InnerSelf Daily Inspiration 10-29-2019: Je prends quelques instants chaque jour pour prendre une profonde respiration, m'asseoir calmement, me détendre et me concentrer sur des sentiments de joie.
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Hi Visiteur; Je vous souhaite une journée de concentration sur les sentiments de joie (aujourd'hui et tous les jours). Faites défiler vers le bas pour lire l'inspiration quotidienne, ou cliquez ici pour le lire en ligne. Avec amour et gratitude, Marie T. Russell, InnerSelf.com
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Tuesday, Octobre 29, 2019 Focus pour aujourd'hui: Je prends quelques instants chaque jour pour respirer profondément, m'asseoir calmement, me détendre et me concentrer sur des sentiments de joie. Nous suggérons simplement fortement la nécessité d'une période de retrait du monde physique. Vous devez décider sur quoi vous vous concentrerez pendant cette période de retraite. Tout ce que vous trouvez saint, bon et idéaliste au-delà de la complexité des affaires humaines, des objets physiques et de tout le monde physique, c'est ce sur quoi vous vous concentrez pendant votre moment de méditation, d'harmonisation ou de silence. Si rien d'autre, prenez quelques instants chaque jour pour respirer profondément, asseyez-vous calmement, détendez-vous et, du mieux que vous pouvez, concentrez-vous simplement sur des sentiments de joie. Extrait de l'article InnerSelf.com: Avez-vous vraiment besoin de méditer? |
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