Pourquoi le brocoli et le chou sont si amers

Pourquoi le brocoli et le chou sont si amers

Les chercheurs ont cartographié la structure cristalline d’une protéine clé qui rend les métabolites responsables du goût amer dans brassicacées les légumes comme les moutardes, le brocolis et les choux.

Il y a de plus en plus de preuves que le bruit est mauvais pour votre santé

Il y a de plus en plus de preuves que le bruit est mauvais pour votre santé
L’Organisation mondiale de la santé a récemment publié ses dernières directives en matière de pollution sonore en Europe. Les directives recommandent des niveaux sonores extérieurs à ne pas dépasser pour le bruit des avions, des routes et des chemins de fer et deux nouvelles sources: le bruit des éoliennes et des loisirs.

Vous pensez à l'épilation au laser? Voici ce que vous devez savoir

Vous pensez à l'épilation au laser? Voici ce que vous devez savoir
Les poils indésirables du visage et du corps peuvent affecter nos sensations, nos interactions sociales, ce que nous portons et ce que nous faisons. Les options pour camoufler ou enlever les poils indésirables incluent la cueillette, le rasage, la décoloration, l’utilisation de crèmes et l’épilation. Les options à plus long terme comprennent l'électrolyse et la thérapie au laser. Alors, quelle est la thérapie au laser? Que peut-il réaliser? Et quels sont les effets secondaires?

Yoga pour le mal de dos avec Adriene

Rejoignez-moi pour cette pratique de yoga 27 min pour le bas du dos! Au cours de cette session, nous aborderons tous les domaines qui contribuent aux maux de dos et aux douleurs lombaires, ainsi que des soins préventifs.

Pourquoi notre système alimentaire a besoin d'une révolution et non d'un bricolage

Pourquoi notre système alimentaire a besoin d'une révolution et non d'un bricolage

Manger des aliments ultra-transformés est définitivement mauvais pour vous, a confirmé une étude récente. Au cours de l'expérience, les gens ont été nourris avec des aliments ultra-transformés ou non transformés, les repas étant précisément adaptés aux calories, au sel, au sucre, aux graisses et aux fibres.

Les tiques répandent beaucoup plus que la maladie de Lyme

Les tiques répandent beaucoup plus que la maladie de Lyme

En ce qui concerne les problèmes causés par les tiques, la maladie de Lyme attire beaucoup l'attention. Cependant, diverses espèces de tiques sont porteuses et transmettent une collection d'autres agents pathogènes, dont certains provoquent des conditions graves, voire mortelles.

Comment la désinformation sur la CDB peut mettre la vie en danger

Comment la désinformation sur la CDB peut mettre la vie en danger
L'hyperbole peut être répandue dans les nouvelles sur la santé, en particulier en ce qui concerne le cannabis. Un titre récent a déclaré: "La CBD est efficace dans le traitement de la dépendance à l'héroïne." American Journal of Psychiatry qui ont trouvé un traitement à court terme de cannabidiol (CBD) ont réduit les fringales et l'anxiété induites par les signaux.

Tout le monde n'utilise pas de brosse à dents et de dentifrice pour se nettoyer les dents

Tout le monde n'utilise pas de brosse à dents et de dentifrice pour se nettoyer les dentsLa plupart des gens utilisent des brosses à dents, du dentifrice et du fil dentaire pour se laver les dents, mais leur utilisation n’est en aucun cas universelle. De nombreux groupes autochtones, ainsi que des habitants de pays en développement, utilisent des techniques traditionnelles pour se laver les dents. Certaines de ces techniques sont plus efficaces que d'autres.

Est-ce que boire du café peut vous aider à perdre du poids?

Est-ce que boire du café peut vous aider à perdre du poids?Des chercheurs de l'Université de Nottingham au Royaume-Uni ont récemment publié une étude dans la revue Scientific Reports suggérant que la caféine augmente la graisse brune. Cela a attiré l'attention parce que l'activité des graisses brunes consomme de l'énergie, ce qui peut aider à perdre du poids. Selon les gros titres, boire du café peut vous aider à perdre du poids, et ce café est peut-être même le «secret de la lutte contre l'obésité».

Les raisons 3 pour contrôler votre niveau de stress

Les raisons 3 pour contrôler votre niveau de stress

Il est difficile de ne pas être stressé dans notre vie trépidante. Que vous fassiez des heures supplémentaires, que vous vous battiez aux examens ou que vous soigniez un membre de votre famille malade, le stress chronique est devenu monnaie courante.

Combien de sommeil avez-vous besoin?

Combien de sommeil avez-vous besoin?

La quantité de sommeil dont ont besoin les adultes est à nouveau sous le feu des projecteurs. Un article récent du Wall Street Journal suggérait que sept heures de sommeil valaient mieux que huit heures et que l'American Academy of Sleep Medicine établissait des lignes directrices concernant les besoins en sommeil.

Abs, les bras et l'attitude! et yoga avec Adriene

Notre série Yoga pour perdre du poids se poursuit avec cette pratique de réchauffement d'une minute 31 qui vous invite à vous concentrer sur le pouvoir de la pensée tout en développant la force et la conscience des bras et des abdominaux.

Confus sur quoi manger? La science peut aider

Confus sur quoi manger? La science peut aider

Avez-vous l'impression que les nutritionnistes changent constamment d'avis? Voulez-vous des informations scientifiques sur l'alimentation, mais ne savez pas qui ou quoi croire?

Recettes de Salade Saine Facile 3

Ces trois nouvelles recettes de salades faciles et saines sont le moyen idéal d'intégrer davantage d'ingrédients frais et de saison dans votre alimentation.

En défense des aliments ultra-transformés

En défense des aliments ultra-transformés

Les aliments ultra-transformés, une étiquette inventée dans les recherches par un pédiatre brésilien, sont considérés depuis longtemps comme une menace pour la société, principalement par les défenseurs de l'environnement et les professionnels de la santé.

Comment se penser dans une personne en forme

Comment se penser dans une personne en forme

Bon nombre d’entre nous, conscients des avantages de l’exercice, essayons de nous en tenir à une routine, mais nous trouvons nos chaussures de sport au fond du placard lorsque le temps ne nous convient pas, que notre routine est perturbée ou que nous manquons de temps.

Moon Practice Yoga avec Adriene

Joignez-vous à moi pour cette douce pratique 15 minute Moon, parfaite pour les personnes stressées. Cette pratique vous invite à vous calmer, à décompresser et à faire appel à une énergie lunaire pour contrecarrer un mode de vie occupé.

Exercices de guérison pour dynamiser et équilibrer votre flux d'énergie

Exercices de guérison pour dynamiser et équilibrer votre flux d'énergiePsychic ou non, nous avons tous besoin de dynamiser et d'équilibrer nos centres d'énergie chaque jour. Les exercices suivants peuvent être effectués tous les matins et tout au long de la journée si nécessaire. Ils vont dynamiser le corps, de cerner les zones déséquilibrées, et nous permettre d'assister à notre propre bien-être.

Yoga pour les preneurs de risques avec Adriene

Joignez-vous à moi pour le yoga pour les preneurs de risques, je vous défie! Cette session 26 min consiste essentiellement à développer et à ancrer la terre en l'honneur de la promotion du courage et de l'équilibre afin que nous puissions mieux nous préparer à

Les meilleurs biscuits aux pépites de chocolat

Ces biscuits aux pépites de chocolat sans gluten sont ma recette de biscuits préférée depuis plus de dix ans. Ils sont croustillants à l'extérieur et moelleux, gluants et moelleux à l'intérieur.

Il y a plus d'un "vous"

Il y a plus d'unIl y a une certaine plaisanterie cosmique sur le fait que nous commençons notre voyage spirituel en voulant souvent découvrir un «vrai» soi - une sorte d'être finalement décidé, d'être statique. La profonde ironie est que lorsque nous dépassons nos blessures individuelles, nous découvrons que nous ne sommes pas une seule chose: nous sommes une multitude de personnes.

Votre corps vous parle! Entendez-vous ce qu'il a à dire?

Votre corps vous parle! Entendez-vous ce qu'il a à dire?Tant de choses arrivent dans la vie qui ne semblent pas faire partie du plan. Qu'il s'agisse de la fin d'un emploi, une relation, une maison, notre santé, une situation a lieu, et nous semblons avoir le tapis balayé sous nos pieds. Pourtant, chaque défi vient avec un message, avec un cadeau ...

De l'Inde avec amour - Comment le yoga a obtenu son étirement

De l'Inde avec amour - Comment le yoga a obtenu son étirement

Du Royaume-Uni au Canada, de la Chine à l'Inde, en passant par le monde entier, le yoga est une activité très importante. À 2016, les Américains ont dépensé à eux seuls des milliards de 16 sur des cours et des produits de yoga.

Pourquoi de longues heures au bureau pourraient vous tuer

Pourquoi de longues heures au bureau pourraient vous tuer

Les employés britanniques ont la semaine de travail la plus longue par rapport aux autres travailleurs de l'Union européenne. Cependant, malgré les longues heures de travail, des études récentes ont montré que cela ne faisait pas du Royaume-Uni un pays plus productif.

Pourquoi les gens s'évanouissent-ils?

Pourquoi les gens s'évanouissent-ils?

Peut-être que c'est une mariée debout dans une chapelle chaude, ou un coureur épuisé après une course. Ce peut être quelqu'un qui regarde une procédure médicale à la télévision ou un donneur lors d'une collecte de sang.

Questions et réponses sur la vasectomie 9

Questions et réponses sur la vasectomie 9

Une vasectomie, ou stérilisation masculine, est une option très efficace et relativement simple pour le contrôle des naissances permanent.

Quelle est la principale cause de stress?

La réalité est la principale cause de stressDevons-nous «mettre la réalité en veilleuse» pour nous amuser? Voilà à quoi ça ressemble. Après tout, avec tous les problèmes dans le monde et tout le stress dans nos vies, l'évasion de la réalité semble être nécessaire. Notre situation de vie actuelle nous met la pression pour ...

Les jeux de réflexion sont-ils utiles?

Les jeux de réflexion sont-ils utiles?

Vous avez probablement déjà vu des publicités pour des applications promettant de vous rendre plus intelligent en quelques minutes par jour. Des centaines de programmes dits «d'entraînement cérébral» peuvent être achetés pour téléchargement.

Les défis et les progrès thérapeutiques du cancer du pancréas

Les défis et les progrès thérapeutiques du cancer du pancréas

Alex Trebek ayant récemment annoncé que son cancer du pancréas était en rémission, de nombreuses personnes se sont demandé si ce cancer difficile est maintenant plus facile à traiter. Le cancer du pancréas reste une cause majeure de cancer, mais des progrès sont en cours.

Les Douze Étapes Simples du Processus de Guérison

Les Douze Étapes Simples du Processus de GuérisonIl n'est pas possible de prendre de bonnes décisions conscientes dans le milieu de la confusion et aux chocs. Ralentissez et ne pas être précipitée. Écoutez votre voix intérieure. Peser les options et prendre des décisions et des choix fondés sur ce que vous ressentez est bon pour vous. Nous restons bien plus habilité lorsque nous prenons en charge et prendre des décisions que nous sentir bien.

3 Ways Faible humidité peut affecter votre santé

3 Ways Faible humidité peut affecter votre santé

Les chercheurs ont identifié une des principales raisons pour lesquelles les personnes sont plus susceptibles de tomber malade et même de mourir de grippe en hiver: le faible taux d'humidité.

Combien de temps les humains peuvent-ils espérer vivre?

Combien de temps les humains peuvent-ils espérer vivre?

Les humains vivent plus longtemps dans le monde. Bien qu'il y ait eu des hauts et des bas évidents, l'espérance de vie à la naissance a globalement augmenté régulièrement pendant de nombreuses années. Il a plus que doublé au cours des deux derniers siècles.

Ces plantes médicinales freinent la croissance du cancer

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Une nouvelle étude montre que les feuilles d'une variété de plantes médicinales peuvent arrêter la croissance des cancers du sein, du col utérin, du colon, de la leucémie, du foie, des ovaires et de l'utérus.

Poulet au four au citron et à l'ail

Le poulet au citron et à l'ail est facile, juteux et plein de saveur. C'est une recette de poitrine de poulet qui ne vous laissera pas tomber et que toute votre famille pourra apprécier.

Rose Yoga avec Adriene

Joignez-vous à moi pour Rose Yoga, un cœur plein d'amour qui ouvre le flux de vinyasa! Laissez votre souffle s'épanouir à chaque geste.

Les super-aliments sont-ils vraiment tous si super?

les superaliments sont-ils tous super?

Superfoods est un mot à la mode qui fait maintenant partie du langage courant des aliments et de la santé, souvent présenté comme un aliment miracle qui guérit tous les maux, évite le vieillissement et les maladies, ou contribue à la perte de poids.

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