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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
18 septembre 2023
L'objectif pour aujourd'hui est:
"C'est comme ça que je pense et ressens
contribuer à la souffrance ou à la liberté ?
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Ruth King :
Sans une prise de conscience sage - une prise de conscience que rien dans la vie n'est personnel, permanent ou parfait - des schémas habituels souvent nuisibles régissent nos vies. Mais si nous nous entraînons à nous calmer et à être dans le moment présent sans préférences, nous pouvons reconnaître l'impact que le moment présent a sur nous.
Il n'y a pas de plus grande guérison ou libération que de, pendant cette pause puissante, demander et recevoir la réponse : « La façon dont je pense et ressens contribue-t-elle à la souffrance ou à la liberté ?
Cette réflexion peut nous permettre de voir plus clairement notre propre reflet et celui du monde, car nous ne faisons qu'un avec tout ce qui nous entoure. Avec une telle clarté, nous pouvons faire ce qui doit être fait, tant au niveau individuel que collectif, avec empathie et compréhension.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Un voyage de la rage à la pleine conscience
Écrit par Ruth King.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée où vous serez conscient de vos pensées et de vos sentiments (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Nos pensées colorent nos expériences et notre interprétation du monde qui nous entoure. Notre plus grand pouvoir est le pouvoir de choisir ou de rejeter certaines pensées et certains sentiments.
Notre focus pour aujourd'hui : "La façon dont je pense et ressens contribue-t-elle à la souffrance ou à la liberté ? »
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Réservez par cet auteur: Conscient de la race
Conscient de la race : transformer le racisme de l'intérieur vers l'extérieur
par Ruth King.
S'appuyant sur son expertise en tant que professeur de méditation et consultante en diversité, Ruth King aide les lecteurs de tous horizons à examiner avec un regard neuf la complexité de l'identité raciale et la dynamique de l'oppression.
Ruth propose des instructions guidées sur la façon de travailler avec notre propre rôle dans l'histoire de la race et nous montre comment cultiver une culture de soin pour arriver à un lieu de plus grande clarté et compassion.
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A propos de l'auteur
Ruth King est la fondatrice du Mindful of Race Institute. Elle est psychologue de formation professionnelle et consultante en développement organisationnel, ainsi qu'une célèbre auteure, éducatrice et professeur de méditation.
Consultez son site Internet : ruthking.net
