Pourquoi les souvenirs de vos parents peuvent avoir des effets à long terme sur la santé

Pourquoi les souvenirs de vos parents peuvent avoir des effets à long terme sur la santé

Selon de nouvelles recherches, vos perceptions de vos parents affectent directement votre santé physique et votre bien-être. Et peu importe si elles sont vraies, vous pourriez être coincé avec elles pour la vie.

«Il y a des choses qui nous arrivent dans la vie qui peuvent changer notre perception du passé, mais ce n'est pas toujours l'objectif - ou ce qui s'est réellement passé - qui nous affecte vraiment», explique l'auteur principal William Chopik, professeur de psychologie à la Michigan State University.

«Ce qui a vraiment un impact sur les adultes, c'est comment nous interprétons psychologiquement les choses et créons des souvenirs. En bref: nos souvenirs de notre enfance prédisaient la santé et la dépression, même s'ils ne sont peut-être même pas fondés sur la réalité », déclare Chopik.

Les conclusions de Chopik, qui apparaissent dans Psychologie de la santé, a révélé que de simples perceptions mettent la santé mentale et physique en péril pour les décennies à venir. Vos souvenirs, explique Chopik, pourraient être la clé de la santé et du bonheur tout au long de la vie.

«Il serait naïf de penser que les relations passées et notre souvenir, en particulier avec nos parents, ne nous concernent pas aujourd'hui…»

«Les personnes avec les souvenirs les moins heureux sont celles que nous avons trouvées plus malades. Cela inclut l'autoévaluation de la santé, les maladies chroniques et la dépression. Ils ont décrit des souvenirs plus froids et plus négligents de leurs parents », dit Chopik. "D'autre part, les personnes en bonne santé avaient des pensées plus chaudes et positives de leur éducation."

Chopik affirme que ses recherches sont les premières à se pencher sur les perceptions parentales des personnes âgées et qu'il s'agit de la plus grande étude longitudinale du genre.

En utilisant les données recueillies dans les 1990 auprès de panels représentatifs au niveau national, il a testé deux échantillons de recherche: le premier groupe comprenait les adultes d'âge moyen 7,000 évalués pour les années 18; le second incluait des adultes 15,000 dans leurs derniers 60 testés sur six ans.

Alors que les souvenirs, les attitudes et la prise de conscience changent avec l'âge, Chopik explique que les effets physiques et mentaux subis à la suite des perceptions parentales ne se sont pas estompés avec le temps. Cela dit, garder le ressentiment pendant des décennies pourrait vous rattraper.

«Les participants essaient de se souvenir de choses qui se sont passées n'importe où, parfois plus de 50, il y a quelques années. On pourrait s’attendre à ce qu’ils aient de moins en moins d’importance avec le temps », dit-il.

«Devrions-nous finir par nous demander comment nos parents nous ont traités quand nous étions plus jeunes? Peut-être que non - ces souvenirs prédisaient encore la santé et la dépression 18 et six ans après leur évaluation, lorsque les personnes étaient bien âgées, »a déclaré Chopik.

"Comment vous souvenez-vous que les choses pourraient en réalité être plus importantes que ce qui s'est réellement passé."

Bien que de nombreuses recherches soient consacrées aux souvenirs et à la santé mentale, rares étaient ceux avant Chopik qui associaient les souvenirs à la santé physique. De plus, ses découvertes renforcent l'impact de la mémoire sur le comportement quotidien.

«Il serait naïf de penser que les relations passées et la façon dont nous nous en souvenons, en particulier celles avec nos parents, ne nous concernent pas aujourd'hui», a déclaré Chopik. «La façon dont vous vous souvenez des choses pourrait en réalité être plus importante que ce qui s'est réellement passé. Les souvenirs peuvent vraiment être nocifs, car ils peuvent contrôler votre comportement, votre santé et la façon dont vous vous engagez et traitez les autres. ”

Il existe des moyens de perturber les effets négatifs des mauvais souvenirs sur la santé physique et émotionnelle, explique Chopik. C'est ce qu'il compte explorer dans son prochain projet de recherche.

La source: Michigan State University

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