InnerSelf Daily Inspiration 12/26/2019: J'apprends à me détendre et à nourrir la graine de la bienveillance.
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Hi Visiteur; Je vous souhaite un jour de laisser aller les pensées en colère ou hostiles (aujourd'hui et tous les jours). Faites défiler vers le bas pour lire l'inspiration quotidienne, ou cliquez ici pour le lire en ligne. Avec amour et gratitude, Marie T. Russell, InnerSelf.com
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Thursday, Décembre 26, 2019 Focus pour aujourd'hui: Je suis apprendre à se détendre et à nourrir la graine de la tendresse. En abandonnant les états d'esprit négatifs, vous créez l'espace dans votre esprit pour cultiver des pensées positives. Pensée habile signifie que nous remplaçons les pensées en colère ou hostiles par des pensées de convivialité. L'amour-amour est une capacité naturelle. C'est un lavage chaleureux de sentiments de camarade, un sentiment d'interconnexion avec tous les êtres. Bien que nous ayons tous en nous la semence de la tendresse, nous devons faire l'effort de la cultiver. Lorsque nous sommes rigides, tendus, tendus, anxieux, pleins d'inquiétudes et de peurs, notre capacité naturelle de convivialité ne peut pas prospérer. Pour nourrir la graine de la bienveillance, nous devons apprendre à nous détendre. Dans un état d'esprit paisible, tel que nous obtenons de la méditation de pleine conscience, nous pouvons oublier nos différences passées avec les autres et pardonner leurs défauts, leurs faiblesses et leurs offenses. Puis la convivialité grandit naturellement en nous. Extrait de l'article InnerSelf.com: Comment laisser aller de la colère et de la haine et créer une amitié affectueuse |
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