Quelle est la chose la plus exceptionnelle que vous avez faite aujourd'hui?

Quelle est la chose la plus exceptionnelle que vous avez faite aujourd'hui?

Un caractère distinctif, des résultats d'apprentissage de la vie remplis d'une succession de petits choix spécifiques effectués chaque jour. Il ya un monde de différence entre imaginer une telle vie épanouissante et la vivre. C'est grâce à entreprendre de nouvelles actions que nous apprenons à éveiller et à appliquer notre capacité cachée. Si vous connaissez par la pratique, il n'ya pas de fossé entre ce que vous savez et ce que vous faites.

Il ya quelque chose dans la façon dont, cependant. Une partie puissante du cerveau, l'amygdale, veut que le monde afin de fonctionner sur la routine, ne changera pas. Situé au sein du système limbique, une zone ancienne de l'esprit qui traite de la façon dont vous percevez et de répondre au monde, l'amygdale exhorte sans relâche nous de favoriser le familier et de routine. Il a envie de contrôle et de sécurité, qui peut parfois être vital. Pourtant, les instincts de l'amygdale, qui ont évolué au fil des milliers d'années, ont tendance à déborder dans tous les aspects de la vie et de promouvoir une réticence perpétuelle d'embrasser tout ce qui comporte des risques, le changement, ou la croissance. Votre amygdale veut que vous soyez ce que vous avez été et restez comme vous êtes.

Tendance dérogatoire à répéter le passé

Sauf si vous choisissez consciemment remplacer cette tendance du cerveau, vous êtes en provenance de répéter le passé. Un des moyens les plus efficaces pour passer outre cette limitation est de concevoir des mécanismes simples qui vous aideront à se démarquer de la foule et à atteindre pour ce que vous pouvez encore devenir.

Un plan est une bonne intention ou de la vision lointaine. Il peut être source d'inspiration, mais par lui-même il n'est généralement pas à grand-chose. Mais une fois que vous avez une idée claire de ce que vous voulez, un mécanisme apporte réellement à maturité.

Par exemple, il ya un mécanisme simple qui permet de surmonter notre résistance naturelle à la croissance ou le changement et nous aide à être de notre mieux. Tout ce qui est nécessaire est de demander régulièrement à ces deux questions:

1. Quelle est la chose la plus exceptionnelle que vous avez fait cette semaine?

2. Quelle est la chose la plus exceptionnelle que vous allez faire la semaine prochaine?

Face à face avec vous-même

Vous pouvez demander à chaque membre d'un groupe de répondre à ces questions ou vous pouvez le faire tout seul - vous pouvez planifier une réunion hebdomadaire avec vous-même (tous les vendredis matin en face du miroir salle de bain, par exemple).

Le mot «exceptionnel» est défini comme vous le voulez. Cela signifie simplement, «Ce qui ressort pour vous?" ou "Comment avez-vous aller à l'encontre de la foule?" ou "Quelle différence réelle avez-vous fait pour les gens autour de vous ou du monde dans son ensemble?" Peut-être cette semaine, il était quelque chose de grand. Ou c'était peut-être un mot gentil ou une tâche inaperçu à la maison ou au travail qui vous a fait fiers. Il est l'intensité qui compte.

Prenez un moment pour réfléchir à votre réponse: Est-ce le meilleur que vous pourriez donner? Est-il possible que vous auriez pu donner quelque chose de plus?

Qu'est ce qui vous fiers cette semaine?

J'ai appris l'essentiel de ce mécanisme à partir de mon grand-père Cooper. Le samedi matin, lorsque je rendais visite ou de travail à des petits boulots autour de sa maison, il demandait: «Qu'avez-vous fait cette semaine qui vous a fait le plus fier?" Il voulait l'entendre à ma réponse, et nous en parler. De temps en temps, il serait aussi me dire des réponses qu'il a obtenu de poser la même question des immigrants récemment arrivés qu'il embauchés. Ce que j'ai entendu était à la fois une leçon d'humilité et inspirant.

"J'ai sauvé un dollar cette semaine pour la robe de ma première petite fille," dit l'un. "Mon frère a la polio et ne peut pas marcher», dit un autre. «L'autre soir, je l'ai porté au sommet de la colline à la fin de notre rue et nous avons regardé les étoiles apparaissent." Un homme a dit, "Ma femme et j'ai sauté un repas et l'apporta à nos parents qui ont peu. Quand ils ont demandé si nous avions mangé, nous l'avons dit, 'Oui, bien sûr, nous avons eu plus de quoi manger." "

Remarquant & Valoriser les efforts des autres

La chose la plus exceptionnelle que vous avez fait aujourd'hui, l'article de Robert K. CooperC'est l'autre chose que ce mécanisme simple fait: Il fournit une manière directe et inattendue à remarquer et à valoriser les efforts invisibles, mais importante d'autrui. La plupart d'entre nous ne réalisent jamais le nombre de fois où les gens prêtent une main secourable, aller le mile supplémentaire, ou d'effectuer tout autre acte de bonté ou de l'initiative dans le cadre d'une semaine chargée.

Jour après jour, chacun de nous est capable de petits actes encore exceptionnelle d'initiative et de compassion. Quand nous vivons nos vies de façon originale comme ceux-ci, nous avons également pris conscience que les comportements positifs sont le principal moteur des attitudes positives, et non l'inverse.

À la fin de notre conversation hebdomadaire, mon grand-père disait: «La semaine prochaine, Robert, que pouvez-vous faire cela personne ne le fera attendre de vous?" Il m'a appris ce qui s'était passé lui une vie pour apprendre: Bien que nous puissions rêver notre avenir dans les images splendides, nous devons vivre nos vies dans des actions pratiques quotidiennes, l'une après l'autre.

Déplacement de la façon dont nous regardons nous-mêmes

Dans toutes les fois où j'ai utilisé ce mécanisme, je n'ai jamais rencontré une fois tous ceux qui ont répondu aux deux questions en disant qu'il ou elle avait fait rien d'exceptionnel cette semaine et ferait rien d'exceptionnel la semaine prochaine. Bien sûr, personne ne veut regarder coincé ou sans imagination, mais c'est plus que cela. Ce mécanisme stimule un changement simple mais important dans la façon dont nous regardons nous-mêmes. Il obtient dernières bonnes intentions et les proclamations. Il invite une manière plus profonde de reconnaître les fois où vous avez pu atteindre l'exceptionnel.

Si vous vous demandez maintenant ce que vous avez fait la semaine dernière qui était exceptionnelle, vous aurez probablement à penser un certain temps. Lorsque vous établissez le fait de poser les deux questions - qu'est-ce que vous faites la semaine dernière et que ferez-vous la semaine prochaine - en tant que partie intégrante de votre vie, il peut changer votre approche de ce que vous faites. Il soulève régulièrement vos sites sur ce que vous êtes capable de faire.

Cherche activement des moyens de donner au monde le meilleur possible

Le mardi, vous pensez peut-être, "Mais je n'ai pas fait quelque chose de vraiment exceptionnel encore cette semaine." Cela peut déclencher une réaction intérieure, tels que: «Alors, je ferais mieux de penser à quelque chose d'exceptionnel à faire!" Cela renforce la curiosité au sujet des possibilités d'entreprendre de nouvelles actions. Vous aurez plus de chances de se retrouver cherchent activement des moyens de donner au monde plus de votre mieux, au lieu de simplement en espérant pour eux.

Bien que les études indiquent que les personnes qui font régulièrement penser à l'avance ont tendance à connaître les possibilités de leadership plus fréquentes et d'avancement, ce mécanisme est quelque chose plus profond que les signes extérieurs de réussite. Il maintient la suppression instincts changement-ne-se développer ou-le de l'amygdale et précise ce qui vous rend originale et qui vous distingue de la foule. Il sert comme un rappel que c'est à chacun de nous de continuer à trouver des façons concrètes et visibles pour laisser une empreinte significative sur le monde qui nous entoure et sur la vie des gens qui nous tiennent le plus à propos.

Extrait avec la permission de Crown Business,
une division de Random House, Inc.
Copyright 2001, 2002. Tous les droits sont réservés.

Source de l'article

Le 90% Autres: comment débloquer votre vaste potentiel inexploité pour le leadership et la vie
par Robert K. Cooper.

Le% 90 Autre par Robert K. Cooper.Le Dr Robert Cooper, pionnier des neurosciences et conseiller en leadership, nous exhorte à adopter une vision radicalement différente de la capacité humaine. Nous employons pour la plupart du potentiel inutilisé, dit-il, en employant moins de 10 pour cent de notre talent ou de nos talents cachés. L'autre 90% est votre guide vers de nouveaux territoires et de nouveaux défis. Dans des étapes faciles à suivre, il explique comment développer et appliquer l'art et la science de votre capacité cachée.

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Regarder une vidéo: Vue d'ensemble de "The Other 90%" (livre de Robert K. Cooper)

A propos de l'auteur

Robert K. Cooper, Ph.D.Robert K. Cooper, Ph.D., est un membre du corps professoral des «Leçons de la série le Président de leadership exceptionnel des." Qualifiée de «trésor national» par le professeur Michael Ray de l'Ecole Stanford Business, le Dr Cooper est reconnu pour son travail de pionnier sur l'excellence sous pression et la neuroscience de la confiance, l'initiative et l'engagement. Il a conçu et présenté des programmes de développement du leadership pour de nombreuses organisations, y compris Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis, et Allstate.

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