4½ mythes sur la crème solaire et pourquoi ils ont tort

4½ mythes sur la crème solaire et pourquoi ils ont tort Aie! Voici les preuves pour briser certains mythes sur la crème solaire. Maintenant, il n'y a aucune excuse pour ressembler à un homard de roche à la plage. de www.shutterstock.com

De nombreux Australiens sont réticents à utiliser un écran solaire, même si c'est un élément important pour prévenir les cancers de la peau qui affectent environ deux sur trois d'entre nous à un moment donné de notre vie.

Le Conseil du cancer dit les mythes sur les écrans solaires contribuent à cette réticence.

Voici les mythes de la crème solaire 4½ et ce que les preuves disent vraiment. Confus au sujet du ½? Eh bien, c'est un mythe la plupart du temps, mais parfois c'est vrai.

Mythe n ° 1. C'est mauvais pour mes os

De nombreux Australiens craignent que l'utilisation d'un écran solaire carence en vitamine D.. L'idée est que la crème solaire bloquerait la lumière UV dont la peau a besoin pour fabriquer de la vitamine D, essentielle à la santé des os.

Cependant, vous avez besoin beaucoup moins d'UV que vous ne le pensez pour fabriquer la vitamine D dont vous avez besoin: seulement un tiers des UV qui provoquent un coup de soleil, et moins que ce dont vous avez besoin pour bronzer.

Les tests sur les humains vaquant à leurs occupations quotidiennes montrent généralement aucune différence en vitamine D entre les personnes qui utilisent un écran solaire et celles qui n'en utilisent pas.

Mythe n ° 2. Ses ingrédients sont toxiques

Si vous google "écran solaire toxique", vous obtenez plus de huit millions de résultats. Donc, les gens sont clairement inquiets si c'est sûr.


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Cependant, il y a peu de preuves de préjudice par rapport aux grands avantages des écrans solaires, qui sont très réglementé en Australie.

est une preuve de grandes quantités de certains composants de l'écran solaire peuvent agir comme perturbateurs hormonaux. Mais les quantités nécessaires dépassent de loin le montant auquel les utilisateurs d'écran solaire sont réellement exposés.

4½ mythes sur la crème solaire et pourquoi ils ont tort Certains ingrédients peuvent agir comme des perturbateurs hormonaux. Mais les quantités nécessaires dépassent de loin le montant auquel les utilisateurs d'écran solaire sont réellement exposés. de www.shutterstock.com

Certaines personnes ont également été alarmées par la US Food and Drug Administration (FDA) annonçant de nouveaux tests des ingrédients de l'écran solaire avobenzone, oxybenzone, octocrylène et ecamsule. C'était après une étude ont montré que leurs concentrations pouvaient atteindre plus de 0.5 nanogramme / ml dans le sang.

Cette expérience a impliqué des personnes appliquant un écran solaire en couche épaisse sur les parties du corps non couvertes par un maillot de bain, quatre fois par jour pendant quatre jours consécutifs. En d'autres termes, il s'agit du montant maximum que vous pourriez appliquer pour des vacances à la plage, et bien plus que ce que vous porteriez au quotidien (sauf si vous travaillez avec vos contrebandiers de perruches).

Cependant, rien ne prouve que ces concentrations soient nocives et les tests supplémentaires ne sont qu'une précaution.

La FDA recommande aux gens continuer à utiliser un écran solaire. Si vous vous sentez toujours mal à l'aise, vous pouvez vous en tenir aux écrans solaires à l'oxyde de zinc et au dioxyde de titane, qui selon la FDA sont «généralement reconnu comme sûr et efficace ».

Et les nanoparticules?

Cela nous amène à une autre préoccupation commune: l'oxyde de zinc de taille nanométrique ou le dioxyde de titane dans les écrans solaires. Formes de nanoparticules de ces filtres UV sont conçus pour les rendre invisibles sur la peau tout en empêchant les rayons UV de pénétrer.

Études humaines montrent qu'ils ne pénètrent pas ou pénètrent peu dans la couche cornée. Il s'agit de la couche supérieure de la peau, où les cellules sont déjà mortes et bien emballées pour protéger les cellules vivantes en dessous. Cela suggère que l'absorption et le mouvement à travers le corps, donc la toxicité, sont hautement improbables.

Mythe n ° 3. C'est inutile. J'ai déjà un cancer de la peau dans ma famille

Génétique et histoire familiale jouent un rôle dans de nombreux mélanomes en Australie. Par exemple, des mutations dans des gènes tels que CDKN2A augmentent considérablement la risque de mélanome.

Cependant, l'exposition au soleil augmente le risque de mélanome en plus de tout risque génétique existant. Quel que soit votre risque de base, tout le monde peut prendre des mesures pour réduire les risques supplémentaires liés à l'exposition au soleil.

Mythe n ° 4. Je suis déjà d'âge moyen. C'est trop tard

Il est vrai que les coups de soleil dans l'enfance semblent avoir un effet disproportionné sur le risque de mélanomes et carcinomes basocellulaires. Mais carcinomes épidermoïdes sont plus affectés par l'exposition au soleil au fil des ans.

L'utilisation continue d'un écran solaire réduit également le nombre de nouvelles kératoses actiniques, une lésion cutanée précancéreuse, et réduit le nombre de kératoses existantes chez les Australiens de plus de 40 ans.

L'utilisation régulière d'un écran solaire met également les freins vieillissement cutané, aidant à réduire la minceur de la peau, les ecchymoses faciles et la mauvaise cicatrisation auxquelles la peau âgée peut être sujette. Et bien sûr, se brûler est terrible à tout âge.

Mythe # 4½. Je suis allergique à la crème solaire

Celui-ci n'est qu'un demi-mythe. Beaucoup de gens disent qu'ils ont une réaction allergique à un écran solaire, mais seulement 3% vraiment.

Souvent, les gens ont juste un coup de soleil. Ils pensaient qu'ils étaient bien protégés mais simplement resté au soleil trop longtemps ou n'a pas appliqué de crème solaire assez souvent.

Votre crème solaire pourrait également être périmé. L'écran solaire finit par tomber en panne et perd son efficacité, plus rapidement si vous le stockez dans un endroit très chaud, comme une voiture.

Vous pouvez également avoir éruption de lumière polymorphe, une condition où la lumière UV modifie un composé de la peau, entraînant une éruption cutanée. Cela peut être des démangeaisons ou des brûlures, de petites bosses roses ou rouges, des plaques rouges sèches plates, des cloques ou même des plaques qui démangent sans signes visibles.

Heureusement, cette condition survient souvent uniquement lors de la première exposition au printemps ou au début de l'été. Gardez à l'abri du soleil pendant quelques jours et l'éruption devrait se régler d'elle-même.

Si aucune de ces causes ne correspond au projet de loi, vous Une allergie à un composant de votre crème solaire (dermatite de contact allergique), qu'un dermatologue peut confirmer.La Conversation

À propos des auteurs

Katie Lee, Assistant de recherche, L'Université du Queensland et Monika Janda, Professeur en sciences du comportement, L'Université du Queensland

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.


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