La porte d'un esprit sain dans un corps sain

La porte de la santé et un esprit sain dans un corps sain

Parmi les nombreuses perles de la sagesse dans la guérison naturelle est cette déclaration: «La maladie peut être la porte à la santé." Que ce soit la maladie provient de l'esprit, le corps, l'esprit, ou de l'environnement, nous avons le choix pour permettre à la maladie pour nous obliger, soit vers la santé et l'enseignement supérieur, ou loin de la santé et à la destruction éventuelle.

Il n'est pas surprenant que près de pour cent 50 de personnes dans les États-Unis utilisent maintenant des thérapies alternatives, à la fois pour maintenir la santé et à traiter la maladie. Toutefois, les thérapies alternatives sont, en vérité, pas si alternatif. Beaucoup d'entre eux ont été effectivement utilisés pour des milliers d'années. Beaucoup de gens dans ce pays les utilisent comme des ajouts importants à la médecine allopathique occidentale. La preuve est accablante que les gens qui prennent soin d'eux-mêmes ont des coûts inférieurs de soins de santé.

La médecine préventive, en particulier est une sorte d'assurance maladie qui paie des intérêts. Thérapies préventives exigent que les gens prennent partie en réalisant la sensibilisation et le comportement du corps consciente en participant activement à et d'être responsable de leur propre santé. Thérapies préventives permettent de se sentir confiant que ce que nous faisons maintenant pour éviter les factures médicales nous aidera à surmonter ou faire face aux futures crises sanitaires. Nous sommes tournés vers nos années plus tard, une époque où la vie devrait être fructueuse et satisfaisante.

Nourriture en tant que guérisseur

Alimentaire est vitale car elle est la principale source de gagner de l'énergie. Tout autour de nous a sa propre espèce unique de l'énergie ou des vibrations. Certains aliments augmentent plus d'énergie que d'autres. Selon la façon dont ils sont cultivés, préparés et consommés, les aliments ont la capacité d'augmenter ou de diminuer la vitalité et la force du corps, l'esprit, et l'esprit. Cette connaissance fondamentale des aliments a toujours été avec nous.

Aujourd'hui, la qualité de notre environnement terrestre a un effet net sur la santé physique. Les cuisines commerciales, les supermarchés, des exploitants agricoles et les systèmes de distribution alimentaire sont industrialisés et immensément compliquée. Contre les radiations, les additifs alimentaires, les aliments génétiquement modifiés, et overprocessing sont que quelques-uns des problèmes que nous traitons aujourd'hui. Nos systèmes d'élimination du corps n'ont pas été conçus pour décomposer les substances totalement étrangers à nous. Pesticides, de matières en décomposition, les additifs alimentaires, les protéines morts, certains minéraux inorganiques, et un certain nombre d'autres substances n'ont tout simplement pas sa place dans notre corps. L'état de notre corps reflète aussi l'état de notre environnement, notre monde, et notre avenir sur la planète Terre.

Nous pouvons être submergés par des accumulations toxiques comme une conséquence de la fatigue, une mauvaise circulation sanguine, la constipation, la drogue, l'alcool, le tabac, mauvaise alimentation, et de notre environnement. Comme le corps devient de plus en plus toxiques, l'oxydation appropriée ne peut avoir lieu dans les tissus. Sans l'oxygénation, nous manquons d'énergie de sorte que le corps fatigué continue la spirale descendante. Restauration de nos propres systèmes corporels, après des années d'usure constante est essentielle pour maintenir la santé et la prévention des maladies.

Le corps est à la fois notre mère et notre enfant

Clarissa Pinkola Estés décrit le corps comme un capteur:

«Plusieurs fois, ce sont les choses de la nature qui guérissent le plus, surtout celles qui sont très accessibles et très simples: le corps est comme une Terre, c'est une terre en soi, aussi vulnérable à la surexploitation, sculpté en morceaux, Nous avons tendance à considérer le corps comme cet «autre» qui fait sa chose sans nous: beaucoup de gens traitent leur corps comme si le corps était un esclave. prêter attention à nos corps pour savoir ce que nous devons faire.Le corps n'est pas sculpture ou marbre.Il a pour but de protéger, contenir, soutenir et feu l'esprit et l'âme en son sein, d'être un dépôt de mémoire, de nous remplir de C'est pour nous soulever et nous propulser, pour prouver que nous existons, que nous sommes ici, pour nous donner des fondements, des poids, des poids ... Le corps est mieux compris comme un être à part entière, celui qui nous aime, dépend sur nous, à qui nous sommes parfois mère, et qui parfois nous est mère. " [Femmes qui courent avec les loups]

L'importance d'être "mère" à mon corps frappé la maison quand j'étais dans ma vingtaine fin. Pendant de nombreuses années de l'étude de nutrition, je sentais que j'avais pris soin de moi-même avec de bonnes habitudes alimentaires. Imaginez mon alarme et la confusion sur la réalisation de ma santé se détériore un peu plus avec chaque année qui passe. Allergies constants, il était impossible d'être partout, sans une boîte de mouchoirs. J'ai commencé à avoir des sueurs nocturnes et l'insomnie. Rhumes et les grippes saisonnières est venu et a persisté longtemps. Il ne semble pas d'importance combien soin que je prenais avec mon régime alimentaire.

Détoxification et régénération

Il était à cette époque, tout en lisant le livre du Dr Walker Jus de légumes crus, qu'un petit paragraphe sur la désintoxication a causé une ampoule dans ma tête - et je n'ai jamais regardé en arrière. Le message était simple: "La propreté est le premier pas vers un corps sain."

C'était un lien important mais manquant pour moi: nous pouvons régénérer le corps quand les tissus propres sont capables de tirer tous les nutriments et les éléments chimiques dont nous avons besoin des aliments que nous mangeons. Nous ne pouvons pas mettre de la nourriture propre dans un corps sale et attendre de bons résultats. L'accumulation et la rétention des déchets et de la matière morbide dans nos corps débute dans l'utérus et se poursuit tout au long de l'enfance et jusqu'à l'instant présent. Nous ne sommes pas nécessairement ce que nous mangeons; nous sommes ce que nous sommes capables d'assimiler, de digérer et d'utiliser. Si les organes de notre corps sont bouchés et encombrés, nous ne pouvons pas espérer fonctionner de manière optimale - et nous ne le faisons pas!

Un esprit sain dans un corps sain

Ans environ il ya 2,500, Hippocrate, dit-on offert au peuple grecs de sages conseils: Un esprit sain dans un corps sain devrait être l'objectif de toutes les générations dans le monde. Hippocrate était un vitaliste qui a enseigné que la bonne santé et de la pureté de l'environnement sont dépendantes les unes des autres. Au fil du temps, les polluants s'accumulent dans les tissus de notre environnement intérieur et provoquer nos corps à tomber hors de l'équilibre et l'affaiblir. Diverses formes de la maladie sont alors en mesure de saisir quand le corps est dans cet état affaibli. Beaucoup d'autres depuis l'époque d'Hippocrate ont reconnu que le corps revient à l'équilibre avec l'aide de l'alimentation correcte.

Hippocrate était un médecin éclairé, sa première étape dans le maintien de la santé était un régime ou un mode de vie réglementé. Il savait que la nature a fait la cure et que le rôle du médecin était d'aider. Il croyait que le corps malade avait besoin d'une période de repos - pas seulement un repos physique, mais un repos chimique, qu'il considère comme encore plus important. Reste chimique pourrait être atteint que par la privation de nourriture, donnant ainsi aux organes du corps une occasion de s'acquitter de déchets accumulés et, partant, de se purifier.

Le jeûne: la plus ancienne forme de guérison naturelle

Nous allons sur le processus de justice réparatrice par l'utilisation de nettoyage spécial et le jeûne alimentaire. Le jeûne est la forme la plus ancienne de guérison naturelle. De nombreux systèmes de guérison authentiques du monde, qui comprennent ayurvédique, unani Tibb, chinois, japonais, soufi, Native American, et des médicaments traditionnels européens, utilisent des herbes, des aliments, et le jeûne pour atteindre l'équilibre et la santé. Nettoyage interne est le fondement de la médecine préventive. Utilisant la nourriture et le jeûne pour guérir le corps offre l'avantage d'aider le corps à se désintoxiquer de la variété de polluants évidentes dans notre environnement moderne. Beaucoup de gens sentent intuitivement la nécessité de cette désintoxication.

Le principe du jeûne est fondée sur les structures et processus de base du corps, l'esprit humain, et l'esprit. Certaines personnes confondent le jeûne avec la famine et de trouver des façons différentes de se parler de cette pratique salutaire. La sensation de faim disparaît souvent chez les personnes qui ont complètement s'abstenir de nourriture - à la fois ceux qui jeûnent et ceux affamés - mais la ressemblance s'arrête là. Le processus de jeûne est l'un des aligner progressivement de plus en plus avec le corps. Il est en fait l'incarnation d'une façon naturelle de la vie, et ses avantages ne s'arrêtent pas avec la correction de nos hors-bilan des systèmes et la restauration de notre santé.

«Rétablir l'équilibre physique et mental grâce à un bon régime alimentaire et le jeûne peut changer la constitution de l'individu humain, la tendance intellectuelle, les inclinations sexuelles et le comportement social lentement et régulièrement dans la direction de la santé totale», explique la nutritionniste japonaise George Ohsawa. [You Are All Sanpaku] Le grand visionnaire Edgar Cayce a proclamé: "Le corps physique est vraiment le temple à travers lequel le développement mental et le spirituel et l'âme doit se manifester, et dans la manifestation de la croissance ne viennent." [Edgar Cayce Manuel pour la santé Grâce à la thérapie praticiens ne prescrivant pas]

Les méthodes de jeûne employé toute la plage de l'histoire du désistement d'un seul aliment pendant une courte période à travers l'abstinence totale de tous les aliments et les liquides pendant des périodes prolongées. De nos jours, le jeûne doit être ajustée en fonction des temps. Ces impliquent toutes les combinaisons de certains aliments et boissons. Si vous êtes assez bien, la plupart des jeûnes apportera un sentiment presque euphorique de bien-être et de fournir une assurance peu coûteuse et efficace contre la maladie. Si vous n'êtes pas bien, le jeûne est un excellent point de départ d'un programme thérapeutique.

Tous les soins commencent à l'intérieur

Les corrections du corps rend peut être subtile ou puissante. Loi de Hering des Etats Cure: "Tout commence à partir de guérison au sein de dehors, de la tête vers le bas et dans l'ordre inverse que les premiers symptômes sont apparus." [Nettoyage des tissus grâce à la gestion du côlon, Le Dr Bernard Jensen] La loi de guérison pour la guérison du corps se déplace symptômes de l'intérieur vers l'extérieur, de haut en bas, à partir des organes plus importants aux organes moins importants. Le mouvement peut mettre en jeu vos symptômes les plus récents de la maladie, ou il peut réveiller vos plus anciens. De vieux problèmes peuvent réapparaître pendant une courte période, mais ils se fanent. Il ne faudra pas longtemps pour des signes de guérison pacifiques pour sortir, et ces signes vous permettra de savoir que vous faites une bonne chose pour vous-même.

Les soufis ont probablement plus d'expérience effectuer le jeûne que tout autre groupe. Ils font remarquer que les symptômes physiques ou les «crises de guérison" sont précisément les événements qui la médecine occidentale étiquettes maladie et la maladie. Beaucoup de gens ne sont pas disposés à endurer l'inconfort ou de désagrément que ce soit quand on est malade et donc recourir à des médicaments chimiques diverses, qui ne sera malheureusement mettre un terme immédiat à toutes les actions de guérison du corps. Cela peut suffire pour obtenir une personne de retour au travail, ou le soutenir ou lui pour assister à une fonction importante, mais au fil des ans d'éliminations supprimés, les matières toxiques de retour au sein du système jusqu'à ce que des dommages aux organes se produit et il n'ya pas d'espoir de guérison , sauf par les mesures les plus drastiques. (La manifestation physique de la maladie peut aussi être l'effet d'un problème plus profond impliquant votre corps émotionnel et mental. Lorsque vous s'attaquer à la cause, votre corps doit suivre le mouvement.)

Bien que le jeûne de la gravité des symptômes d'une crise de guérison est généralement liée à la quantité de toxines stockées dans l'organisme. Vous pouvez rencontrer des maux de tête, des symptômes du rhume ou la grippe, la constipation, la dépression, des éruptions cutanées, ou de fatigue. Dans de nombreux cas, les effets possibles de la désintoxication déclenche sont beaucoup moins dramatique que vous pourriez imaginer. Dans la plupart des cas, ces symptômes sont un bon signe que vous permettez à votre corps à se guérir. Cependant, vos antécédents médicaux doivent être pris en considération. Si vous vous sentez préoccupé par aucun symptôme, vous pouvez appeler votre médecin. Certaines personnes passent par le nettoyage jeûnes avec peu de symptômes.

Avantages d'un nettoyage à jeun

Un rapide nettoyage encouragera le corps à libérer les toxines stockées dans les muscles, les glandes, de tissus et les cellules graisseuses dans le sang pour l'élimination par les poumons, les reins, les intestins, la peau et les cycles menstruels des femmes. Si l'élimination est altérée, ces toxines ne peuvent être éliminés assez rapidement, ce qui crée quelques-uns des symptômes inconfortables. Pour aider à soulager ce fardeau toxique, les bains internes sont très importants. Vous apprendrez beaucoup sur vos propres besoins que vous progressez à travers le jeûne. Il est important d'observer et d'utiliser des perturbations comme tremplin pour la compréhension plus, mieux et plus des besoins de votre corps. N'oubliez pas de faire preuve de patience pendant le jeûne, sachant que la guérison doit provenir de la pensée constructive et de l'application de votre part.

Lorsque le corps est nettoyé, les yeux brillent, la peau devient douce et claire, l'esprit est vif, et la manière est calme et agréable. Tout va mieux, y compris la mémoire, la circulation et la digestion. Ces avantages ne sont que le début. Santé et bonheur peut devenir aussi contagieux que la maladie. Si nous travaillons sur notre santé que lorsque nous sommes malades, nous avons généralement retourner à l'endroit où nous avons commencé. Ou, nous pouvons travailler sur notre santé de plus en plus et ne pas devenir malade. La volonté et la discipline pour des soins appropriés de la nourriture, l'exercice et la conscience de soi ne sont pas faciles, mais alors rien de la valeur est jamais.

Le jeûne a été comparé à un couteau de chirurgien: Elle supprime les toxines de toutes sortes. Nous devons nous demander quel est le problème avec nous, puis diriger le jeûne à la fin de la bonne manière.

Reproduit avec la permission de l'éditeur, Healing Arts Press,
une division de Inner Traditions International.
© 1998, 2002. http://www.innertraditions.com

Source de l'article

Le régime saisonnier de désintoxication: Remèdes de l'ancien Cookfire
par Carrie L'Esperance.

Un mélange unique de sagesse du monde alimentaire, Le régime alimentaire saisonnier de désintoxication fournit aux lecteurs un programme dynamique pour utiliser des jeûnes de guérison pour détoxifier, tonifier et restaurer le corps pour une énergie et une performance optimales. À la différence des notions modernes de jeûne, le concept de Carrie l'Esperance sur cette pratique met l'accent sur les modifications alimentaires plutôt que sur l'abstinence. Elle propose des recettes conçues en fonction des changements saisonniers et axées sur les problèmes de santé individuels, notamment la fatigue, les troubles digestifs et la prise de poids excessive.

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A propos de l'auteur

Carrie L'EsperanceCarrie L'ESPERANCE, un iridologue certifié et ancien professionnel de la gastronomie, a passé plus de vingt-cinq ans à étudier les systèmes de guérison des cultures du monde. Elle se spécialise maintenant pour aider les clients à découvrir les besoins nutritionnels individuels qui leur permettront de se sentir et de fonctionner au mieux.

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