Feeling Down? Donnez-Feel Good

Feeling Down? Donnez-Feel Good

Car c'est en se donnant que l'on reçoit. - Saint François d'Assise

Beaucoup de gens disent qu'ils aiment aider les autres dans le besoin mais ne peut pas parce qu'ils doivent passer à travers leur propre crise personnelle / première situation. Comment puis-je donner aux autres quand je n'ai pas grand chose moi-même? ils se demandent. Une fois qu'ils sont pris en charge, puis ils vont aider les autres.

Désolé, ce n'est pas comment il fonctionne. Lorsque vous sortez de vous-même (et votre situation) afin d'aider les autres dans le besoin, vous serez surpris par ce qui se passe. Tout d'abord, vous vous sentez bien tout de suite. Par un simple pas à pas en dehors de vous-même et aider les autres, vous mettez de côté vos problèmes pendant un moment et de gagner point de vue sur ce qui se passe à l'extérieur de votre monde. Cela seul peut changer votre état d'esprit à un autre plus positive.

Il ya beaucoup de façons différentes que vous pouvez donner. Vous pouvez donner de l'argent à un organisme de bienfaisance, de votre temps, déneiger l'entrée pour un voisin âgé, ou d'acheter un sandwich pour une personne sans-abri. Quoi qu'il en soit, il suffit de faire quelque chose. Réglez l'intention chaque jour pour faire quelque chose de bon pour l'autre. Vous serez étonné de voir comment cela va changer la façon dont vous vous sentez.

Donner Pouvez-vous économiser Pendant Trying Times

Cynthia Kersey histoire est un parfait exemple de la façon de donner, en particulier dans les moments difficiles, peut se transformer et changer votre vie.

En Décembre 1999, quelques mois après 21 mon premier livre, Unstoppable, A été publié, mon mari d'années 20 et je séparés. Nous nous étions rencontrés à l'université et j'ai bien l'intention de se marier avec lui pour le reste de ma vie. Pour ceux d'entre vous qui ont connu ce type de perte, vous savez combien difficile et cela peut être douloureux.

Mon mari avait l'intention de rejoindre mon fils et moi pour les vacances à la maison de mes parents en Floride, mais maintenant, mon fils et je serais aller seul. Les premiers jours à la maison de mes parents étaient atroces. J'étais dans une grande douleur et avait momentanément perdu mon espoir d'un avenir heureux. Après quelques jours de m'apitoyer sur mon sort, j'ai réalisé que je ne pouvais pas contrôler ce qui se passait. La seule chose que je pouvais contrôler ma réponse était à mes circonstances. En ce moment, je me suis promis que le prochain Noël, je ne serais pas m'apitoyer sur mon sort dans la maison de mes parents. Je voudrais plutôt me consacrer à faire quelque chose pour quelqu'un d'autre.


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Quand je suis rentré, j'ai appelé mon mentor et ami, Millard Fuller, le fondateur d'Habitat pour l'Humanité International (HPH), que j'avais rencontré quand je l'ai interviewé pour mon livre. Il m'a dit que quand vous avez une grande douleur dans votre vie, vous avez besoin d'un plus grand dessein. Il venait de rentrer d'un voyage au Népal, un des pays les plus pauvres du monde, et m'a suggéré de se joindre à la prochaine construction de maisons expédition là-bas.

Je n'avais jamais été au Népal, je n'avais jamais recueilli des fonds pour un projet comme ça avant, et je n'avais aucune idée de comment je pourrais m'en tirer, mais ayant ce but m'a revigoré - et, plus important encore, il a gardé mon esprit de moi-même et mes "problèmes". Même si il y avait de nombreuses fois où je me sentais tellement déprimé que je n'ai même pas envie de sortir du lit, je pense à ces familles népalaises qui n'avaient pas un endroit convenable pour dormir nuit. Qui a mis ma vie en perspective et j'ai continué à aller de l'avant.

En Décembre 2000, j'avais soulevé 200,000 $ et a pris une équipe de personnes 20 au Népal, et nous avons construit les trois premiers des maisons 100 dans ce projet. Cette expérience a été vraiment une des expériences les plus transformationnelles dans ma vie, et c'était la première fois que j'ai personnellement expérimenté le pouvoir de donner. Encore plus intéressant, au cours de cette année, j'ai fait plus d'argent que j'ai jamais faite dans ma vie, même si ce n'était pas mon intention première.

Je crois que cette histoire représente l'essence même de la loi du donner et recevoir. Vous n'avez pas besoin d'être ressentez de la douleur ou de la perte de ressentir les immenses récompenses d'aider les autres. Vous n'avez pas besoin de définir de construire des maisons 100. Commencez petit. Début d'aider à fournir de l'eau propre pour un enfant ou un repas chaud pour les enfants qui vont passer. Vous pouvez vous renseigner sur les différents programmes, vous pouvez commencer aidé aujourd'hui en allant à www.unstoppablefoundation.org.

Les Écritures disent: «Donnez et il vous sera donné." Ils ne disent pas: «Attendez que votre vie est de travailler et de donner ensuite» ou «Attendez jusqu'à ce que vous sentez que vous avez quelque chose à donner avant de vous donner." Ils simplement dire DONNER. Vous n'avez pas besoin de savoir comment il va s'arranger; vous avez seulement besoin d'avoir la foi que lorsque vous vous êtes engagé, vous serez pris en charge. Lorsque vous vous connectez à un appel divin qui est plus grand que vous-même, vous attendent des miracles.

Choses à faire pour se sentir bien

Feeling Down? Donnez-Feel GoodChaque jour, consciemment faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre. Sortez de votre routine quotidienne et de faire au moins une bonne chose pour une autre personne.

Il peut être quelque chose de grand, comme le dépôt d'argent dans le compte d'un ami qui traverse une période de difficultés financières, ou peut-être parrainer un enfant dans un pays en développement. Ou il peut être quelque chose de petit, tel que laisser la personne derrière vous en ligne à l'épicerie aller devant vous.

Juste faire quelque chose de gentil, grand ou petit. Bien sûr, il doit être fait avec un cœur pur et aimant, sans conditions et sans attentes de rien obtenir en retour. Vous serez étonné de voir ce qui va revenir vers vous. L'univers (ou Dieu, ou le terme que vous choisissez d'utiliser) agit de façon mystérieuse.

Réimprimé avec l'autorisation de l'éditeur,
à partir INSUBMERSIBLE © 2011 par Sonia Ricotti.
Publié par Livres New Page une division de la presse professionnelle,
Pompton Plains, New Jersey. 800-227-3371. Tous droits réservés.


Cet article a été adapté avec la permission du livre:

Insubmersible: Comment rebondir rapidement Quand la vie vous renverse
par Sonia Ricotti.

Insubmersible: Comment rebondir rapidement Quand la vie vous renverse par Sonia Ricotti.Une crise financière, un divorce, perte d'emploi ou un être cher, la santé effrayer - nous sommes tous confrontés douloureux, la vie bouleversante des événements à un moment donné. Ils peuvent nous faire sentir vidé et se noie dans la dépression. Auteur Sonia Ricotti s'appuie sur ses propres expériences, ainsi que celles d'autres très médiatisées d'entraide dirigeants, pour vous aider à surmonter ces situations difficiles avec facilité, et de rebondir plus vite et plus haut que vous avez pensé possible. Insubmersible n'est pas seulement source d'inspiration, mais il offre clairement écrites, étape par étape, des outils, des stratégies, des histoires et des exercices.

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A propos de l'auteur

Sonia Ricotti, auteur de: Insubmersible - Comment rebondir rapidement Quand la vie vous renverse.Sonia Ricotti est une experte en transformation personnelle et professionnelle. Elle est aussi l'auteur best-seller #1 de la loi de l'attraction simple et simple: Créer la vie extraordinaire que vous méritez. Sonia est la présidente de Lead Out Loud, une entreprise qui offre des produits inspirants, des vidéos et des ateliers qui transforment la vie des gens. Elle est également la créatrice et l'animatrice de la populaire série télévisée Be Unsinkable Teleseminar, dans laquelle elle interviewe certains des plus grands leaders transformationnels du monde entier. Sonia est également devenue une sensation YouTube avec ses vidéos inspirantes, vues par plus de 3 millions de personnes à travers le monde. Pour plus d'informations, visitez www.leadoutloud.com.