Le but de l'hypnose est d'accéder à l'esprit subconscient qui fonctionne à un niveau plus profond que notre niveau habituel de prise de conscience. Notre subconscient n'est pas limité. Il peut se souvenir de tout et peut transmettre des solutions à nos problèmes.

L'hypnose accède à la sagesse de l'esprit subconscient de manière ciblée afin d'atteindre la guérison. C'est un outil précieux à utiliser pour influencer les changements de comportement. Les résultats comprennent la perte de poids, l'élimination du tabagisme, la réduction du stress, l'amélioration du rendement au travail, l'amélioration des performances athlétiques et l'augmentation des ventes.

Avantages thérapeutiques de l'hypnose

Le facteur le plus gratifiant de l'hypnose que j'ai trouvé sont les avantages thérapeutiques. Par exemple, la plupart des problèmes de poids sont le résultat d'abus physiques, mentaux ou émotionnels. Jusqu'à ce que vous arrivez à la source (la cause du problème!), Vous pouvez suivre un régime toute votre vie et ne jamais garder le poids. Pour avoir des résultats permanents, il faut remonter au temps que vous avez commencé à gagner et construire ce «mur de protection autour de vous».

Un de mes clients a eu un problème de poids pendant plusieurs années. Lorie avait été sur chaque régime qui était disponible. Au début, elle perdrait du poids, arriverait à un certain point, et récupérerait tout de suite. Elle est allée à Outremangeurs anonymes, Weight Watchers, régimes d'exercice, jeûne, spas, thérapie de groupe et privée. Rien n'a aidé.

La cause de l'obésité

En hypnose, je l'ai régressée jusqu'à ce que tout commence. Quand Lorie était très jeune, elle avait été agressée sexuellement par son beau-père. Elle avait supprimé ces souvenirs pendant des années. Plus tard dans la jeune vingtaine, Lorie a rencontré un homme est tombé profondément amoureux. Peu de temps après ils se sont mariés, il a commencé à l'abuser verbalement, et à de nombreuses reprises l'a battue physiquement. L'amour-propre de Lorie a été détruit et pour se protéger elle a gagné plus de soixante livres. C'était l'homme qu'elle aimait qui l'avait humiliée si intensément qu'elle savait qu'elle ne pouvait faire confiance à aucun homme. Elle devait être protégée des hommes, donc la réponse était de devenir si obèse qu'aucun homme ne pourrait jamais la trouver attrayante, et donc, elle ne pourrait pas être encore blessée.

Nous avons travaillé sur la guérison, et pardonner le passé et améliorer son estime de soi. Après la séance d'hypnose et se souvenant de l'abus sexuel de son enfance, Lorie a commencé à perdre du poids. Elle a gagné le courage de divorcer de son mari. C'était il y a plusieurs années et Lorie n'a pas retrouvé son poids.

Looking Back aide de la régression

Une autre méthode est la régression ou la thérapie de la vie passée qui consiste à libérer et à réintégrer l'énergie et le traumatisme des expériences passées non résolues. Dans l'hypnose, de nombreux patients se souviennent de différents schémas traumatiques qui se répètent sous diverses formes dans la vie après la vie - relations abusives, peurs, addictions, problèmes de santé chroniques - la thérapie de régression peut aider. La thérapie de régression remonte à une époque antérieure pour récupérer des souvenirs qui peuvent encore influencer négativement votre vie actuelle et peuvent être la source de vos problèmes.

Le psychiatre Brian Weiss a écrit "Many Lives, Many Masters" qui parle de sa patiente, Catherine, qui souffrait de peurs, de phobies, d'attaques de panique paralysantes, de dépression et de cauchemars récurrents. La psychothérapie conventionnelle n'avait pas fonctionné, alors le Dr Weiss a utilisé l'hypnose. Catherine a rappelé des souvenirs de «vie passée» qui se sont avérés être les facteurs causatifs de ses symptômes. En quelques mois, ses symptômes ont disparu.

Si vous avez plus de trente ou quarante livres de surpoids et que vous avez été obèse pendant une longue période, la suggestion hypnotique seule ne fonctionnera généralement pas. Vous devez revenir à la CAUSE du problème - si la cause se trouve dans les expériences d'enfance antérieures ou dans les vies antérieures. Cela soulage la condition - alors, l'excès de poids semble simplement tomber.

Livre recommandée:

Auto hypnose: Comment facile d'hypnotiser vos problèmes loin
par Bruce Goldberg.

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A propos de l'auteur

Kathleen Tumson, C.Ht. est un hypnothérapeute certifié vivant et pratiquant dans le sud de la Floride.