons contre la contamination.

L'air pollué peut contribuer à la mort prématurée des personnes atteintes de maladies cardiaques et pulmonaires. Il peut représenter une menace encore plus grande pour les enfants dans les zones urbaines. Les enfants sont plus vulnérables à la pollution de l'air en partie parce que leurs poumons continuent à se développer pendant toute l'enfance. Les dommages causés par la pollution de l'air peuvent entraver le développement des poumons et peut entraîner une maladie pulmonaire chronique plus tard dans la vie.

Pollution par le bruit

Aujourd'hui, nous vivons à une époque où l'industrie est tout autour de nous produire des bruits tels que le trafic et les bruits industriels, qui perturbent notre équilibre biologique et la tranquillité mentale. Il devient un fardeau qui pèse sur nous, ce qui porte à des tensions de surface immergée et le stress. On estime que 20 millions d'Américains sont exposés quotidiennement au bruit qui est endommager de façon permanente à leur audience.

Le bruit peut interférer avec le sommeil, d'aggraver les cas médicaux, et de retarder la reprise de la maladie. La médecine traditionnelle chinoise soutient que un environnement calme est propice à une bonne nuit de sommeil, une récupération plus rapide de la maladie, et un esprit paisible. Cette théorie est soutenue par la médecine moderne. Par exemple, le Dr Samuel Rosen du mont. Sinai Hospital à New York nous avertit: «Nous avons maintenant des millions atteints de maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et la maladie émotionnelle qui ont besoin d'une protection contre le stress supplémentaire de bruit." En outre, un nombre croissant de preuves suggère fortement un lien entre l'exposition au bruit et à l'apparition et l'aggravation d'un certain nombre de problèmes liés aux maladies cardiaques. La raison en est parce que le bruit provoque du stress et le corps réagit avec de l'adrénaline accrue, changement de la fréquence cardiaque et la pression artérielle élevée.

Une étude comparative réalisée il ya plusieurs années en Chine sur les personnes atteintes de la maladie 100 cardiaque et l'hypertension les a divisés en deux groupes et les a placés dans des endroits différents. Le premier groupe est allé à un hôpital situé au milieu du centre-ville bruyante, tandis que les autres sont allés à un hôpital situé dans une zone tranquille de la banlieue. Exactement les mêmes médicaments et les traitements ont été donnés aux deux groupes. Six mois plus tard, le groupe hospitalisé dans la banlieue a montré un taux plus élevé pour cent 30 de la reprise que le groupe situé dans le centre-ville. Les Chinois ont pris cette leçon au sérieux et ont construit la totalité de leur réhabilitation et les centres de récupération pour les patients de maladies chroniques dans les zones suburbaines ou montagneux. Cela permet aux patients de profiter des guérisseurs naturels puissants présents dans des domaines tels: l'air frais, eau de source propre et un environnement calme et belle. Les résultats ont été très encourageants et convaincre.

Malheureusement, beaucoup de gens n'ont pas beaucoup de choix pour décider où vivre et travailler. Il est hautement souhaitable que ces gens à sortir du bureau et à l'air libre aussi souvent qu'ils le peuvent pendant la journée. Cela leur permet de prendre l'air frais et se débarrasser de l'air vicié et pollué de bureau. En faisant cela, ils vont se trouver rafraîchie et revigorée, et leur efficacité au travail a augmenté.

Un autre type de pollution par le bruit est la pollution des vibrations. Ceux qui sont nés ou vivent dans des zones proches de voies ferrées et les autoroutes sont parmi les pires touchés par ce genre particulier de la pollution. Il ya plusieurs années, toute une gamme d'arbres plantés le long d'une route très fréquentée dans le coup desséchée États-Unis sans raison apparente. Cela a suscité la curiosité des scientifiques qui, après un long examen, a constaté que la constante, de fortes vibrations causé par les automobiles qui passent avait tué les arbres.

Si les arbres peuvent être affectés par les vibrations de cette manière, nous, les humains peuvent être encore plus vulnérables. C'est parce que le corps humain est équipé de nombreux dispositifs de vibration "," qui nous poussent à réagir de différentes façons à des vibrations externes avec des fréquences différentes. Une expérience scientifique réalisée il ya plusieurs années avait un homme assis sur une chaise de recevoir des degrés différents de vibrations grâce à la chaise, variant de faible à hautes fréquences. Il a été montré que lorsque la vibration est à une fréquence de 1 hertz, il se sentait la vibration dans sa tête, accompagnée de douleurs musculaires et d'autres mineurs sentiments inconfortables. Quand il a été donné hertzs ​​2, il avait sommeil, vertiges, et hors de l'équilibre. Comme la fréquence de vibration dépassé hertzs ​​5, il est devenu totalement insupportable pour lui. En conséquence, sa respiration et la parole ont été touchés. La plus grande réaction humaine aux vibrations externes qui se passe lorsque la vibration se situe entre 4 à hertzs ​​8. En d'autres termes, les vibrations au sein de cette gamme de fréquence peut causer le plus grand tort à notre santé.

Pollution de l'eau

L'eau se trouve à côté que de l'air en termes de priorité pour la survie de la vie. Personne ne peut survivre sans eau pendant plus d'une semaine. L'eau est répertorié comme le premier des cinq éléments qui sous-tendent la pensée médicale aussi bien que philosophique dans la Chine traditionnelle. L'importance de l'eau peut être vu sous un autre angle. Pour cent près 70 du poids du corps humain est de l'eau. Nous devons maintenir cette proportion corporelle afin d'être en forme et en santé. Lorsque le pourcentage d'eau dans le corps descend en dessous de ce niveau, il est connu que la déshydratation. La déshydratation peut entraîner des problèmes de santé divers et même la mort.

Boire beaucoup d'eau propre chaque jour est un excellent moyen de débarrasser le corps des impuretés. Malheureusement, non seulement ne l'air de remplir notre corps avec des polluants, mais aussi un peu d'eau est tellement sale que nous devons utiliser des produits chimiques puissants pour la rendre potable. L'eau est "purifiée" avec des produits chimiques comme le chlore, l'alun, et d'autres minéraux inorganiques. Notre corps ne peut absorber les minéraux organiques tels que des légumes, des fruits et la viande. Les minéraux inorganiques doivent être éliminés de l'organisme par l'utilisation d'une importance vitale qi, sinon ils peuvent causer des problèmes de santé. Consommation d'eau de ville «purifiée» avec du chlorure a été associé à un cancer du rectum dans certaines études et, éventuellement, avec le cancer du sein, aussi.

Qu'est-ce que vous pouvez faire

Voici quelques-unes des mesures simples que vous pouvez prendre pour lutter contre la pollution de l'environnement:

1. Changez l'air de votre maison chaque jour, en particulier dans votre chambre à coucher - en ouvrant les fenêtres au moins deux heures après le lever du matin. Assurez-vous que les lieux où vous vivez et travaillez sont bien ventilés et qu’ils ont beaucoup d’air frais.

2. Marchez ou faites de l'exercice en plein air au moins deux fois par jour, de préférence au bord de l'eau ou dans un parc.

3. Assurez-vous que l'eau que vous buvez et utilisez pour préparer les aliments est propre. Faites-la bouillir si nécessaire avant de l'utiliser ou utilisez de l'eau en bouteille.

4. Buvez régulièrement du jus de carotte et une pomme de terre. Cela purifiera vos poumons des polluants que vous respirez.

5. Vapeur de sang de porc ou de poulet jusqu'à ce qu'il devienne solide. Coupez le gâteau de sang, faites-le frire ou faites-le cuire au four avec des légumes, et consommez-le en tant que repas. Manger régulièrement une ou deux fois par semaine peut garder vos poumons et vos intestins propres et en bonne santé. Les anciens Chinois nous disent que le sang de porc et de poulet peut entraîner des polluants dans les poumons et les intestins.

6. Rendez votre maison, en particulier votre chambre à coucher, aussi insonorisée que possible pour éliminer les bruits extérieurs. Si cela ne peut pas être réalisé et que vous êtes dérangé par le bruit, jouez de la musique légère pour neutraliser les effets inquiétants du bruit.

7. Gardez une distance respectueuse des fumeurs de cigarettes actifs.

8. Évitez les radiations provenant de couvertures chauffantes, d’écrans d’ordinateur et de télévision, ainsi que de réveils numériques. Ne placez pas ces appareils électroniques près de votre oreiller dans la chambre à coucher.

9. Portez des vêtements de protection ou un écran solaire pour vous protéger des rayons ultraviolets.

10. Lavez tous les fruits et légumes frais pour éliminer tout résidu de pesticide.

(Voir en bas de page pour les références de cet article)

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Llewellyn Publications.
©2000. Tous les droits sont réservés. www.llewellyn.com

Source de l'article:

Secrets de soins de santé chinois: une approche de style de vie naturel
par Henry Lin.

Santé environnementaleFondée sur les principes taoïstes (Nature's Way), la sagesse ancestrale de la Chine enseigne qu’en vivant vos activités quotidiennes conformément aux lois de la nature, vous pouvez atteindre et maintenir la santé et le bien-être ultimes. Secrets de soins de santé chinois est une référence complète à l'histoire et aux pratiques des soins de santé chinois. Il propose des techniques extrêmement efficaces, naturelles et faciles à utiliser. Beaucoup n'ont jamais été publiées et sont considérées comme des secrets même en Chine.

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A propos de l'auteur

Santé environnementaleHenry B. Lin a été un problème de santé / vie / feng shui consultant pour de nombreuses années. Profondément étudié dans la culture traditionnelle chinoise, il a été la prestation de services de qualité aux gens de partout dans le monde en matière de soins de santé naturels et d'auto-guérison de consultation, l'enseignement des exercices de fitness et arts martiaux chinois, feng shui de conception, et des lectures astrologiques pour la vie et les affaires la planification. Pendant près de trente ans, il a été un étudiant proche du Dr Wan Laisheng, le grand artiste martial chinois moderne et médico-sportif, un médecin célèbre médecin et philosophe en Chine. M. Lin a publié des articles dans des périodiques locaux tels que The New Times et Seattle Journal et est l'auteur du livre Ce que votre visage se révèle.

Livres de cet auteur

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