(Unsplash / Alexander Dummer), CC BY-SA

Les maisons sont des endroits germinatifs. Les microbes proviennent d'un variété de sources tels que les systèmes de ventilation, les plantes, l'environnement extérieur et le nôtre nuage microbien. Habituellement, ils ne constituent pas une menace pour notre santé et vous n'avez pas besoin de vous inquiéter.

Lorsque quelqu'un contracte un virus respiratoire, comme la grippe, vous pourriez vouloir réévaluer la situation pour protéger les autres contre la maladie.

Alors, comment évacuez-vous les germes de la grippe de votre domicile et de votre lieu de travail?

Le meilleur moyen est de suivre un processus connu sous le nom de prévention et contrôle des infections. Il a été utilisé pendant des décennies dans les soins de santé pour garder les patients, les visiteurs et le personnel en toute sécurité. Tout ce qui est nécessaire est un changement d'état d'esprit: Vous devez voir la maison comme un hôpital.

Ensuite, en suivant quelques étapes faciles, vous pouvez réduire les risques de propagation de l'infection à toute personne qui habite ou entre dans votre maison.

Arrêtez de toucher votre visage

La première étape du processus consiste à déterminer comment l'agent pathogène d'intérêt se propage. Pour la grippe, il existe deux voies bien connues. Le premier est la transmission directe d'une personne à l'autre via des gouttelettes et éventuellement à travers les airs.

L'autre est la transmission indirecte dans laquelle les gens par inadvertance s'infecter après avoir touché des surfaces contaminées, parfois appelé "Fomites".

Quelle voie est la plus susceptible de contribuer à la propagation de l'infection? Direct peut sembler le choix évident. Mais la recherche a montré que la transmission indirecte peut être un contributeur important à une éclosion.

C'est parce que les humains ont l'habitude de toucher régulièrement leur visage, ce qui augmente les chances de introduction du virus.

Utilisez de la vapeur pour tuer la grippe

L'étape suivante consiste à trouver des méthodes pour prévenir et / ou contrôler les voies d'infection.

L'option la plus simple est d'éliminer la propagation en éloignant les personnes infectées des zones où les personnes saines ont tendance à se rassembler. Mais, contrairement à un hôpital, l'isolement n'est généralement pas possible - ou éthique - à la maison.

La seule option est alors de réduire la probabilité d'auto-inoculation en tuant le virus sur les surfaces, une pratique connue sous le nom de désinfection.

La désinfection est différente du nettoyage général car elle est conçue pour tuer certains types d'espèces microbiennes. Dans les soins de santé, les désinfectants sont réglementés et approuvés par les gouvernements et offrent des revendications meurtrières spécifiques. Cependant, on ne peut pas en dire autant pour les produits de consommation et ils peuvent ne pas être aussi efficaces que nécessaire.

Heureusement, tuer la grippe peut être atteint en essuyant avec détergents simples, eau de Javel diluée ou peroxyde d'hydrogène.

Si les produits chimiques ne sont pas désirés, la grippe meurt aussi en présence de vapeur, un fait connu pour bien plus que 100 ans.

Désinfecter la télécommande du téléviseur

Après avoir choisi un désinfectant, l'étape finale consiste à identifier les surfaces à nettoyer. Ceux qui sont le plus préoccupés "Surfaces à fort impact" - ceux qui sont régulièrement touchés par de nombreuses personnes.

Dans les hôpitaux, ils comprennent des barrières de lit, des tables et des chariots. À la maisonIl existe également des surfaces à contact élevé comme les poignées de réfrigérateur et de micro-ondes, les robinets, les interrupteurs, les poignées de porte, les toilettes et, ce qui n'est pas surprenant, la télécommande du téléviseur et d'autres appareils électroniques.

Toutes ces sources sont les principales sources de contamination par les virus et doivent être désinfectées régulièrement.

Bien sûr, régulièrement est un terme arbitraire. Pour savoir à quelle fréquence désinfecter, vous devez comprendre la capacité de l'agent pathogène à rester en vie dans l'environnement. Expériences avec la grippe révèlent que le virus peut rester infectieux sur les surfaces jusqu'à 24 heures.

Cela signifie que vous devez désinfecter aussi souvent que possible pendant qu'une personne présente des symptômes et, par mesure de sécurité, pendant quelques jours après leur disparition.

Lavez-vous les mains régulièrement

Comme l'a appris la prévention et le contrôle des infections, cette fréquence est difficile à maintenir. C'est pourquoi la désinfection de surface doit être complétée par des hygiène des mains.

Après un contact avec une surface suspecte, les gens devraient se laver les mains. S'il y a un évier disponible, laver avec de l'eau et du savon en s'assurant de faire mousser pendant au moins 20 secondes et en séchant complètement les mains. Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool, composé de 62 pour cent et 70 pour cent d'éthanol, tant que les mains restent humides pendant au moins 15 secondes.

Lorsqu'elle est exécutée correctement, une combinaison de lavage des mains et de désinfection aidera à prévenir la propagation inutile de la grippe et à permettre un retour à la normale plus rapide.

Ce processus peut également aider à arrêter la propagation d'autres pathogènes, tels que les rhumes, les infections cutanées et le norovirus redouté.

Bien que le processus nécessite du temps et de l'énergie, s'assurer que les êtres chers restent à l'abri du fléau de ces infections rend certainement l'effort valable.

A propos de l'auteur

Jason Tetro, chercheur invité, Université de Guelph

Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.

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