Pourquoi l'accès aux parcs et aux espaces verts est important pour notre santé mentale Shutterstock

Que ressentez-vous en marchant dans une forêt? Paisible? Bienheureux? Réfléchissant? Pour de nombreuses personnes, le verrouillage a apporté une nouvelle appréciation de la nature et de ce qu'elle signifie pour notre bien-être. Les avantages pour la santé de nous immerger dans "espace vert»Sont désormais largement acceptés. Vivre dans des zones avec de l'herbe et des arbres a été lié pour réduire le risque de divers problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. En plus de la santé physique, les espaces verts sont associés à santé mentale positive.

A étude récente ont constaté que les personnes qui passaient au moins deux heures dans la nature par semaine étaient systématiquement plus susceptibles de déclarer des niveaux de santé et de bien-être plus élevés que les personnes qui passaient moins de temps dans la nature.

Notre travail cherche à comprendre exactement comment programmes d'espaces verts peut améliorer la santé mentale. Un programme d'espaces verts, ou intervention basée sur la nature, est un projet de santé généralement exécuté à l'extérieur dans les parcs, les bois, les forêts et autres espaces verts.

Ces programmes peuvent être conçus pour tout le monde, mais se sont avérés particulièrement bénéfiques pour ceux qui une mauvaise santé mentale. Les projets peuvent aller de programmes de thérapie structurés tels que les thérapies d'aventure, de nature sauvage et d'horticulture, à des activités moins formelles telles que le jardinage communautaire, les promenades guidées et la notion japonaise de «baignade en forêt" ou shinrin-yoku.

Nous travaillons actuellement à l'élaboration d'un cadre pour ceux qui souhaitent lancer de telles initiatives. C'est un domaine de recherche important, car bien qu'il y ait nombre croissant des programmes d'espaces verts pour la santé mentale, il y a encore une compréhension limitée des éléments clés qui font de ces projets une réussite. Cela rend difficile l'élaboration et la mise en œuvre de nouveaux programmes et leur évaluation réussie.


graphique d'abonnement intérieur


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Santé mentale et nature

Dans notre étude récente nous avons montré que les programmes d'espaces verts réussissent à améliorer la santé mentale en raison de sept facteurs interdépendants: le sentiment d'évasion et de fuite; avoir de l'espace pour réfléchir; activité physique; apprendre à gérer les choses; avoir un but; relations avec les chefs de programme; et partagé des expériences sociales. À l'aide de ces éléments, nous avons créé un nouveau cadre pour les programmes d'espaces verts pour la santé mentale qui a montré exactement comment obtenir des résultats positifs au mieux.

Nous pensons que ce cadre pourrait fournir un modèle de travail pour le développement futur de programmes. Cependant, nos résultats montrent également que les programmes d'espaces verts ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde et semblent mieux réussir à améliorer la santé mentale de certaines personnes que d'autres.

Par exemple, les problèmes de mobilité peuvent limiter la capacité d'une personne à participer à des programmes physiquement exigeants. Les projets en milieu sauvage peuvent ne pas convenir aux personnes qui peuvent souffrir de conditions telles que la psychose. Et les programmes de nuit ou les démarrages anticipés peuvent ne pas convenir aux personnes qui reçoivent des ordonnances quotidiennes telles que la méthadone.

Les programmes d'espaces verts ont réussi à soutenir les personnes qui ont commis des infractions - mais ces personnes peuvent être limitées à l'endroit où elles peuvent aller. Il est important de souligner ces inégalités d'adéquation des programmes, car les personnes qui ne sont pas en mesure d'accéder à ces initiatives pourraient être celles qui en bénéficieraient le plus.

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Espaces verts et inégalités

Récemment, COVID-19 a révélé les inégalités qui existent en matière d'accès aux espaces verts. Il y a eu de nombreuses pétitions pour garder les parcs et jardins ouverts au public, avec des espaces verts décrits comme crucial pour notre bien-être.

Mais la disponibilité des espaces verts diffère selon l'endroit où vous vivez. Richesse permet aux gens d'acheter des maisons dans des zones qui ont plus d'espaces verts et un accès à la nature, moins de pollution atmosphérique et plus d'espace pour l'activité physique. Si une personne a moins accès aux parcs, jardins et terrains de jeux locaux, elle est beaucoup moins susceptible de bénéficier des avantages que ces espaces peuvent offrir.

Ces inégalités existaient clairement avant le COVID-19, mais la pandémie a amené une prise de conscience plus large que l'accès facile aux espaces verts existants était pas une opportunité accessible à tous. En prenant Londres comme exemple, les zones les plus riches ont environ 10% d'espace public en plus par rapport aux zones les plus défavorisées. Approximativement moitié des habitants des quartiers les plus défavorisés de Londres sont issus de minorités.

Certaines preuves montrent que ceux qui vivent dans les zones les plus défavorisées bénéficieront en fait davantage des espaces verts locaux que ceux des zones plus riches - et que les espaces verts peuvent aider réduire les inégalités de santé entre les groupes à revenu élevé et faible. Cela pourrait être deux aux communautés plus pauvres de passer plus de temps dans leurs zones locales, et la richesse permettant aux gens de se déplacer plus loin de chez eux plus régulièrement.

Des espaces verts de qualité et un accès à la nature doivent être disponibles et facilement accessibles pour tous, mais il est clair que ce n'est pas le cas actuellement. Avec nouvelles réductions de financement compte tenu de la quantité et de la qualité des espaces verts, il est probable que les communautés les plus pauvres en souffriront le plus.

Qu'est-ce qui devrait être fait?

Le financement des services publics va maintenant être encore plus sollicité. Mais il est plus important que jamais que le financement gouvernemental continu pour les parcs et les espaces verts reste une priorité élevée, en particulier lorsque la santé mentale détérioré pendant le verrouillage.

Vue de la Kelvingrove Art Gallery de Kelvingrove Park, Glasgow. Les parcs publics sont essentiels pour l'accès à la nature pour tous les citoyens. Shutterstock

Ce financement ne doit pas être limité aux sites de beauté populaires ou aux zones touristiques, mais doit être priorisé aux zones où les personnes généralement négligées peuvent en bénéficier le plus. Non seulement les parcs et les espaces verts sont essentiels pour notre santé mentale et importants pour réduire les inégalités, mais les espaces de qualité et le développement vert sont essential dans la lutte permanente contre le changement climatique - c'est bon pour les gens et c'est bon pour la planète.The Conversation

A propos de l'auteur

Wendy Masterton, chercheuse au doctorat, sciences sociales et naturelles, Université de Stirling; Hannah Carver, chargée de cours en toxicomanie, Université de Stirling, et Tessa Parkes, directrice de recherche, Université de Stirling

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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