Magazine InnerSelf : 10 janvier 2022

papillon assis dans les mains ouvertes
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Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Cette semaine, nous nous concentrons sur l'être et le faire... dans cet ordre... D'abord, nous devons entrer en contact avec qui nous sommes, notre vision de l'avenir, et ensuite, nous faisons ce que nous devons faire pour réaliser ces rêves. . Nos articles vedettes nous emmènent de Renouveau et transformation : c'est qui vous êtes !, pour entrer en contact avec le L'appel de lumière de l'abîme, À un Appel à l'action ! Nous devons faire la différence

Il est essentiel que nous comprenions ce qui est vrai pour nous, que nous revendiquions notre pouvoir et que nous vivions en conséquence. Comme Pam Younghans le mentionne dans le Journal astrologique de cette semaine (Semaine du 10 au 16 janvier 2022):

« En tant qu'êtres humains, nous pouvons avoir tendance à céder notre pouvoir au besoin émotionnel du moment. Prendre du recul par rapport à une réponse réactive est souvent une première étape pour reprendre notre pouvoir. Une fois cela fait, la peur ou la colère qui animait le L'urgence ne tient plus les rênes. Le calme que nous ressentons après avoir pris du recul vient de notre moi supérieur, qui attend que nous nous tournions vers lui pour obtenir des conseils et du soutien.

Veuillez faire défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.

Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour. 


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

Certains des articles présentés sont également aux formats audio et vidéo.
Voir chaque article pour les liens.



Renouveau et transformation : c'est qui vous êtes !

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
pissenlit au stade de la graine de différentes couleurs
Nous sommes constamment en train de nous renouveler et de nous transformer. Physiquement, nous cultivons continuellement de nouvelles cellules. 

Renouveau et transformation : c'est qui vous êtes ! (Vidéo)


L'appel de lumière de l'abîme

 Laura Aversano, Affirmations de la lumière aux temps des ténèbres
femme debout au-dessus d'un abîme
Ma prière est que nous créions tous un espace pour que les ténèbres donnent naissance à une nouvelle façon de voir, de ressentir, de ressentir et de se rapporter. Lorsqu'elles sont maintenues au seuil du Divin, toute obscurité peut servir un objectif plus élevé, ...

L'appel de lumière de l'abîme (Vidéo)


Appel à l'action ! Nous devons faire la différence

 Pierre Pradervand, 365 bénédictions pour me guérir et guérir le monde
le visage d'un vieil homme de profil avec le visage d'un bébé qui le regarde
"L'activisme spirituel est une pratique qui rassemble le travail de spiritualité surnaturel et centré sur l'intérieur et le travail d'activisme tourné vers l'extérieur (qui se concentre sur les conditions du monde matériel ou physique)."

Appel à l'action ! Nous devons faire une différence (Vidéo)


Comment surmonter les regrets qui peuvent être ardents

Kim Penberthy, Université de Virginie
une femme devant un ordinateur avec ses mains couvrant son visage
Le regret est une réaction très réelle à un événement décevant de votre vie, un choix que vous avez fait et qui ne peut pas être changé, quelque chose que vous avez dit que vous ne pouvez pas retirer...


Pourquoi la « viande » végétarienne ne signifie pas toujours saine

 Meghan McGee, Université de Toronto
femme dégustant de la nourriture pendant la cuisson
Les viandes végétales sont souvent riches en sodium, ultra-transformées et pas plus saines que la viande qu'elles imitent. Pendant ce temps, près de la moitié des consommateurs pensent qu'ils sont plus nutritifs.


Quelle est la différence entre le sucre, les autres édulcorants naturels et les édulcorants artificiels ?

 Kristine Nolin, Université de Richmond
Quelle est la différence entre le sucre, les autres édulcorants naturels et les édulcorants artificiels ?
Une promenade rapide dans l'allée des boissons de n'importe quel magasin du coin révèle l'incroyable ingéniosité des scientifiques de l'alimentation à la recherche de saveurs sucrées.


Si vous ne pouvez pas dépasser votre fourche, l'exercice ne peut pas aider

 Cassandra J. Lowe, Université Western
Deux jeunes hommes faisant du jogging dans des vêtements d'exercice
De nombreuses personnes entreprendront des programmes d'exercices intenses qui incorporent trop d'exercice trop tôt, ce qui entraînera un épuisement de la forme physique ou des blessures.


Comment nous avons eu notre goût pour les sucreries

 Stephen Wooding, Université de Californie, Merced
main tendue et cueillant des mûres
L'amour des gens pour le sucré est si viscéral que les entreprises alimentaires attirent les consommateurs vers leurs produits en ajoutant du sucre à presque tout ce qu'elles fabriquent...


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Il y a 4 aliments à base de plantes à manger chaque semaine

 Clare Collins, Université de Newcastle
4 aliments à manger
Les aliments à base de plantes sont de bonnes sources de nutriments sains. Ceux-ci comprennent différents types de fibres alimentaires, de vitamines, de minéraux et une gamme de « »phytonutriments», que les plantes produisent pour les aider à grandir ou les protéger des agents pathogènes et des ravageurs.


La gestion du temps fera tenir les résolutions du Nouvel An

 Brad Aeon, Université du Québec à Montréal (UQAM)
garder les résolutions
La gestion du temps vous permettra de vous réserver du temps pour toutes les choses que vous voulez accomplir.


Comment repousser ceux qui exploitent l'incertitude

 Paul Frost, Université Trent; et al
silhouette d'une femme face à deux signes : par ici et par là
Parfois, l'exigence d'une certitude absolue peut être dangereuse et même mortelle. Malgré cela, les demandes de certitude absolue ou quasi-certitude sont un moyen courant pour ceux qui ont un programme politique de saper la science et de retarder l'action. 


La clé du bonheur est-elle l'expérience du flux ?

 Richard Huskey, Université de Californie, Davis
Un homme peint sur toile dans un atelier.
Les gens disent souvent que le flux, c'est comme «être dans la zone». Les psychologues Jeanne Nakamura et Csíkszentmihályi le décrivent comme quelque chose de plus.


Notre éthique a-t-elle été fondamentalement changée ?

 Hugh Breakey, Université Griffith
une main géante effleurant une silhouette masculine
Nos vies ont changé de façon sans précédent. Nous avons été obligés d'obéir à de nouvelles règles exigeantes et d'accepter de nouveaux risques, apportant d'énormes changements à notre vie quotidienne.


Comment manger sainement comme dans les années 1600

 Catie Gill et Sara Read, Université de Loughborough
salade de fleurs comestibles
Quand on pense à la nourriture d'autrefois, ce sont souvent les images d'Henri VIII avec une table qui gémissait de plats de viande qui nous viennent à l'esprit. Mais en fait, nos ancêtres en savaient plus sur les bienfaits pour la santé de manger des salades - normalement considérées comme un plat froid d'herbes ou de légumes - que nous ne le pensons.


Horoscope: Semaine du 10 au 16 janvier 2022

 Pam Younghans, Astrologie NorthPoint
Des aurores folles dont le rouge. Prise par Rayann Elzein le 8 janvier 2022 @ Utsjoki, Laponie finlandaise
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.

Horoscope : Semaine du 10 au 16 janvier 2022 (Vidéo)

 



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