Lâcher la peur de la douleur et ouvrir la porte de votre cœur

Lâcher la peur de la douleur et ouvrir la porte de votre cœur
La peur est l'ingrédient principal de la douleur. C'est ce qui fait mal à la douleur. Enlève la peur et il ne reste que le sentiment. Au milieu des 1970, dans un monastère forestier pauvre et isolé du nord-est de la Thaïlande, j'avais mal aux dents. Il n'y avait pas de dentiste, pas de téléphone, pas d'électricité. Nous n'avions même pas d'aspirine ...

Qu'est-ce qu'une lésion cérébrale traumatique et comment affecte-t-elle les gens?

Qu'est-ce qu'une lésion cérébrale traumatique et comment affecte-t-elle les gens?
Adam a eu la chance de survivre à un grave accident de voiture il y a trois ans. Il a été hospitalisé pendant plusieurs mois, mais n'a subi aucune blessure physique. Il semblait avoir complètement récupéré. Mais il était argumentatif, enfantin, vulgaire et sa famille a déclaré qu'il «n'était pas la même personne». Adam a eu une lésion cérébrale traumatique grave.

L'héritage émotionnel des blessures et des traumatismes

L'héritage émotionnel des blessures et des traumatismes
Les blessures et les traumatismes qui se produisent plus ou moins simultanément sont liés par le cerveau inférieur illogique. Par exemple, un bébé ne sait pas, ni la raison, que la douleur d'une lèvre mordue n'est pas causée par l'adulte qui tient son biberon, mais par coïncidence. Son esprit jeune, magique et mythique, la partie rêveuse de l'esprit, établit des relations et des schémas là où il n'en existe aucun.

Avantages 8 de la musculation pour un vieillissement en meilleure santé

Avantages 8 de la musculation pour un vieillissement en meilleure santé
L'entraînement en force, surtout lorsqu'il est combiné avec l'exercice aérobique, est un moyen infaillible pour contrôler le poids corporel. Pourquoi? Parce que le muscle brûle les calories et les graisses. Mais laissé à lui-même, le corps perd environ une demi-livre de muscle chaque année après l'âge 30. Si nous ne nous gardons pas forts ...

Un traitement de natation hivernale peut-il entraîner une perte de poids?

Un traitement de natation hivernale peut-il entraîner une perte de poids?
Stimuler le froid corporel et les récepteurs nicotiniques brûle de l’énergie, supprime l’appétit et peut entraîner une perte de poids, révèle une étude portant sur des souris. Inspirés par la vie quotidienne, les chercheurs se sont demandé s'ils pourraient imiter pharmacologiquement certains des effets de la natation et du tabagisme en hiver.

Les Américains qui ne terminent pas leurs études secondaires sont moins en santé que le reste des États-Unis

Les Américains qui ne terminent pas leurs études secondaires sont moins en santé que le reste des États-Unis
Ce rapport fournit un instantané de la santé des Américains jusqu'à 2016, révélant plusieurs tendances clés, notamment le fait que les Américains qui ne terminent pas leurs études secondaires continuent d'être à la traîne. À maintes reprises, les tendances selon les niveaux d’enseignement indiquent que les adultes sans diplôme d’études secondaires ou de formation générale courent le plus grand risque de contracter les principales causes de maladie et de décès.

Surmené, surmené, surmené, débordé? Qu'est-ce que votre fatigue essaie de vous dire?

Surmené, Surmené, Surmené, Accablé? Résoudre votre crise de fatigue personnelle
Les chances sont, cette question "Pourquoi je me sens si fatigué?" a traversé votre esprit plus d'une fois ... Vous avez senti la vague de fatigue s'écraser sur votre corps, et la question vous a frappé comme une tonne de briques. Mais n'ayant ni l'énergie pour comprendre pourquoi ni le temps de se laisser fatiguer, vous avez pris une autre tasse de café ...

Un nouveau test sanguin pourrait épargner aux patients atteints d'un cancer une chimiothérapie inutile après une chirurgie

Un nouveau test sanguin pourrait épargner aux patients atteints d'un cancer une chimiothérapie inutile après une chirurgie
De nombreux patients cancéreux pourraient bientôt être épargnés des effets secondaires inutiles de la chimiothérapie après une intervention chirurgicale. Une analyse de sang testée dans plus d'hôpitaux 40 en Australie et en Nouvelle-Zélande a pour objectif de détecter la présence éventuelle de cellules cancéreuses dans l'organisme après la chirurgie, ce qui pourrait entraîner le retour du cancer.

Pourquoi les personnes atteintes de démence ne se comportent pas toutes de la même façon

Pourquoi les personnes atteintes de démence ne se comportent pas toutes de la même façon
La démence est la principale cause de décès chez les femmes australiennes et la troisième cause de décès chez les hommes. Bien que la démence ne fasse pas partie du vieillissement, le principal facteur de risque de la démence est le vieillissement. Étant donné que notre population est vieillissante, des estimations suggèrent que les cas de démence devraient presque tripler selon 2050.

À mesure que l'espérance de vie augmente, les attentes en matière de vieillissement en santé augmentent également

À mesure que l'espérance de vie augmente, les attentes en matière de vieillissement en santé augmentent également
La fontaine de jouvence peut encore être un mythe, mais une espérance de vie plus longue est maintenant une réalité. En fait, l'espérance de vie à la naissance aux États-Unis a augmenté de plus de X ans en moins d'un siècle pour atteindre les années 30 actuelles.

Est-ce la crise de la quarantaine vraiment la maladie d'Alzheimer?

Est-ce la crise de la quarantaine vraiment la maladie d'Alzheimer?

Imaginez que vous disiez à votre mère de 55 que vous allez vous marier et qu'elle est trop désorganisée pour vous aider à préparer votre mariage. Ou vous mettez vos enfants dans le bus à l'école primaire et le chauffeur de 57, âgé d'un an, oublie l'itinéraire. Ce sont des scénarios réels, tirés de mon travail clinique avec des patients ayant une maladie d'Alzheimer à un stade précoce.

Questions 6 que vous pouvez poser à un être cher pour aider à détecter les risques de suicide

Questions 6 que vous pouvez poser à un être cher pour aider à détecter les risques de suicideLes taux de suicide aux États-Unis ont augmenté de 25-30 pour cent depuis 1999. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes 12-24, avec des augmentations d'environ 30 pour cent au cours de la même période. Dans le comté d'Alachua, en Floride, où j'enseigne et pratique à l'Université de Floride, le taux de base des suicides chez les jeunes 12-17 était d'environ cinq ans par 100,000, inférieur au taux national de base de 13. Cependant, au cours de l’année où 100,000 a enregistré un taux de suicides complets, 2017 est passé à 27, et pour 100,000, nous sommes à un rythme qui devrait être égal à 2018.

Pourquoi la graisse du ventre est la plus dangereuse

Pourquoi la graisse du ventre est la plus dangereuse
En général, les femmes ont des pourcentages de graisse corporelle absolue plus élevés que les hommes. Généralement, les femmes portent plus de graisse autour des jambes, des hanches et des fesses, ainsi que de la poitrine et des bras. Les femmes ont plus de graisse sous-cutanée - la graisse que vous pouvez pincer sous votre peau - tandis que les hommes ont généralement plus de graisse viscérale, qui est stockée dans et autour des organes abdominaux.

Savez-vous où sont vos dossiers médicaux?

Savez-vous où sont vos dossiers médicaux?
Pouvez-vous imaginer un avenir où la question «Avez-vous apporté une copie de vos résultats de test?» Devient totalement inutile? Cela pourrait se produire, mais les méthodes utilisées par la plupart des prestataires de soins de santé pour échanger des informations sur la santé sont très différentes de ce qu’elles étaient il ya des années, lorsque des médecins s’occupant d’un même patient échangeaient des rouleaux de papyrus et d’argile.

Cet examen simple de la vue peut détecter la maladie d'Alzheimer tôt

Cet examen simple de la vue peut détecter la maladie d'Alzheimer tôt
Selon de nouvelles recherches, il pourrait être possible à l’avenir de dépister les patients pour la maladie d’Alzheimer à l’aide d’un simple examen de la vue. En utilisant une technologie similaire à celle que l'on trouve dans les cabinets d'ophtalmologistes, les chercheurs ont détecté des preuves indiquant la maladie d'Alzheimer chez des patients âgés qui n'avaient aucun symptôme.

Douleur chronique après un traumatisme peut dépendre de vos gènes

Douleur chronique après un traumatisme peut dépendre de vos gènes
Malheureusement, presque tous les individus du monde connaîtront au moins un événement traumatisant, comme un accident de voiture, une agression, une exposition à un combat ou une catastrophe naturelle au cours de leur vie. Beaucoup endureront plus d'un. Bien que la majorité des personnes se remettent d'un incident traumatique, une grande partie d'entre elles développeront des problèmes chroniques, notamment des symptômes de stress post-traumatique, une dépression et une douleur chronique.

Cette stimulation nerveuse stimule la qualité de vie des personnes souffrant de dépression

Cette stimulation nerveuse stimule la qualité de vie des personnes souffrant de dépression

Une nouvelle étude a impliqué près de 600 patients souffrant de dépression que la prise de quatre antidépresseurs ou plus, pris séparément ou en combinaison ne pourrait pas être soulagée. Les chercheurs ont évalué les stimulateurs du nerf vague, qui envoient régulièrement au cerveau, via le nerf vague, de légères impulsions électriques. Le nerf provient du cerveau, traverse le cou et descend dans la poitrine et l'abdomen.

Ce que nous savons et ne savons pas sur l'asthme

Ce que nous savons et ne savons pas sur l'asthme

L'asthme est une maladie inflammatoire chronique des poumons où les voies respiratoires sont tellement obstruées que le patient a du mal à respirer. Il est beaucoup plus répandu dans les sociétés occidentales et se développe généralement dans l'enfance. Mais que savons-nous de ce qui le cause?

Comment la méditation peut aider les victimes de la schizophrénie

Comment la méditation peut aider les victimes de la schizophrénie

"J'ai ressenti un sentiment de dissolution, disparaissant complètement." "Mon corps et mon esprit ont fondu et ont fusionné avec l'univers." "J'ai cessé d'exister." Ce sont des extraits de ce que j'entends parfois des étudiants Des classes. Pour la plupart d'entre eux, ces expériences «enrichissantes» sont très positives et c'est précisément ce que recherchent mes étudiants. Cependant, il y a toujours quelques personnes qui ont du mal à «cesser d'exister».

Comment différentes cultures peuvent-elles nous apprendre quelque chose sur la démence?

Comment différentes cultures peuvent-elles nous apprendre quelque chose sur la démence?

Imaginez deux familles différentes, chacune traitant d'un diagnostic de démence chez l'un de ses membres. Dans un cas, le patient est un cadre supérieur à la retraite, dont la famille essaie le plus longtemps possible de garder le diagnostic secret, en s’appuyant principalement sur des soignants professionnels et éventuellement sur une maison de retraite. Dans un autre cas, le patient est une grand-mère. Dès que le diagnostic est suspecté, sa famille se rassemble, la ramène chez elle et l'entoure d'affection.

Pourquoi le cancer de la peau fréquent peut-il être un grand panneau d'avertissement?

Pourquoi le cancer de la peau fréquent peut-il être un grand panneau d'avertissement?Selon une nouvelle étude préliminaire, les personnes qui développent des cas anormalement fréquents d'un cancer de la peau appelé carcinome basocellulaire semblent présenter un risque considérablement accru de développer d'autres cancers, notamment les cancers du sang, du sein, du colon et de la prostate. "La peau est le meilleur organe pour détecter les problèmes génétiques pouvant conduire à des cancers."

Ce que j'ai appris face à la douleur

Ce que j'ai appris face à la douleur
En faisant face à la douleur, en l'écoutant et en lui laissant la place exigée de toute façon, mon corps commença à se détendre un peu autour de la douleur. J'ai cessé de serrer tellement, j'ai arrêté de dire non, non, non, et j'ai commencé à accepter. J'ai appris que dire constamment non à la douleur verrouille les choses. Se détendre dans l'acceptation permet à l'organisme de se régénérer.

Les mots peuvent-ils causer le cancer et peuvent-ils accélérer la mort?

Les mots et la peur peuvent-ils causer le cancer?
Est-il possible que les personnes diagnostiquées d'un cancer meurent d'une forme sophistiquée de vaudou? La croyance de la victime dans le pouvoir des cellules vicieuses, comme la croyance en la puissance d'un hexagone, mène-t-elle à sa mort? «Cancer» est un mot démoniaque - la destructivité du cancer commence dès que le diagnostic est prononcé. Le mot frappe la terreur au coeur ...

J'ai failli mourir d'une septicémie et l'ignorance de cette maladie tue des millions

J'ai failli mourir d'une septicémie et l'ignorance de cette maladie tue des millions
Une visite à la famille à Glasgow pour Noël à 2015 a presque eu une fin tragique pour moi. Deux jours plus tôt, j'avais réparé la serrure de ma porte de jardin, quand je me suis gratté la main sur un clou. Au moment où je suis arrivé à Glasgow, je ne me sentais pas bien. Vingt-quatre heures plus tard, j'étais à l'hôpital universitaire Hairmyres dans le coma.

Comment le stress est mauvais pour votre corps

Comment le stress est mauvais pour votre corps
Le stress affecte la plupart d'entre nous à un degré ou un autre, et cela inclut même les animaux. Les porcs, dont les voies gastro-intestinales sont extrêmement similaires à celles des humains, peuvent être l'une des fenêtres les plus claires pour étudier le stress, les maladies et les nouvelles thérapies et mesures préventives - tant chez le bétail que chez les humains.

Travailler avec la douleur et la maladie et la faire disparaître

Travailler avec la douleur et la maladie et la faire disparaître
Quand nous souffrons, elle prend notre identité et obscurcit notre perception jusqu'à ce qu'elle soit soulagée. Une partie de ceci est une réponse physiologique naturelle - la douleur est désagréable et universellement indésirable. Très souvent, la douleur chronique devient l'histoire de nos vies, où toutes nos interactions avec le monde sont colorées par elle.

Comment comprendre la douleur pourrait limiter la dépendance aux opioïdes

Comment comprendre la douleur pourrait limiter la dépendance aux opioïdes
Aider les personnes souffrant de douleur, que ce soit physique ou émotionnel, pourrait limiter le besoin d'opioïdes. Données indiquent que l'abus d'opioïdes est avant tout un problème masculin, concentré dans les communautés blanches de la classe ouvrière et à faible revenu, et qu'il s'étend rapidement aux communautés hispaniques.

Les enfants vivant dans les quartiers verts sont moins susceptibles de développer l'asthme

Les enfants vivant dans les quartiers verts sont moins susceptibles de développer l'asthme
Plusieurs études ont montré que passer du temps dans la nature est bon pour la santé. Maintenant, une nouvelle recherche a examiné spécifiquement l'asthme et a constaté que la vie dans les quartiers verts protège les enfants de développer la condition

Connaissez-vous les facteurs de style de vie qui causent le cancer?

Connaissez-vous les facteurs de style de vie qui causent le cancer?
Environ un tiers des cancers pourraient être évités grâce à des changements de mode de vie - cela représente environ un million de cas de cancer en Europe chaque année. Beaucoup de gens sont encore confus au sujet des facteurs de risque, malgré de vastes sommes consacrées à des campagnes d'éducation en santé publique.

Est-ce qu'un signe avant-coureur d'avertissement ou cause pour la panique?

Est-ce qu'un signe avant-coureur d'avertissement ou cause pour la panique?
Il peut s'agir d'un point, d'une bosse, d'une bosse ou d'un polype que vous avez trouvé suspect ou assez gênant pour demander à un médecin de jeter un coup d'œil. Le médecin envoie ce qu'elle a excisé pour le test et vous dit que c'est "pré-cancéreux". Mais qu'est-ce que cela signifie exactement, et est-ce alarmant?

Les transfusions sanguines jeunes sont-elles de la magie ou de la médecine?

Les transfusions sanguines jeunes sont-elles de la magie ou de la médecine?
Des études scientifiques récentes ont prétendu, presque comme un vampire, que les transfusions de sang d'adolescents peuvent aider à retarder ou inverser le processus de vieillissement. D'où viennent ces revendications? Est-ce qu'ils s'empilent? Et combien de temps faudra-t-il avant que nous ayons le pouvoir de repousser ce qui est maintenant inévitable?

Y a-t-il une chose comme le vieillissement normal?

Y a-t-il une chose comme le vieillissement normal?
S'appuyant sur leurs décennies de pratique et les dernières données médicales, Gill et trois experts en gériatrie ont accepté d'identifier des exemples de ce qui est souvent - mais pas toujours - considéré comme un indicateur du vieillissement normal chez les personnes qui adoptent de bonnes habitudes de santé. se soucier.

La pratique de l'ouverture du cœur et de l'esprit à tout ce qui se passe

La pratique de l'ouverture du cœur et de l'esprit à tout ce qui se passe
Lorsque nous sommes prêts à rester même un moment avec une énergie inconfortable, nous apprenons progressivement à ne pas le craindre. Puis, quand nous voyons quelqu'un en détresse, nous ouvrons complètement nos cœurs et nos pensées à tout ce qui survient. En expirant, nous envoyons un soulagement de la douleur avec l'intention que nous et les autres soient heureux.

Chaque partie du corps a un système de message symbolique

Chaque partie du corps a un système de message symbolique


Après de nombreuses années de pratique des techniques énergétiques, spécifiquement le shiatsu, j'ai pu réaliser à quel point, pour chacun de nous, notre corps nous parle (crier même) de ce que nous vivons réellement au plus profond de nous-même. Notre réalité la plus profonde, notre inconscient, notre esprit, notre âme - quel que soit votre terme préféré - nous parle constamment, nous disant ce qui ne fonctionne pas.

5 Choses à considérer avant de commander un test ADN

5 Choses à considérer avant de commander un test ADN
Vous pourriez être intrigué par ce que vos gènes pourraient vous dire sur votre ascendance ou les risques pour la santé cachés dans votre ADN. Si oui, vous n'êtes pas seul. La fascination pour la génétique personnelle alimente une explosion des tests d'ADN en ligne. Plus de 12 millions de personnes ont été testés - 7 millions grâce à ancestry.com seul.

Transférer le focus de The Addict au Sage

Transférer le focus de The Addict au Sage
Beaucoup d'entre nous sont devenus tellement imprégné de ce qui est faux avec nous-mêmes en relation que le dysfonctionnement devient notre norme acceptée. Nous sommes tellement expert dans lesquelles nous ne pouvons pas commettre; ou continuer à attirer des partenaires violents, ou comment le modèle de nos parents pauvres rôle écrasé notre estime de soi, ou, ou, ou. . .

L'inflammation est la racine de toutes les maladies et conduit au vieillissement

L'inflammation est la racine de toutes les maladies et conduit au vieillissement
Les scientifiques ont cherché et ont récemment découvert pourquoi certaines personnes vivent plus de cent, tout en étant physiquement actif, heureux et en bonne santé. Une équipe d'experts à Tokyo a étudié les processus dans le corps qui peuvent être responsables non seulement du succès du vieillissement, mais aussi de la longévité. Ils ont identifié le dénominateur commun, et c'est l'inflammation.

Pourquoi être si somnolent?

Pourquoi être si somnolent?
Autant que 70 millions d'Américains ne peuvent pas dormir suffisamment. Les hommes ont moins d'heures de sommeil que les femmes. Un sondage de la Fondation du sommeil des parents a suggéré que les enfants américains obtiennent une heure de sommeil ou plus par nuit moins que ce dont leur corps et leur cerveau ont besoin.

Comment votre cerveau est connecté pour dire oui aux opioïdes

Comment votre cerveau est connecté pour dire oui aux opioïdes
Le milieu 1980s était l'ère de la cocaïne et de la marijuana, quand "Just Say No "était la pièce maîtresse de la guerre contre la drogue et des efforts du gouvernement pour endiguer l'usage de drogues et la toxicomanie. Depuis lors, les opioïdes sur ordonnance sont devenus le fléau de la drogue de la nation.

Dépression: Que faire quand il frappe

Dépression: quand elle frappe proximité
La dépression clinique est une affliction de l'esprit, le corps et l'esprit qui touche plus de 17 millions d'Américains. Si vous êtes le conjoint, parent, enfant, ami ou de quelqu'un qui subit un épisode dépressif, votre compréhension de la maladie et comment vous vous reliez au patient peut soutenir ou décourager sa capacité à aller mieux.

Les problèmes d'horloge corporelle surviennent avant les autres symptômes de la maladie d'Alzheimer

L'horloge corporelle d'Alzheimer
Rupture du rythme circadien commune à la maladie d'Alzheimer surviennent avant la perte de mémoire et d'autres symptômes chez les personnes dont les souvenirs sont intacts, mais dont les scintigraphies cérébrales montrent précocement, des preuves précliniques de la condition, selon une nouvelle étude.

Ce qui se passe quand vous vieillissez: les croyances communes et la réalité

Ce qui se passe quand vous vieillissez: les croyances communes et la réalité
Les personnes âgées de plus de 65 représentent un pourcentage plus important de la population mondiale que jamais auparavant. Comme ce vieillissement de la société n'a réellement pris son essor qu'au siècle dernier, il n'est pas surprenant qu'une grande partie de ce que nous pensons savoir sur le vieillissement soit fausse.

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