30 jours à vivre? Il est temps d'essayer le pardon!

30 jours à vivre? Il est temps d'essayer le pardon!

Après avoir été informé par mon chirurgien qu'il pensait que j'avais une trentaine de jours à vivre, j'ai été mis en contact avec une survivante du cancer exceptionnel qui n'arrêtait pas de me insistance d'examiner la question du pardon. Son nom était Colleen et elle était convaincue que la guérison et le pardon sont inextricablement liés. Après des semaines de résistance, j'ai pris son conseil à cœur.

Mon père et moi avions une relation toxique et tumultueuse. La seule communication que nous avions quand j'étais jeune était ses épithètes profanées critiquant littéralement tout ce que je faisais ou ne faisais pas.

Les avertissements répétés de Colleen au sujet du non-pardon m'ont conduit face à ma colère profondément enfouie envers mon père. Après une longue réflexion, je suis venu le voir comme un produit de son propre père alcoolique abusif. Et mon père était en proie à ses propres démons, passant du temps dans un hôpital psychiatrique.

D'une certaine façon, il n'a pas eu la chance, il n'a tout simplement ne savent pas mieux. Et une fois que j'ai compris ce fait, j'ai finalement été en mesure de libérer, laisser aller, et de pardonner.

Le pardon comme un moyen de vie: Getting Well et reste bien

Aujourd'hui je partage la conviction de Colleen que le pardon est essentiel pour guérir et rester ainsi. Sauf s'il ya une guérison de notre esprit et de notre esprit, toute guérison du corps est incomplète, et nous sommes probablement condamné.

Vous pouvez dire: "Greg, tu ne comprends pas. Le pardon dans mon cas est tout simplement trop difficile. Le passé est tout simplement trop horrible. Les gens me font mal-delà du pardon. Mon hostilité est justifiée. Je ne vais pas le laisser aller. "

Lorsque nous embrassons cette attitude, la seule personne que nous font mal, c'est nous. Pardon est comme un charbon ardent nous tenir dans la paume de notre main. Nous sommes la seule personne qu'il brûle. Soyons clairs: nous ne sommes pas pardonner au profit de l'autre personne. Nous pardonner pour notre propre bénéfice, en libérant le poison toxique qui contamine notre vie.

En tant que doux et sensible d'un esprit que je peux communiquer, je vous demande de chercher dans votre cœur pour tout signe de pardon. Vous aurez très probablement trouver quelqu'un, ou toute une liste de personnes, qui a fait que vous avez tort. Si c'est le cas, vous aidera dans votre guérison en libérant des pensées de ressentiment, de récrimination, ni remords.

Je crois que le pardon, quand il devient réellement une façon de penser et de vivre, est la clé la plus puissante d'une vie guérie. Le pardon est une technique de confiance par laquelle nos pensées et nos perceptions sont changées, transformant les effets nocifs des émotions toxiques en la réalité guérissante de la compassion, et même de l'amour. Le pardon nous permet de passer de la peur à l'amour; il nous aide à changer ce qui peut être changé et nous permet de faire la paix avec le reste - une dimension profonde de la guérison.

Auto-pardon: Libérer l'auto-accusation, jugement, Shame

Tout aussi important que de pardonner aux autres est d'être pardonner soi-même. Soyons honnêtes, nous avons souvent beaucoup de ressentiment et de honte contre nous-mêmes. Nous nous jugeons durement, "Je suis si stupide. Je suis gros. Je suis moche. Je n'en suis pas digne. Je mérite probablement cette maladie. "

J'observe les patients cancéreux tant transportant concept de soi d'indignité. Ce sont de fausses croyances et mortelle. Oui, nous pouvons avoir fait quelque chose d'indésirable, mais c'est notre comportement et n'équivaut pas à être une personne indigne. Relâchez ces sentiments de honte.

Il y a aussi le jugement. Le comportement judiciaire déchire le tissu des relations et allume les feux du ressentiment. Le cancer est, entre autres, l'occasion d'apprendre et de pratiquer la différence entre l'acceptation et l'approbation et ainsi de transcender le jugement.

Pratiquer l'acceptation

30 jours à vivre? Essayez pardon!Je vous exhorte à pratiquer l'acceptation. Nous avons tous des natures imparfaites. Nous avons tous des comportements qui ne correspondent pas à notre potentiel. Le pardon nous permet d'accepter l'imperfection sans avoir à l'approuver.

Le pardon est expérimenté sur deux niveaux. La première est la plus évidente. Il s'agit d'un événement: Nous sommes lésés ou que nous percevons une attaque. Ce comportement doit être pardonné. Quand on peut dire: «Je me pardonne pour _______», ou «Je pardonne à ______ (un autre) pour ______», puis nous avons entrepris le voyage pardon.

Le deuxième niveau de pardon change notre perception de ce qui s'est passé. Oui, un événement s'est produit. Mais le vrai problème commence quand nous commençons à juger ce qui s'est passé, quand nous nous étiquetons ou que l'autre personne est mauvaise, blessante, méchante, stupide ou un autre attribut méchant. Nous jugeons, condamnons même.

L'alternative? Acceptation. Acceptez-nous. Acceptez les autres. Acceptez que la vie arrive. Cela fait partie de l'être humain. Pardonne et accepte. C'est une bien meilleure façon de vivre.

Si ce n'est pas maintenant, alors quand?

Les personnes qui sont ou se croient, à proximité de la mort viennent souvent à la réalisation que le pardon guérit. Les querelles, les différences et blesse profondément semblent soudain moins important en ce moment.

L'incroyable récompense du pardon est que tant de gens se rétablissent après avoir lâché prise. Les vies sont certainement améliorées. beaucoup sont faits plus longtemps. Mais il me semble que si on veut pardonner aux derniers moments de la vie, pourquoi ne pas le faire plus tôt? Comme maintenant?

Combien de fois avons-nous besoin de pardonner? Toujours. Ne traînez pas les souvenirs des blessures et des erreurs passées dans vos moments présents. Rien du passé n'est assez important pour lui permettre de polluer notre présent. Lâchez le jugement. Nourrissez la compassion. Vous le méritez. Tu vas changer ta vie - pour toujours!

Le pardon a été le point tournant dans mon parcours absolue cancer du rétablissement. Je peux remonter le temps exact de retrouver ma force physique et bien-être émotionnel à une semaine intense de pardonner les autres avec sincérité et moi-même. Et à partir de ce moment, j'ai essayé de faire du pardon un mode de vie.

Que diriez-vous? Pourrait pardon avoir une place dans votre parcours?

Une chose essentielle que vous pouvez faire

Choisissez juste une douleur et pardonne toute personne concernée par celui-ci. Dire à haute voix, en toute sincérité, "(Nom), Je suis totalement et complètement vous pardonner. Je vous relâchez aux soins de Dieu. J'affirme votre plus grand bien. "Et de la même manière, vous pardonner.

Ressentez la chaleur du pardon. Cette semaine, choisissez une personne à pardonner chaque jour.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Conari presse,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 par Greg Anderson. Tous droits réservés.

Source de l'article

Cancer du sein: 50 choses essentielles que vous pouvez faire
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Cancer du sein: 50 choses essentielles que vous pouvez faire par Greg Anderson.Cancer survivant Greg Anderson, propose des informations essentielles sur les grands enjeux patients confrontés à la suite d'un diagnostic de cancer du sein, et montre comment mettre en œuvre un plan de relance global qui maximise l'occasion pour la guérison et le rétablissement. Il s'agit d'une approche pleinement intégrée - qui tend questions de la médecine occidentale à surtraiter et propose une combinaison d'approches nutrition, l'exercice, corps / esprit, et le soutien social ainsi que des soins médicaux conventionnels.

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A propos de l'auteur

Greg Anderson, auteur de Cancer du sein: toutes 50 essentielles que vous pouvez faireGreg Anderson est un pionnier reconnu dans le domaine du traitement du cancer intégré, et fondateur et directeur général de Cancer Recovery Foundation International, une affiliation mondiale des organismes de bienfaisance nationaux actuellement en service aux États-Unis, le Canada, le Royaume-Uni, la France, l'Allemagne et l'Australie. Visitez son site à l'adresse: www.CancerRecovery.org