Votre verre fuit et déborde en même temps

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Votre verre fuit et déborde en même temps

"La plupart d'entre nous ont du mal à jongler. La femme qui dit qu'elle ne l'est pas est quelqu'un que j'admire mais que je n'ai jamais rencontré. " -Barbara Walters

Le multitâche est l'un des défis de la vie auxquels nous n'avons pas le temps de réfléchir - nous le faisons simplement. Candice Carpenter Olson, ancienne PDG et fondatrice de iVillage.com, a partagé un visuel saisissant avec moi lors d'une conférence il y a des années:

La vie d'une femme de carrière peut être comparée à tenir un verre qui a six trous dedans. Chaque trou représente un domaine de notre vie: travail, famille, mariage, enfants, santé, service communautaire ou quoi que ce soit d'autre. Remplissez le verre d'eau et nos cinq doigts n'atteindront pas tous les six trous. Peu importe ce que vous faites ou à quel point vous essayez, au moins un domaine de votre vie fuit toujours.

"Maintenant, nous savons que les femmes peuvent faire ce que les hommes peuvent faire, mais nous ne savons pas que les hommes peuvent faire ce que les femmes peuvent faire." -Gloria Steinem, dans une interview avec Oprah Winfrey

Si le verre d'une femme a six trous, je propose que le verre d'eau d'un homme a quatre trous qu'ils peuvent couvrir sans difficulté significative. Un homme peut avoir les mêmes exigences de carrière qu'une femme, mais quand une femme rentre à la maison, elle commence sa deuxième carrière. Dès qu'elle met le pied dans la porte, elle passe dans les rôles multiples de cuisinier, gouvernante, shopper, et parent par défaut, parmi beaucoup d'autres.

La plupart d'entre nous ne le feraient pas autrement à cause de la joie que nous éprouvons lorsque nous choisissons de vivre des vies pleines et débordantes. Mais lorsque nous sommes submergés par la vie, cela peut affecter directement notre estime de soi, qui à son tour affecte notre comportement au travail. Lorsque nous sommes trop dispersés, nous ne pouvons accorder à aucune de nos priorités l'attention dont ils ont besoin. Cela peut se transformer en un cycle négatif qui, lorsqu'il n'est pas adressé, devient de plus en plus difficile à réparer.

Par exemple, lorsque nous n'avons pas le temps de faire de l'exercice, notre corps change, nos vêtements ne correspondent pas, et nous pouvons malheureusement perdre notre confiance en soi. Nous nous sentons hors de contrôle, impuissants sur nos propres vies. Aucun d'entre nous ne peut se permettre ce type de mentalité lorsque nous nous efforçons vers le haut. Bien que nous puissions souvent nous débattre avec un déséquilibre, nous sentir frustrés et sous-estimés, nous pouvons prioriser ce qui est le plus important pour nous et organiser notre temps en conséquence.

La loi sur le jonglage

Bien que les rôles de soignants commencent à devenir plus égalitaires, les perceptions générales de la société à leur égard ne changeront pas beaucoup de sitôt. Les hommes d'affaires continuent à supposer que les femmes trouveront des façons de jongler avec ces rôles et d'assumer ces responsabilités supplémentaires, et si elles ne le font pas, c'est leur problème à comprendre. Cela ne se dit pas.

Ce n'est pas juste. C'est un double standard. Mais c'est la réalité. Alors que nous continuons d'attendre que la société se tourne vers l'égalité, ce chapitre vous fournira des outils pour gérer votre vie maintenant. Prenez le contrôle de votre vie et sentez-vous responsabilisé sur le lieu de travail.

Nos verres fuient. Nous l'acceptons. Et pourtant, nous connaissons tous des femmes qui semblent avoir tout ensemble - des femmes au sommet de leur carrière dans leur carrière qui ont des relations significatives, respirent la confiance et ont même le temps de faire de l'exercice.

Alors, comment ces femmes s'en sortent si leurs lunettes fuient aussi? La discipline et l'organisation en font partie, bien sûr. Mais obtenir tout ce que vous voulez de la vie, c'est aussi se désintéresser du cycle d'auto-perpétuation consistant à essayer de tout faire. Il s'agit d'être conscient de ne pas se perdre dans des tâches et des problèmes qui ne sont pas importants pour vous.

Le succès vient alors une fois que nos valeurs sont claires et que nous pouvons prendre des décisions basées sur leur respect. Aligner vos valeurs sur les sacrifices de carrière que vous devez faire maintient le stress au minimum et le succès au maximum.

Qu'est-ce qui est le plus important pour toi? Est-ce votre carrière? Ta famille? Votre santé? Gagner une bonne vie? Tout ce qui précède? Personne ne peut répondre à cette question, mais vous. Déterminez ce que vous appréciez, car c'est là que le succès commence et se termine.

Le verre est à moitié plein

Oui, votre verre peut fuir, et équilibrer les exigences de la vie est parfois stressant. Mais selon les mots de Billy Jean King, l'icône du tennis qui a battu Bobby Riggs dans la Bataille des Sexes, "Le stress est un privilège".

Cela découle des responsabilités qui accompagnent la carrière, la famille et une vie pleine. Lorsque vous êtes stressé, regardez la situation sous un angle différent. Quand votre verre fuit, cela signifie que votre vie est merveilleusement complète.

© 2017 par Marja Norris. Tous les droits sont réservés.

Source de l'article

Chapitre Deux de Le code tacite: Guide pratique d'une femme d'affaires pour le faire dans le monde des affaires
par Marja L. Norris

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A propos de l'auteur

Marja NorrisMarja Norris est la PDG et fondatrice de MarjaNorris.com, une entreprise dédiée à aider les femmes à atteindre leurs objectifs de carrière avec style et confiance. Avec une carrière distinguée dans la finance, elle a navigué avec succès dans le monde des affaires dominé par les hommes et est passionnée par le coaching des femmes sur la façon d'être pris au sérieux, être entendu et obtenir ce qu'ils veulent au travail.

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