Magazine InnerSelf : 20 septembre 2021

deux grenouilles faisant du yoga assis sur un nénuphar
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Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Cette semaine, nous réfléchissons à la résilience. Le Cambridge Dictionary définit la résilience comme : "la capacité d'être heureux, de réussir, etc. après que quelque chose de difficile se soit produit".

D'ACCORD. Eh bien, je pense que nous pouvons tous convenir que, même si nous pouvions ignorer la situation actuelle de Covid, à un moment donné de notre vie, quelque chose de grave s'est produit. Et le fait que nous soyons toujours là montre que nous sommes résilients.

Cependant, la résilience en elle-même peut ne pas être suffisante pour nous permettre de rebondir. Si vous regardez à nouveau la définition, elle indique que la résilience est une "capacité", pas nécessairement une action que l'on a entreprise. Alors, qu'est-ce qui nous fait passer de la capacité à l'action ?

Alan Cohen nous donne quelques indices dans l'article "Inspiration ou motivation : qu'est-ce qui vient en premier ?". Il nous dit que pour être activement, et pas seulement potentiellement, résilients, nous devons être inspirés et motivés pour le faire. Alan partage quelques idées sur ces deux attitudes.

Nancy Windheart nous présente quelques outils pour nous aider à rebondir après toutes les difficultés de la vie dans : "Joie et résilience : un antidote conscient au stress". Elle nous présente les oiseaux du Rio Grande ainsi que ses poussins (poussins) et leur attitude face à la vie. Il y a certainement quelque chose à apprendre de la nature. 

Lana Ruvolo Grasser ouvre grand la porte au monde de la danse et de la thérapie par le mouvement et à son potentiel. Ses recherches portent sur les enfants réfugiés, mais comme pour la plupart des choses dans la vie, les leçons et les solutions pour l'un s'appliquent au plus grand nombre. Elle demande: "Pouvez-vous danser loin de votre anxiété, de votre dépression et de vos blessures psychologiques plus profondes ?".

Areva Martin réfléchit aux possibilités et aux adversités des femmes noires professionnelles dans "Pourquoi une femme noire avec des diplômes de Harvard est toujours une femme noire". Alors que son article parle de la situation des femmes noires, il existe des similitudes pour les femmes de toutes les couleurs dans le monde de l'entreprise de l'homme blanc. 

Et, bien sûr une fois que la merde a touché le ventilateur, on se demande alors "Où allons-nous à partir d'ici?". Dans mon article, qui a également été la source du Daily Inspiration la semaine dernière, je réfléchis à cette question et à diverses autres questions connexes.  PS fou abonnés Daily Inspiration. Si vous avez suivi l'évolution de cet article la semaine dernière, avec le "nouvel épisode" de chaque jour, l'article est maintenant complet avec quelques modifications et ajouts. Et si vous souhaitez suivre le processus cette semaine, le nouvel article est ici

Chaque semaine, Pam Younghans ouvre les mystères et les conseils des planètes. Cette semaine, nous avons une pleine lune, l'équinoxe et le début d'un autre mercure rétrograde. Toutes ces énergies nous encouragent à aller à l'intérieur et à réfléchir à où nous allons et où nous aimerions aller. Se référant à cette Pleine Lune en Poissons, Pam écrit :

"... en réfléchissant aux qualités de pardon et d'amour inconditionnel des Poissons, nous avons également parlé de la façon d'appliquer ces concepts de manière constructive. C'est le domaine de la Vierge : voir quelles améliorations doivent être apportées et prendre les mesures pratiques nécessaires. ."

Approfondissez ces énergies planétaires en lisant le "Semaine de l'horoscope: septembre 20 - 26, 2021".

Donc, l'essentiel partagé par les articles de cette semaine, c'est que peu importe ce qui se passe dans notre vie ou autour de nous, nous sommes résilients et pouvons avancer avec inspiration, joie, motivés pour atteindre notre objectif d'une vie meilleure.

Veuillez faire défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.

Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour. 


Marie T. Russell
auteur/éditeur/éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..." 



NOUVEAUX ARTICLES (avec audio et vidéo):

Inspiration ou motivation : qu'est-ce qui vient en premier ?

 Temps de lecture d'Alan Cohen : 8 minutes
Inspiration ou motivation : qu'est-ce qui fonctionne le mieux ?
Les personnes qui sont enthousiastes à propos d'un objectif trouvent des moyens de l'atteindre et elles n'ont pas besoin d'être aiguillonnées ou manipulées. Les gens qui ne sont pas enthousiastes à propos d'un objectif n'y iront pas, peu importe les tours que vous essayez de jouer pour les amener à le faire.


Joie et résilience : un antidote conscient au stress

 Nancy Windheart Temps de lecture : 7 minutes
un nageur dans une grande étendue d'eau
Nous savons que nous sommes dans une grande période de transition, de naissance d'une nouvelle façon d'être, de vivre et d'aimer dans notre monde qui se fait attendre depuis longtemps. Et, c'est épuisant. Soyons honnêtes à ce sujet.


Pouvez-vous danser loin de votre anxiété, de votre dépression et de vos blessures psychologiques plus profondes ?

 Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Temps de lecture : 7 minutes
Femme et enfants dansant joyeusement
La danse et la thérapie par le mouvement sont non seulement prometteuses pour le traitement des traumatismes, de l'anxiété et de la dépression, mais peuvent également contribuer à des capacités d'adaptation tout au long de la vie...


Pourquoi une femme noire avec des diplômes de Harvard est toujours une femme noire

 Temps de lecture Areva Martin : 7 min
Une femme noire avec des diplômes de Harvard
Les femmes noires atteignant les plus hauts niveaux de réussite, comme notre ancienne première dame, ne sont pas à l'abri des micro-agressions qui prévalent sur nos lieux de travail, des "compliments" sur la façon dont nous nous articulons aux "conseils" de nous efforcer trop agressivement de réussir aux hypothèses selon lesquelles .. .


Où allons-nous à partir d'ici?

 Marie T. Russell, InnerSelf.com Temps de lecture : 9 minutes
cinq portes fermées, une peinte en jaune, les autres blanches
La vie peut être déroutante. Il se passe tellement de choses, tellement de choix qui s'offrent à nous. Même un passage à l'épicerie implique de choisir entre une multitude d'options diverses...


Semaine de l'horoscope: septembre 20 - 26, 2021

Temps de lecture de Pam Younghans : 11 minutes
pleine lune sur Stonehenge
Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.


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