L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
le 7 mars 2023
L'inspiration d'aujourd'hui est axée sur :
La musique est un moyen simple et efficace de se centrer.
J'ai entraîné plusieurs de mes clients à choisir avec soin le type de musique à jouer avant les événements clés de leur vie. Avant une présentation importante, ils peuvent choisir une chanson rock préférée. Avant une soirée romantique en ville avec leur compagnon, ils peuvent choisir une chanson d'amour préférée. Avant un moment de méditation ou de prière, ils peuvent choisir une musique de piano New Age ou calme.
En sachant dans quelle humeur vous aimeriez vous mettre et en choisissant un morceau de musique approprié pour vous aider dans ce processus, de nombreuses personnes découvrent qu'elles peuvent gérer leur humeur avec succès beaucoup plus efficacement que jamais auparavant.
Pour beaucoup de gens, la musique est un moyen simple et incroyablement efficace de se centrer.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
Comment calmer rapidement votre esprit: la liste de lecture magique
Écrit par Jonathan Robinson
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, vous souhaitant une journée d'utilisation de la musique pour devenir centré (aujourd'hui et tous les jours)
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L'objectif d'aujourd'hui : J'utilise la musique comme un moyen simple et incroyablement efficace de me centrer.
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À propos de l’auteur
Jonathan Robinson est psychothérapeute, auteur à succès de neuf livres et conférencier professionnel du nord de la Californie. Son travail a été publié dans Newsweek, USA Today et le Los Angeles Times, ainsi que dans des dizaines d'autres publications. En outre, il a fait de nombreuses apparitions dans le Oprah Winfrey Show et CNN, ainsi que dans d'autres talk-shows télévisés nationaux.
Jonathan est l'auteur de L'expérience de Dieu, les grandes questions de la vie, la perspicacité instantanée ; richesse réelle ; Raccourcis vers le bonheur ; Raccourcis vers le succès, le guide complet de l'idiot pour éveiller votre spiritualité, et Protégez votre esprit et votre argent contre la terreur.
