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Avec le chômage à son taux le plus élevé depuis trois décennies, près d'un million d'Australiens éprouvent l'angoisse d'être sans travail. Encore plus sont sous-employés et plus encore conservent un emploi pour le moment, ne sachant pas si cela durera.
Si vous vous sentez en sécurité dans votre travail, vous avez de la chance. Parce que les retombées psychologiques de l'insécurité de l'emploi peuvent durer toute une vie.
De nombreuses études ont montré l'association entre l'emploi et le bien-être psychologique et physique. Une méta-analyse de 104 études empiriques par la chercheuse en comportement Frances McKee-Ryan et ses collègues soutiennent que la preuve est «fortement en faveur d'une relation causale» entre le chômage et la santé mentale.
L'effet de l'insécurité de l'emploi, cependant, a fait l'objet de moins de recherches, même si cette insécurité est depuis longtemps un problème pour beaucoup dans les emplois sous contrat, occasionnels et dans l'économie de petits boulots; et cela en affectera beaucoup plus à mesure que la menace de l'intelligence artificielle et de l'automatisation se profile.
Nos étude à grande échelle, suivant l'expérience de plus d'un millier d'Australiens sur près d'une décennie, suggère que l'insécurité de l'emploi sur une période prolongée peut en fait changer votre personnalité. Et cela pourrait faire une différence significative dans votre vie et votre bien-être des décennies plus tard.
Comment nous avons suivi les changements de personnalité
La personnalité est souvent considérée comme stable et durable. Cependant, un nombre croissant de recherches montre comment les personnalités évoluent au fil du temps. Par exemple, en moyenne, la confiance en soi, la chaleur, la maîtrise de soi et la stabilité émotionnelle ont tendance à augmenter avec l'âge, le plus grand changement se produisant entre l'âge de 20 et 40.
Des études comme la nôtre examinent comment les expériences professionnelles façonnent la personnalité au fil du temps. Des études antérieures, par exemple, suggèrent plus autonomie au travail peut augmenter la capacité d'une personne à faire face à des situations nouvelles et imprévisibles. UNE travail exigeant et stressant, d'autre part, peut rendre quelqu'un plus névrosé et moins consciencieux.
Pour explorer les effets de personnalité possibles, nous avons utilisé les données du Enquête sur la dynamique des ménages, des revenus et du travail en Australie, une enquête nationale qui recueille chaque année des informations auprès d'un échantillon large et représentatif d'Australiens. L'enquête suit les mêmes personnes dans la mesure du possible, ce qui permet aux chercheurs de voir comment les individus changent au fil du temps. On demande aux répondants (entre autres) dans quelle mesure ils se sentent en sécurité dans leur travail, ainsi que des questions relatives aux traits de personnalité.
Un travail exigeant et stressant peut rendre quelqu'un plus névrosé et moins consciencieux. Shutterstock
Nous avons analysé neuf années de données provenant de 1,046 1 Australiens travaillant dans une gamme de professions et de professions. Tous les quatre ans (années 5, 9 et XNUMX) les participants ont terminé une mesure de personnalité bien établie, en leur demandant de décrire leurs caractéristiques par rapport aux adjectifs tels que «bavard», «maussade», «chaleureux», «ordonné» et «créatif».
Ces adjectifs reflètent la position des gens par rapport à cinq traits de personnalité clés: le névrosisme (ou stabilité émotionnelle), l'extraversion, l'ouverture, l'agréabilité et la conscience.
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Dans notre approche de modélisation, nous avons examiné comment l'insécurité d'emploi chronique des participants des années précédentes (c.-à-d. Pendant les années 1-4 et 5-8) prédisait leur changement de personnalité après cette expérience (c.-à-d. Pendant les années 1-5 et 5-9). Nous avons contrôlé d'autres caractéristiques de l'emploi (telles que l'autonomie et les exigences de l'emploi) pour établir l'impact spécifique de l'insécurité d'emploi chronique.
Effets de l'insécurité chronique de l'emploi
Notre analyse a montré que les travailleurs qui ont connu l'insécurité de l'emploi pendant plusieurs années consécutives sont devenus moins stables émotionnellement, moins agréables et moins consciencieux.
1. Stabilité émotionnelle réduite
Naturellement, l'insécurité d'emploi chronique peut nous amener à devenir anxieux, tendu, irritable et déprimé.
L'insécurité de l'emploi elle-même est déjà préoccupante, et lorsqu'elle dure longtemps, elle peut nous faire sentir que nous sommes pris au piège dans cette situation, incapables de nous échapper.
En conséquence, nous deviendrons probablement plus déprimés et névrosés avec le temps, avec des impacts évidents sur nos relations personnelles et familiales, ainsi que sur nos relations professionnelles.
2. Amabilité réduite
Les personnes agréables aiment beaucoup la sympathie, la coopération et l'aide aux autres. Ce sont eux qui sont vraiment doués pour bâtir des relations sociales harmonieuses.
Mais lorsqu'une menace potentielle pèse sur nous pendant une période prolongée, l'insécurité chronique de l'emploi peut nous concentrer davantage sur nous-mêmes que sur les autres.
Cela peut vraiment affecter notre position en tant que membre positif et sympathique de l'équipe au travail ou à la maison.
3. Diminution de la conscience
La recherche montre que lorsque nous sommes constamment préoccupés par la continuité de nos emplois, nous sommes susceptibles de devenir moins motivés à faire des efforts, à fixer des objectifs et à atteindre des objectifs de manière fiable.
C'est une mauvaise nouvelle pour ceux d'entre nous qui essaient de rester motivés pendant les moments difficiles. C'est aussi une mauvaise nouvelle pour qui nous travaillons. Maintenir la productivité et la motivation sera un défi de taille pour de nombreux gestionnaires.
Ce que cela signifie pour la croissance de la personnalité
Les trois traits de personnalité les plus gravement touchés par l'insécurité chronique de l'emploi sont ceux qui sont le plus associés à une croissance saine de la personnalité.
En vieillissant et en mûrissant, nous devenons généralement plus stables émotionnellement, plus agréables et plus consciencieux. Nos recherches montrent que l'insécurité chronique de l'emploi peut freiner cette croissance émotionnelle, interrompant le bien-être sain de nos personnalités.
Comment sauver votre «moi»
Rien de tout cela n'est très joyeux. Mais la bonne nouvelle est qu'en plus de vous en préoccuper, il y a des choses que vous pouvez réellement faire.
La première étape est de «se connaître» et d'être conscient des pièges, puis de cultiver un état d'esprit de croissance en acceptant le changement et en étant ouvert à de nouvelles opportunités.
Les êtres humains ont une tendance naturelle à percevoir l'incertitude en termes négatifs, ce qui contribue à expliquer pourquoi nous sommes enclins à tomber dans un cercle vicieux induit par le chômage et la précarité de l'emploi. Mais une telle pensée négative peut être atténuée par une prise de conscience consciente et une pratique délibérée.
Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez contrôler. Recherchez des solutions plutôt que de vous attarder sur les problèmes.
Soyez prêt à acquérir de nouvelles compétences ou à entreprendre de nouvelles tâches. La recherche a montré que être proactif dans la gestion de votre carrière, comme l'élaboration d'un plan de carrière, la création active d'un réseau de contacts pour des conseils de carrière et la discussion avec les pairs et le patron des opportunités futures, tout cela aide à faire face à des conditions de travail précaires.
Il est également important de veiller les uns sur les autres. Soutien de collègues, famille et amis s'est avérée aider à renforcer la résilience et la confiance, atténuant la spirale négative potentielle de l'insécurité de l'emploi sur la personnalité à long terme.
À propos des auteurs
Lena Wang, maître de conférences en gestion, Université RMIT; Chia-Huei Wu, professeur en psychologie organisationnelle, Université de Leeds; Mark Griffin, directeur, Future of Work Institute, Université Curtin, et Sharon Kaye Parker, lauréate du Australian Research Council, Université Curtin
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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