Un traitement pour l'acné Minute

acné

Carol Burnett a dit: «L'adolescence est juste un bouton marche grande." Bien que l'acné est un problème tout-trop-commune pour les adolescents, les adultes l'expérience ainsi. L'acné est une de ces conditions qui ne sont pas physiquement pénible ou même physiquement inconfortable, mais c'est certainement un coup dur pour l'ego. L'acné peut transformer un joli visage dans un champ de bataille, où il ressemble à des bombes ont explosé, les soldats sont les hémorragies, et aucun côté est de gagner. Il est facile de sentir que l'acné est la vengeance de la nature contre la beauté de l'adolescence.

Les bonnes nouvelles sont que vous allez pousser hors de l'acné. Habituellement.

Pour les adultes qui ont l'acné, il peut être encore plus gênant que pour les adolescents. La doublure d'argent ici, c'est que les gens peuvent penser que vous êtes un adolescent!

Est-acné une maladie de peau?

Sur un côté plus sérieux, il est important de réaliser que les symptômes de la peau n'indiquent pas nécessairement une maladie de peau. Les symptômes cutanés sont les plus probables des problèmes internes qui se manifestent sur la peau. La peau est considérée comme la troisième rein - il est un autre organe de l'élimination que le corps se déploie pour externaliser les huiles et autres matières non excrété par le corps dans l'urine ou les selles. Parce que l'acné est plus d'un problème interne, il manifeste par des symptômes externes, il n'est donc pas suffisant de simplement se laver le visage régulièrement. Traiter les problèmes de la peau est un travail intérieur.

En outre, vous devez être prudent en appliquant les diverses conventionnelles externes médicaments contre l'acné, car ils peuvent irriter la peau et supprimer les symptômes externes et de créer plus graves internes. Essayez ces stratégies:

Nettoyez votre acte

L'hygiène est importante, et vous pouvez bénéficier de laver votre visage deux ou trois fois par jour. Cependant, un nettoyage plus fréquent peut laver les huiles importantes de la peau qui aident à le lubrifier. Si vous utilisez du maquillage, assurez-vous de le laver tous les soirs.

Trop, c'est trop propre

Évitez d'utiliser des savons qui dessèchent la peau ou qui provoquent une rougeur. Ne pas utiliser l'alcool comme un astringent parce qu'il tend à dessécher votre peau trop. Solutions hamamélis sont astringents plus efficaces.

Un lavage à base de plantes

Prenez la teinture de myrrhe, de le diluer dans un petit bol d'eau, et utilisez un coton-tige de coton pour essuyer votre visage. Propriétés antiseptiques et astringentes myrrhe peut à la fois traiter et prévenir l'acné.


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Naturellement antiseptique et séchage

L'huile de théier est un puissant antiseptique naturel et agent de séchage. Appliquez directement sur la peau là où elle est grasse ou où il ya des boutons. Cependant, certaines personnes peuvent développer une réaction allergique à ce remède à base de plantes, de sorte que vous voudrez peut-être faire un test aux petits d'abord. Il est recommandé d'utiliser des produits avec de l'huile pour cent d'arbres 15 thé.

Vapeur sur ces boutons

Offrez-vous un bain de vapeur du visage. Placer les fleurs de camomille ou de feuilles de sauge dans un bol d'eau qui vient de s'achever bouillante, et placez une serviette autour de votre tête. Créer un mini-bain de vapeur pour votre visage. Pour ceux qui souhaitent une plus forte bains de vapeurs aromatiques, utiliser de l'huile d'arbre à thé, mais soyez prudents en utilisant trop de ce puissant antiseptique naturel (une alternative à l'utilisation de cette plante dans un bain de vapeur est d'appliquer l'huile d'arbre à thé directement à l'acné).

Oil ne se termine pas toujours bien ainsi

Évitez les lubrifiants à base de produits cosmétiques, car ils ont tendance à obstruer les pores de la peau. Cosmetic-induite acné est un problème commun pour beaucoup de femmes. Rechercher des produits cosmétiques portant la mention «noncomodegenic.

Vos cheveux est contagieuse

Garder les cheveux de votre visage avec un peigne ou une brosse. Lavez vos cheveux au moins tous les deuxième ou troisième jour.

Pour serrer ou de ne pas presser

La plupart des boutons ne doit pas être pressé, car un bouton est une inflammation, et vous pouvez provoquer une infection par le casser ouvert. Pire encore, les pressant parfois la cicatrice vous. Toutefois, si vous êtes désespérés et veulent au moins une certaine amélioration temporaire de la peau de votre visage, utilisez un chaud, un chiffon propre ou un tissu pour adoucir le bouton. Cela vous permettra de briser le bouton ouvert avec une légère pression - plus la pression que vous avez à utiliser, plus vous êtes susceptible d'endommager la peau du visage).

Supplément vous

V La vitamine A (25,000 UI par jour), vitamines du complexe B (100 mg, 3 fois par jour), la vitamine E (200-400 UI par jour), et le zinc (30-60 mg par jour) sont des compléments utiles. La vitamine A peut être utilisé dans une pommade, une crème, ou une pilule.

Les bonnes graisses

Les acides gras essentiels (huile de lin, l'huile d'onagre, de bourrache ou d'huile sont d'excellentes sources) aider à garder la peau douce et lisse, et peut dissoudre les dépôts de gras que les pores de la peau de blocs. Prendre des acides gras essentiels tous les jours.

Évitez l'abus des drogues

Plusieurs médicaments sur ordonnance, y compris de nombreux types de pilules contraceptives et les corticostéroïdes, peuvent causer ou aggraver l'acné.

L'intérieur des ordures, les ordures à l'extérieur

L'acné peut être affectée par la nourriture que vous mangez. Bien que pas d'aliments ont été prouvées pour causer l'acné chez tous les malades, certaines personnes observer les réactions aux produits laitiers, les noix, les graisses, les aliments frits et gras, et le chocolat.

Des ordures émotionnel intérieur et l'extérieur

Les émotions peuvent être manger à vous, littéralement. Bouleversement émotionnel peut perturber les fonctions digestives et du système endocrinien, ce qui conduit à la digestion inefficace des huiles et à une augmentation potentielle dans les huiles de la peau. La première étape pour faire face à un problème émotionnel est de le reconnaître. Ne pas nier ces émotions, mais ne les laissez pas le meilleur de vous non plus. Ensuite, exprimer ce que vous ressentez, ne pas le supprimer.

Détente du visage

La recherche a montré que les personnes souffrant d'acné ont des niveaux plus élevés d'anxiété et de colère que les autres font. Cependant, cette recherche n'a pas discerner si l'anxiété et la colère conduit à l'acné, ou si l'acné a conduit à l'anxiété et la colère. Dans tous les cas, il est utile de faire quelque chose pour que ces émotions ne prennent pas un péage plus grave sur votre santé ou sur votre visage. Les exercices de relaxation peuvent vous aider à prendre un plus grand contrôle de votre anxiété et d'irritabilité, plutôt que l'inverse. Envisager la méditation, la relaxation progressive, des exercices de respiration, ou le yoga. Mais n'essayez pas de faire tout cela à la fois, car ces efforts mèneront à encore plus d'anxiété!


Dana Ullman Le guérisseur d'une minuteCet article est extrait du livre:

Le One Minute (ou presque) Guérisseur
par Dana Ullman, MPH.

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(NOTE DE LA RÉDACTION: Les recours présentés ici ont tiré du livre:.. "Le One Minute (ou presque) Guérisseur" par Dan Ullman, MPH Alors que nous vous présentons quelques suggestions ici, le livre contient 500 façons simples pour vous guérir naturellement)


A propos de l'auteur

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH a été certifié en homéopathie classique par l'organisation leader aux États-Unis pour les homéopathes professionnels. Il est le fondateur de Services éducatifs homéopathiques qui a co-publié des livres 35 sur l'homéopathie avec North Atlantic Books. Dana écrit une colonne régulière pour le huffingtonpost.com site Internet. Ses nombreux livres sont disponibles à l'achat sur Amazon par cliquant ici.


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