Qu'est-ce que vous devez savoir pour protéger votre peau contre les dommages du soleil?

Qu'est-ce que vous devez savoir pour protéger votre peau contre les dommages du soleil?

Il n'y a pas si longtemps, des gens comme ma tante Muriel pensaient que le coup de soleil était un mal nécessaire sur le chemin d'un «bon bronzage de base». Elle avait l'habitude de tacher l'huile de bébé tout en utilisant un grand réflecteur. Le mantra de tante Muriel quand l'inévitable brûlure et peau apparut: La beauté a son prix. La Conversation

Avait-elle raison à propos de ce prix - mais c'était beaucoup plus élevé que tout le monde à l'époque reconnu. Ce que les adeptes du soleil ne savaient pas alors, c'est que nous étions en train de préparer notre peau à endommager ses protéines structurelles et son ADN. Bonjour, les rides, les taches du foie et les cancers. Peu importe où ton teint tombe sur le Fitzpatrick Type de peau l'échelle, les rayons ultraviolets (UV) du soleil ou les lits de bronzage endommageront votre peau.

Aujourd'hui, la reconnaissance des risques posés par les rayons UV a motivé les scientifiques, moi-même inclus, à étudier ce qui se passe dans nos cellules quand ils sont au soleil - et à concevoir des moyens modernes pour parer ces dommages.

soleil 5 26Qu'est-ce qui se passe quand le soleil frappe la peau

La lumière du soleil est composée de paquets d'énergie appelés photons. Les couleurs visibles que nous pouvons voir à l'oeil sont relativement inoffensives pour notre peau; ce sont les photons ultraviolets (UV) du soleil qui peuvent causer des dommages à la peau. La lumière UV peut être divisée en deux catégories: UVA (dans la gamme de longueur d'onde 320-400 nanomètres) et UVB (dans la gamme de longueur d'onde 280-320 nm).

Comment le soleil affecte-t-il votre peau?

Ces molécules cutanées communes absorbent la lumière, de l'ultraviolet à l'infrarouge

sun2 5 26Notre peau contient des molécules parfaitement structurées pour absorber l'énergie des photons UVA et UVB. Ceci met la molécule dans un état énergétiquement excité. Et comme le dit le dicton, ce qui monte doit descendre. Afin de libérer leur énergie acquise, ces molécules subissent des réactions chimiques - et dans la peau cela signifie qu'il y a des conséquences biologiques.


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Fait intéressant, certains de ces effets étaient considérés comme des adaptations utiles - bien que nous les reconnaissions maintenant comme des formes de dommages. Le bronzage est dû à la production de pigment mélanique supplémentaire induit par les rayons UVA. L'exposition au soleil active également le réseau antioxydant naturel de la peau, qui désactive les espèces réactives de l'oxygène hautement destructives (ROS) et les radicaux libres; si rien n'est fait, ils peuvent causer des dommages cellulaires et un stress oxydatif dans la peau.

Nous savons également que la lumière UVA pénètre plus profondément dans la peau que les UVB, détruisant une protéine structurelle appelée collagène. Lorsque le collagène se dégrade, notre peau perd de son élasticité et de sa douceur, ce qui entraîne des rides. Les UVA sont responsables de nombreux signes visibles du vieillissement, tandis que la lumière UVB est considérée comme la principale source de coups de soleil. Pensez "A" pour le vieillissement et "B" pour la combustion.

L'ADN lui-même peut absorber les deux Rayons UVA et UVB, provoquant des mutations qui, s'ils ne sont pas réparés, peuvent conduire à un non-mélanome (carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde) ou mélanome cancers de la peau. D'autres molécules de peau transmettent l'énergie UV absorbée à ces ROS et radicaux libres hautement réactifs. Le stress oxydatif résultant peut surcharger le réseau antioxydant intégré de la peau et causer des dommages cellulaires. ROS peut réagir avec l'ADN, en formant des mutations, et avec du collagène, conduisant à des rides. Ils peuvent également interrompre les voies de signalisation cellulaire et l'expression des gènes.

Le résultat final de toutes ces photoréactions est un photodommage qui s'accumule au cours d'une vie à la suite d'une exposition répétée. Et - cela ne peut pas être assez souligné - cela s'applique à tous les types de peau, du type I (comme Nicole Kidman) au type VI (comme Jennifer Hudson). Indépendamment de la quantité de mélanine que nous avons dans notre peau, nous pouvons développer des cancers de la peau induits par les UV et nous finirons tous par voir les signes du vieillissement photo-induit dans le miroir.

Filtrer les photons avant que le dommage ne soit fait

La bonne nouvelle, bien sûr, est que le risque de cancer de la peau et les signes visibles du vieillissement peuvent être minimisés en empêchant la surexposition aux rayons UV. Quand vous ne pouvez pas complètement éviter le soleil, les écrans solaires d'aujourd'hui ont votre dos (et tout le reste de votre peau aussi).

Les écrans solaires utilisent des filtres UV: des molécules spécialement conçues pour aider à réduire la quantité de rayons UV qui atteignent la surface de la peau. Un film de ces molécules forme une barrière protectrice absorbant (filtres chimiques) ou réfléchissant (bloqueurs physiques) les photons UV avant qu'ils puissent être absorbés par notre ADN et d'autres molécules réactives plus profondément dans la peau.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration réglemente les écrans solaires en tant que médicaments. Parce que nous étions historiquement les plus concernés par la protection contre les coups de soleil, Les molécules 14 qui bloquent les rayons UVB induisant le coup de soleil sont approuvés pour l'utilisation. Que nous avons seulement deux molécules bloquant les UVA disponibles aux États-Unis - l'avobenzone, un filtre chimique; et l'oxyde de zinc, un bloqueur physique - témoigne de notre compréhension plus récente que les UVA causent des problèmes, pas seulement des bronzages.

La FDA a également adopté exigences d'étiquetage strictes - le plus évidemment à propos de SPF (facteur de protection solaire). Sur les étiquettes depuis 1971, SPF représente le temps nécessaire à un individu pour obtenir un coup de soleil par rayonnement UVB. Par exemple, s'il faut généralement graver des minutes 10, si elles sont correctement utilisées, une crème solaire SPF 30 devrait fournir 30 fois - X minutes de protection avant les coups de soleil.

"Utilisé correctement" est la phrase clé. La recherche montre qu'il faut environ une once, ou essentiellement un quantité de verre pare-soleil, pour couvrir les zones exposées du corps adulte moyen, et une quantité de nickel pour le visage et le cou (plus ou moins, en fonction de la taille de votre corps). La majorité des gens postulent entre quart à la moitié des montants recommandés, plaçant leur peau à risque de coup de soleil et de photo-dommage.

En outre, l'efficacité de la crème solaire diminue dans l'eau ou avec la transpiration. Pour aider les consommateurs, la FDA exige maintenant des écrans solaires étiquetés "Résistant à l'eau" ou "très résistant à l'eau" pour durer jusqu'à minutes 40 ou minutes 80, respectivement, dans l'eau, et le American Academy of Dermatology et d'autres groupes professionnels médicaux Recommandez la réapplication immédiatement après les sports nautiques. Le général règle d'or est de réappliquer environ toutes les deux heures et certainement après les sports nautiques ou la transpiration.

Pour obtenir des valeurs SPF élevées, plusieurs filtres UVB UV sont combinés dans une formulation basée sur normes de sécurité fixées par la FDA. Cependant, le SPF ne tient pas compte de la protection UVA. Pour qu'un écran solaire puisse prétendre à une protection contre les UVA et les UVB et être étiqueté «Broad Spectrum», il doit passer Large test de spectre de la FDA, où la crème solaire est frappée avec une grande quantité de lumière UVB et UVA avant que son efficacité soit testée.

Cette étape de pré-irradiation a été établie Règles d'étiquetage de la crème solaire 2012 de la FDA et reconnaît quelque chose de significatif à propos des filtres UV: certains peuvent être photolabiles, ce qui signifie qu'ils peuvent se dégrader sous irradiation UV. L'exemple le plus célèbre peut être PABA. Cette molécule absorbant les UVB est rarement utilisée dans les écrans solaires aujourd'hui car elle forme des photoproduits qui provoquent une réaction allergique chez certaines personnes.

Mais le Broad Spectrum Test n'est réellement entré en vigueur qu'une fois que la molécule absorbant les UVA avobenzone est apparue sur le marché. L'avobenzone peut interagir avec l'octinoxate, un absorbant UVB fort et largement utilisé, d'une manière qui rend l'avobenzone moins efficace contre les photons UVA. Le filtre UVB octocrylène, d'autre part, aide à stabiliser l'avobenzone de sorte qu'il dure plus longtemps sous sa forme absorbant les UVA. De plus, vous pouvez remarquer sur certaines étiquettes de protection solaire la molécule éthylhexyl méthoxycrylène. Il aide à stabiliser l'avobenzone, même en présence d'octinoxate, et nous fournit une protection plus durable contre les rayons UVA.

L'innovation dans le domaine de la crème solaire est l'élargissement de leur mission. Parce que même les écrans solaires SPF les plus élevés ne bloquent pas 100 pour cent des rayons UV, l'ajout d'antioxydants peut fournir une deuxième ligne de protection lorsque les défenses antioxydantes naturelles de la peau sont surchargées. Certains ingrédients antioxydants avec lesquels mes collègues et moi-même avons travaillé comprennent acétate de tocophérol (vitamine E), ascorbyl phosophate de sodium (vitamine C) et DESM. Et les chercheurs en protection solaire commencent à enquêter si le absorption d'autres couleurs de la lumière, comme l'infrarouge, par les molécules de la peau a un rôle à jouer dans le photodommage.

À mesure que la recherche se poursuit, une chose que nous savons avec certitude, c'est que la protection de notre ADN contre les dommages causés par les UV, pour les personnes de toutes les couleurs, est synonyme de prévention des cancers de la peau. La Fondation du cancer de la peau, l'American Cancer Society et l'American Academy of Dermatology soulignent tous que la recherche montre que l'utilisation régulière d'un SPN 15 ou d'un écran solaire supérieur prévient les coups de soleil et réduit le risque de cancers non mélaniques par 40 et mélanome par 50 pour cent.

Nous pouvons toujours profiter du soleil. Contrairement à ma tante Muriel et à nos enfants dans les 1980, nous devons utiliser les ressources dont nous disposons, des manches longues à l'ombre aux écrans solaires, afin de protéger les molécules de notre peau, particulièrement notre ADN, contre les dommages causés par les UV.

A propos de l'auteur

Kerry Hanson, chimiste de recherche, Université de Californie, Riverside

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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