L'arthrose est causée par une surutilisation conjointe, l'obésité et l'âge avancé. de www.shutterstock.com
Depuis de nombreuses années, les compagnies pharmaceutiques font la promotion des suppléments de glucosamine dans le traitement de l'arthrose. Prendre de la glucosamine pour l'arthrose est l'un des formes les plus courantes de la médecine complémentaire dans les sociétés occidentales.
L'arthrose est une affection dans laquelle le cartilage recouvrant les surfaces des articulations s'use parce que les os se frottent les uns les autres pendant une longue période. Il est également causé par la production réduite de protéoglycane, un composant essentiel du cartilage, à mesure que nous vieillissons. Ce entraîne des douleurs articulaires et de la raideur.
Une articulation saine et arthrosique. de www.shutterstock.com
La glucosamine et la chondroïtine sont naturellement présentes dans l'organisme et sont nécessaires à la biosynthèse du protéoglycane. Il a été suggéré que la supplémentation avec ces produits augmente la quantité de cartilage et de liquide dans les articulations, et / ou réduit le taux de déclin de ces substances conduisant au soulagement de la douleur et à l'amélioration de la santé des articulations.
La glucosamine et la chondroïtine ont toutes deux été développées comme médicaments d'ordonnance pour le traitement de l'arthrose. Et il existe de nombreux produits disponibles sous forme de médicaments en vente libre et de compléments alimentaires. Ceux-ci varient grandement dans la quantité de glucosamine et de chondroïtine qu'ils contiennent.
Alors que l'arthrose est généralement associée à un groupe d'âge plus avancé, il existe autres facteurs de risque y compris la génétique, l'obésité, les blessures articulaires, les activités professionnelles ou récréatives, le sexe et l'origine ethnique.
Trouver le meilleur traitement contre l'arthrose est compliqué par le fait qu'il existe différentes causes, y compris la surutilisation, l'obésité et l'âge.
Actuellement, le traitement précoce consiste principalement à gérer les symptômes, tels que la douleur et la réduction de la fonction articulaire. Mais si la gestion des symptômes est importante, trouver un moyen de préserver les structures articulaires conduisant à une amélioration de la qualité de vie des patients est l'objectif principal.
Formulation de glucosamine
La glucosamine est connue pour être impliquée dans la stimulation de la synthèse des protéoglycanes et dans la diminution de l'activité des enzymes qui dégradent le cartilage recouvrant les parties des os dans les articulations qui se frottent les unes contre les autres.
La quantité de glucosamine disponible dans le système semble être un facteur important. Différents types de glucosamine peuvent être pris (sulfate de glucosamine, chlorhydrate de glucosamine et sulfate de glucosamine cristallin).
Une étude trouvée la prise de sulfate de glucosamine cristallin a entraîné un soulagement des symptômes chez les patients souffrant d'arthrose qui ont pris 1,500mg quotidiennement pendant trois ans.
La glucosamine comme mesure préventive
Études Dans l'utilisation de la glucosamine comme un médicament complémentaire préventif ont tendance à se concentrer sur ceux âgés de plus de 50. Ils ont trouvé une certaine efficacité pour le traitement de l'arthrose du genou dans les groupes d'âge plus avancé.
Une équipe de chercheurs a étudié les effets protecteurs de la supplémentation en glucosamine sur la santé des articulations du genou chez 19 - 22-year-old cyclistes et joueurs de football.
Ils ont montré que la dégradation du collagène de type II, base du cartilage articulaire, était réduite dans les groupes recevant une forte dose de glucosamine par rapport aux groupes à faible dose et placebo. Une supplémentation régulière en sulfate de glucosamine s'est avérée avoir un effet faible à modéré en ralentissant le taux de dégénérescence du cartilage articulaire si elle est prise régulièrement pendant trois ans.
Le sulfate de chondroïtine
Le sulfate de chondroïtine s'est avéré efficace pour soulager les symptômes de l'arthrose. Une étude a révélé les patients atteints d'arthrose de la main avaient des symptômes réduits lorsqu'ils prenaient 800mg par jour, et un autre trouvé 1,200 mg par jour réduit la douleur arthrosique.
A troisième trouvé pas de réduction significative de la douleur articulaire du genou chez les patients atteints d'arthrose prenant de la glucosamine ou de la chondroïtine par rapport à un groupe placebo.
Glucosamine et chondroïtine combinées
Le sulfate de glucosamine et le sulfate de chondroïtine pris ensemble ont démontré un effet bénéfique sur les cellules des articulations études de laboratoire.
A Une analyse similaire de nombreuses études chez l'homme ont suggéré qu'il pourrait y avoir un effet positif sur les symptômes de l'arthrose, mais les auteurs ont pris soin de souligner que certaines études étaient parrainées par des fabricants et semblaient de mauvaise qualité. Ainsi, les résultats peuvent être surestimés.
Alors quel est le verdict?
Les effets secondaires associés à la prise de glucosamine Ont été étudiés et sont considérés comme rares et mineurs. Donc, alors que la supplémentation en glucosamine semble être sûre, est-ce efficace?
Des études ont montré qu'il pourrait être avantageux de prendre des suppléments de glucosamine et de chondroïtine aux doses appropriées et pendant une période prolongée chez les patients souffrant d'arthrose.
La preuve de l'utilisation de la glucosamine comme mesure préventive n'est toujours pas concluante. Il est généralement prudent de prendre pour la prévention, mais pas recommandé pour une utilisation à long terme si vous souffrez de diabète ou d'hypertension, car cela peut affecter le métabolisme du glucose.
A propos de l'auteur
Andrew Lavender, Maître de conférences, École de physiothérapie et de science de l'exercice, Université Curtin
Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.
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