Manuel Bruque / EPA

Comme les quelque 200 autres virus respiratoires que nous connaissons, le syndrome respiratoire aigu sévère coronavirus 2 (SARS-CoV-2), le nouveau coronavirus, infecte les cellules de nos voies respiratoires.

Il provoque une série de signes et de symptômes, voire aucun. Il peut se propager facilement d'une personne à une autre et peut tousser dans l'air et sur les surfaces.

Les virus ne se répliquent qu'à l'intérieur d'une cellule vivante - à l'extérieur de la cellule, ils sont sur le point de nous infecter ou de se détruire. La durée de survie d'un virus à l'extérieur d'une cellule varie.

Les chercheurs ont trouvé Le SRAS-CoV-2 reste infectieux dans les gouttelettes en suspension dans l'air pendant au moins trois heures. Cela ne signifie pas que les humains infectés produisent suffisamment de virus dans une toux pour infecter une autre personne, mais ils pourrait.

Wes Mountain / La conversation, CC BY-ND

Nous pensons que le virus se propage également par le toucher. Les surfaces dures et brillantes telles que le plastique, l'acier inoxydable, les plans de travail et probablement le verre peuvent supporter des virus infectieux, expulsés en gouttelettes, jusqu'à 72 heures. Mais le virus se dégrade rapidement pendant cette période. Sur les surfaces fibreuses et absorbantes telles que le carton, le papier, le tissu et la toile de jute, il devient inactif plus rapidement.

Comment réduire les risques liés aux surfaces et aux objets?

Les surfaces fréquemment touchées sont tout autour de nous. Bancs, mains courantes, poignées de porte - ils sont chez nous, sur le chemin du travail, de l'école, du jeu, du magasinage et de toutes les autres destinations. Il y a un risque de contaminer ces surfaces si nous les touchons avec des doigts chargés de virus, et nous risquons de contracter le virus de ces surfaces.

Considérez vos mains comme l'ennemi. Lave les bien, et beaucoup plus souvent que d'habitude. Entre le lavage des mains, éviter toucher constamment les muqueuses qui conduisent à vos voies respiratoires. Fondamentalement, essayez de ne pas vous frotter les yeux, de ne pas choisir votre nez ou de toucher vos lèvres et votre bouche.

Prendre des précautions par de petites actions

Nous assistons déjà à des initiatives d'ingénierie pour aider à lutter contre la propagation du virus. A Sydney, les passages pour piétons ont été automatisés afin que les gens puissent éviter de toucher les boutons.

Pour ralentir la propagation du SRAS-CoV-2, supposez que tout ce qui se trouve à l'extérieur de votre maison est potentiellement contaminé et agissez en conséquence. Donc, ne touchez pas votre visage, désinfectez-vous fréquemment lorsque vous êtes dehors, et lavez-vous les mains et nettoyez votre téléphone une fois à la maison.

Bien qu'il soit préférable de rester à la maison, gardez ces conseils à l'esprit si vous devez quitter la maison.

• Aller faire du shopping

L'épicerie nécessite de toucher les surfaces et les articles, y compris les chariots et les paniers. Parfois, des désinfectants ou des lingettes antibactériennes sont disponibles pour les mains et les poignées à l'entrée du magasin - mais ils ne le sont souvent pas, alors apportez les vôtres (si vous pouvez en obtenir). Peu importe le type de sac que vous utilisez, mais prévoyez un plan pour éviter d'introduire le virus dans votre maison.

• Effectuer des paiements

Les cartes et les espèces pourraient transférer le virus entre vos mains. Cela dit, le paiement par carte est probablement moins risqué car vous conservez la carte et n'avez pas à toucher d'autres personnes. Mais dans la mesure du possible, les virements bancaires sans contact poseraient le moins de risques.

• Manipuler et manger des aliments frais et en conserve

Le SRAS-CoV-2 est inactivé à des températures bien inférieures à celles requises dans le processus de mise en conserve des aliments, de sorte que les aliments en conserve en sont exempts. Pour les aliments fraîchement emballés, le risque dépend du fait que la personne faisant l'emballage était malade ou non. Si vous êtes inquiet, restez avec des aliments qui peuvent être cuits, pelés ou lavés dans de l'eau savonneuse douce et soigneusement rincés.

Bien que les preuves soient faibles, nous savons que le savon et l'eau devraient inactiver le SARS-CoV-2 sur les aliments - mais cela fonctionnera mieux sur les aliments dont la surface extérieure est plus brillante et plus dure, par rapport aux aliments qui ont été coupés ou qui ont des surfaces plus molles, telles que fraises et framboises. Si vous décidez de laver un aliment avec du savon, assurez-vous que tout le savon est enlevé.

• Au parc

Évitez les équipements qui sont probablement beaucoup utilisés, y compris les équipements de jeu et les fontaines à eau. Il serait plus sûr de frapper une balle ou de jouer sur l'herbe plutôt que d'utiliser des balançoires. Bacs à sable tenir des horreurs autre que SARS-CoV-2.

• À emporter et livraisons

Lorsque vous achetez des plats à emporter ou pour les entreprises qui en offrent, évitez les contenants en plastique et utilisez plus de matériaux fibreux comme le carton, le papier et le tissu pour l'emballage. Chercheurs trouvés aucun SARS-CoV-2 infectieux sur carton après 24 heures.

Évitez également la proximité des serveurs et des livreurs et optez pour Livraison sans contact chaque fois que vous le pouvez.

• Transport en commun, escaliers mécaniques, ascenseurs et salles de bain

Les surfaces dures et brillantes fréquemment touchées telles que les boutons de levage et les poignées dans les tramways sont un gros risque, plus encore que les sièges en tissu ou les escaliers. Même les efforts de nettoyage de surface les plus avancés à l'étranger sont intermittent, vous devrez donc prendre la responsabilité de vous-même. De plus, après avoir utilisé les toilettes publiques, lavez-vous bien les mains.

Calme et calculé

Il est important d'être calme, réaliste et de ne pas se concentrer sur des événements ou des actions uniques une fois que vous sortez. Vous ne pouvez pas tout expliquer.

Pensez davantage au risque de l'ensemble de la tâche plutôt qu'aux nombreux petits risques rencontrés au cours du processus. Une doublure argentée en prenant de telles précautions est que vous aurez également réduire vos risques d'attraper la grippe cette saison.

Il est également important de garder votre maison propre. Vous pouvez utiliser de l'eau de Javel diluée, des détergents ou des solutions d'alcool sur les surfaces. Queensland Health a plus d'information.

Pour les articles difficiles à nettoyer, le soleil peut être précieux. Laissez vos chaussures dehors, semelles, au soleil. Coronavirus commencer à se dégrader rapidement à des températures supérieures à 56 degrés Celsius et à la lumière UV directe.

En fin de compte, les meilleures façons d'éviter l'infection par le SRAS-CoV-2 sont les méthodes primitives - désinfectez vos mains et restez à l'écart des autres. La distance physique reste la mesure la plus efficace pour ralentir la progression de cette pandémie.

A propos de l'auteur

Ian M. Mackay, professeur adjoint adjoint, L'Université du Queensland et Katherine Arden, virologue, L'Université du Queensland

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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