Magazine InnerSelf : 29 novembre 2021

3 girafes - tête et cou - avec le ciel en arrière-plan
Image Christine Sponchia 

Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Cette semaine, nous prenons des mesures pour changer notre perception... La façon dont nous voyons les choses (et les gens) affecte la façon dont nous nous sentons, et la façon dont nous agissons, et même notre santé. Ainsi, changer notre perception de nous-mêmes, des autres et des choses en général est essentiel pour créer une vie plus saine et plus heureuse pour nous-mêmes.

Qu'il s'agisse d'aliments et de régimes alimentaires, d'objectifs et de relations, changer d'attitude est une condition préalable à un changement durable. 

Veuillez faire défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.

Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour. 


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

La plupart des articles présentés sont également au format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens.



Avoir le courage d'être fidèle à soi-même

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
femme dansant au milieu d'une autoroute vide avec une ville en arrière-plan
Chacun de nous est un individu unique, et il semble donc s'ensuivre que chacun de nous a un rôle spécifique à jouer.

Avoir le courage d'être fidèle à soi-même (Vidéo)


L'art de l'émerveillement constant : merci, la vie, pour cette journée

 Pierre Pradervand
homme et chien devant des séquoias géants en Californie
L'un des plus grands secrets de la vie est de savoir s'émerveiller constamment de l'existence et du monde. Et l'un des plus grands avatars de l'histoire nous a dit il y a 2000 ans que si nous ne devenions pas comme de petits enfants, nous ne serions pas en mesure d'entrer dans le royaume de l'épanouissement intérieur ou de connaître le bonheur.

L'art de l'émerveillement constant : merci, la vie, pour cette journée (Vidéo)


Comment la pandémie a changé les rencontres, le sexe et l'amour

 Barbara Brosher, Université de l'Indiana
couple dans la nature avec leurs bras autour de la taille de l'autre
La pandémie a provoqué un changement radical dans les priorités des gens en matière de rencontres, de sexe et d'amour, selon une étude annuelle sur les adultes célibataires.


Pourquoi les conteneurs réutilisables ne sont pas toujours meilleurs pour l'environnement

 Alejandro Gallego Schmid, Université de Manchester et al

contenants réutilisables

Bien qu'il puisse sembler qu'il soit préférable de réutiliser le même conteneur que d'en acheter un nouveau à usage unique à chaque fois, nos recherches montrent que les conteneurs réutilisables pourraient en réalité être pires pour l'environnement que leurs homologues jetables.


Le pouvoir de cinq : cinq semaines, cinq mois, cinq ans

 Shelly Tygielski
jeune garçon regardant à travers des jumelles
Parfois, il faut lâcher ce qui est pour faire place à ce qui sera. Bien sûr, l'idée même de changement - petit ou majeur - produit généralement au moins un certain inconfort et...


Internet rend-il vraiment plus intelligent ?

 Deborah Lynn Blumberg pour UT Austin
femme dans la rue regardant attentivement son téléphone
"Il y a des moments où les gens ignorent complètement le fait qu'ils sont allés en ligne. Ils pensent qu'ils ont trouvé eux-mêmes la réponse", explique Adrian Ward.


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Il ne s'agit pas de nourriture : trop manger, dépendances et émotions

 Jude Bijou
homme mangeant de la restauration rapide
Et si je vous disais qu'un nouveau régime appelé « Ce n'est pas une question de nourriture » ​​gagne en popularité et fait perdre du poids à un nombre important de femmes en plus de leurs vieilles habitudes et de leurs excès de bagages ? Je parie que vous lui donneriez au moins un deuxième coup d'œil, et peut-être même enquêteriez-vous davantage.

Il ne s'agit pas de nourriture : suralimentation, dépendances et émotions (Vidéo)


 Comment nous décidons qui et quoi croire

 Daniel Read, Université de Warwick
qui croire
Les chercheurs ont identifié une illusion chronique de profondeur explicative, en ce sens que nous surestimons notre compréhension du monde.


Pourquoi même 7,000 XNUMX pas par jour est un bon nombre

 Lindsay Bottoms, Université du Hertfordshire
homme, femme et chien en laisse marchant sur un chemin

Beaucoup d'entre nous ont des montres intelligentes ou des applications sur nos téléphones qui comptent le nombre de pas que nous faisons. Habituellement, nous visons à atteindre au moins 10,000 XNUMX pas par jour, ce qui nous rappelle souvent que c'est l'objectif pour aider à améliorer notre santé.


Comment votre chien réagit vraiment à la télévision

 Jacqueline Boyd, Université Nottingham Trent
chien allongé regardant attentivement
Malheureusement, d'autres chiens trouvent qu'être laissés seuls est un peu plus inquiétant, ce qui peut entraîner des comportements problématiques liés à la séparation...


Se souvenir mal des choses pourrait en fait être une bonne chose

 Robert Jacobs, Université de Rochester
Se souvenir mal des choses pourrait en fait être une bonne chose
J'ai récemment mangé des biscuits aux pépites de chocolat appétissants. Ma femme m'a corrigé, notant que les biscuits que j'ai mangés étaient en fait des raisins secs à l'avoine.


Alors vous pensez que personne ne s'intéresse à vous ?

 Molly Dannenmaier, UT Austin
les gens s'intéressent à toi
Nous supposons à tort que les autres sont quelque peu indifférents à notre égard, nous évitons donc les conversations plus intimes, pensant que ce serait gênant...


Pourquoi devriez-vous remercier votre passé

 Alisson Clark, Université de Floride
vieille photo de deux jeunes enfants
Contrairement à la gratitude envers les autres, le fait d'être reconnaissant de nous-mêmes a l'avantage supplémentaire de vraiment comprendre qui nous sommes et de nous sentir connecté à nous-mêmes...


Devriez-vous arrêter de laver votre dinde et vos autres volailles ?

 Etat NC
dinde rôtie au four
Certaines traditions culinaires sont à éviter si nous voulons éviter les maladies d'origine alimentaire.


Horoscope : Semaine du 29 novembre au 5 décembre 2021

 Pam Younghans
Photo : éclipse totale de soleil du 21 août 2017.
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.

Horoscope : Semaine du 29 novembre au 5 décembre 2021 (Vidéo)
 



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