Vos valeurs fondamentales sont-elles les vôtres ou appartiennent-elles à quelqu'un d'autre?

Votre vision deviendra clair que lorsque vous pouvez regarder dans votre propre cœur.
Qui regarde dehors, rêve; qui regarde à l'intérieur, se réveille.
                                                                          - Carl Jung

Les valeurs fondamentales sont les choses dans nos vies que nous vivons et qui ne sont pas négociables. Ce sont les choses que nous connaissons dans nos cœurs et que nous vivons avec passion, tant dans nos vies personnelles que professionnelles. Ces valeurs sont notre force, et ils nous feront traverser les vallées les plus sombres auxquelles nous ferons face et nous élèveront dans nos montagnes les plus brillantes.

Nos valeurs fondamentales sont au cœur de qui nous sommes, et elles ont besoin de résonner avec l'énergie de notre cœur. S'ils ne le font pas, ils ne sont pas nos valeurs mais appartiennent à quelqu'un d'autre.

Par exemple, l'une de mes valeurs fondamentales est de vivre de l'amour. Un autre est de créer le travail de ma vie pour aider les autres. Une troisième valeur, et très importante, est que je crois en disant la vérité - surtout quand ne pas le faire va à l'encontre de mes croyances. Cela me fait littéralement mal quand j'arrête ma tristesse pour que les autres se sentent plus à l'aise.

En tant que jeune, ces valeurs fondamentales étaient limitées. A travers l'église et mon éducation disciplinée, une personne a été exclue de ma valeur fondamentale d'amour - moi. J'ai appris de mon église et de la famille de mon père que l'amour donnait et soutenait aveuglément, suivant les enseignements de mon église, de ma société, de mon école et de mes parents. Il n'y avait pas de place pour dissension amoureuse ou pour adresser les doutes que je ressentais dans mon cœur et mon ventre à travers cette lentille particulière de l'amour.


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Lorsque l'un de vos valeurs fondamentales est mise à l'essai

Alors que commençaient les bouleversements des 1960, j'étais dans un profond désaccord avec l'absence de progrès sur les droits civils aux États-Unis. Où mon dévouement à l'amour a-t-il commencé et s'est-il terminé, d'autant plus que j'étais un ardent croyant dans les paroles de Jésus sur l'amour de tout le monde? Où est-ce que mon dévouement à aider les autres commence et se termine sous ce même système de croyance? Je me sentais certain que l'amour était censé être inclusif comme Jésus enseignait, pas limité comme ma famille, l'église et la société enseignaient.

Dans les 1970, un club privé près de chez moi avait une règle raciale non écrite selon laquelle les gens de couleur n'étaient bienvenus que comme serveurs, aides de cuisine ou servantes. Le personnel sportif d'une université a été invité à participer à un tournoi de golf, qui comprenait un déjeuner dans le club. Imaginez la consternation quand l'un des entraîneurs s'est avéré être noir. Le club a trouvé une solution. Hot dogs et autres ont été servis sur le parcours au neuvième trou, soulageant tout le monde de la question.

Coller à vos valeurs fondamentales

Plus tard, je devais assister à une fête dans ce même club, organisé par une organisation professionnelle publique. Compte tenu de la situation que j'ai apprise, j'ai senti que c'était mal pour cette organisation d'avoir sa réunion / fête dans ce club. J'ai décidé de prendre position et de ne pas y assister. Maintenant que j'étais au courant des valeurs du club, y aller me donnait l'impression de donner mon approbation.

Ma décision a quitté mon mari dans une situation inconfortable. Je savais que ce serait créer des mauvais sentiments entre ceux qui avaient poussé un soupir de soulagement que la confrontation avait été évitée pendant le tournoi de golf. Je savais que mon partenaire trouverait ma position de principe gênant et même gênant.

Dans le cadre de l'amour, causer de la douleur à mon partenaire a créé la douleur en moi. Pourtant, chaque fois que je pensais voler sous le radar et ne pas exprimer ce que je ressentais, mon cœur se contractait et mon estomac me faisait mal. Les sentiments de mon mari étaient importants, mais mon cœur était plus important - pour moi. Je ne suis pas allé à la radio ou dans les journaux pour exposer le club, mais si quelqu'un me demandait pourquoi je ne participais pas à la fête, je leur ai dit la vérité.

Les valeurs fondamentales ne sont pas négociables

Puisque nos valeurs fondamentales ne sont pas négociables, notre corps / cœur réagira à chaque fois que nous serons testés. Si nous faisons quelque chose qui est contre une valeur fondamentale, il se montrera à nous. Ensuite, nous avons le choix de faire attention ou de l'ignorer.

La partie la plus difficile d'être fidèle à n'importe quelle valeur fondamentale est qu'elle nous demande de dire notre vérité, et nous ne pouvons pas le nier sans payer un prix spirituel. Ce n'est jamais une bonne chose de remplacer une valeur de base pour sauver quelqu'un d'autre de l'inconfort. Ils devront expliquer pourquoi ils ressentent ce qu'ils ressentent, en fonction de leurs propres valeurs fondamentales.

Identifier qui sont vos valeurs fondamentales

Il n'est pas possible de contourner une valeur fondamentale sans la ressentir dans le corps. Je vais donc vous demander de visiter quelques chiffres de la vieille puissance juste pour voir ce que ces idées ont dans votre vie aujourd'hui. La grande chose est, certains d'entre eux seront de très bons modèles. Et pour ceux qui ne le sont pas, cela peut être changé.

Identifiez la ou les personnes / organisations à partir desquelles vos valeurs fondamentales sont venues et réalisez qu'elles sont humaines et vous aussi, mais vous êtes un humain qui commence à savoir qui vous êtes.

Vos valeurs fondamentales peuvent changer avec le temps ou se déplacer par ordre d'importance. C'est naturel comme nous grandissons dans nos natures d'âme. Chaque fois que nous avons une décision à prendre, la faire fonctionner selon nos valeurs fondamentales pour voir à quoi elle correspond est un excellent moyen d'obtenir des commentaires de notre cœur et de notre corps.

Exemples de mots que les valeurs fondamentales sont construites autour

Si la dénomination est un problème, voici quelques exemples de mots autour desquels les valeurs fondamentales sont construites:

+ Intégrité
+ Vérité
+ Famille
+ Justice
+ Authenticité
+ Amour
+ Amitié
+ Gratitude
+ Loyauté
+ Compassion
+ Donner

Indiquer les mots seul fonctionne pour certains. Les énoncer d'une manière active fonctionne mieux pour les autres. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon. Voici quelques exemples.

+ Je reste ferme dans mon intégrité, peu importe le défi.

+ Je place toujours la vérité au-dessus de la commodité.

+ La famille tiendra toujours une place centrale dans ma vie.

+ J'exprimerai ma gratitude dans toutes les situations.

Prenez une grande respiration, terminez l'exercice et prenez un peu de temps avant de revenir à ce travail.

Découvrir vos valeurs fondamentales

1. Avoir votre journal et un stylo à portée de main. Fermez vos yeux et aller à votre cœur. Inspirez et expirez lentement, sentant la paix et le calme vient sur votre corps tout entier.

2. Demandez à vos guides et à vos alliés de former un cercle de protection autour de vous et de vous aider à voir les réponses aux questions que vous poserez. Lorsque vous vous sentez à l'aise et protégé, ouvrez les yeux et répondez aux questions suivantes:

* Quelles sont vos cinq principales valeurs fondamentales? (Ceux-ci seront des moyens que vous désirez vivre votre vie qui sont remplis de passion, sont indiscutables, et ne peuvent pas être compromis.) Écrivez-les dans votre journal.

* Pour être sûr que ce sont vraiment vos valeurs fondamentales, dites chaque valeur à haute voix et voyez comment cela résonne dans votre corps. Vous pouvez dire s'il n'y a pas de passion lorsque vous écrivez ou dites la valeur à haute voix.

* Si vous avez eu une valeur ou deux tombent à plat, est-il possible que vous dites juste ce que les autres pensent que vous devriez dire? Pourrait être la valeur à partir de vieilles croyances et ont besoin d'être mis à jour? Êtes-vous prêt à lâcher ceux que vous ne servent plus? Ajustez votre liste de valeurs de base que nécessaire.

* Comment exprimez-vous chacune de ces valeurs dans votre vie quotidienne?

* Que pouvez-vous faire pour rendre vos valeurs fondamentales plus énergiquement vivantes dans votre vie?

Vous aurez envie de revoir cette liste souvent au cours du mois prochain, en l'affinant au fur et à mesure.

Se concentrer sur le présent: l'émergence de vous

Il est vraiment essentiel que cela devienne une partie de votre guérison, donc une partie de votre être. Ces figures de pouvoir de votre enfance ou de vos écoles, ou dans votre vie de partenaire, de parent ou d'organisation, ont eu leur mot à dire. Vous êtes maintenant capable de regarder à travers votre corps énergétique, votre intellect, et en particulier votre cœur et de savoir quelles parties de l'ancien système ne sont plus utiles au vous qui émerge.

Nous ne cherchons pas à prouver ces personnes ou expériences sont fausses; plutôt, nous voulons accepter que nous avons reçu les dons de l'amour, de la perception, et des conseils qui ne peuvent être surmontées par l'opinion ou le dogme de quelqu'un d'autre.

Notre défi est de quitter le passé et de se concentrer sur le présent. Bien que nous revoyions le passé souvent avec l'aide du travail que nous faisons, ces visites deviendront de moins en moins douloureuses et plus conscientes.

Revendiquer votre propre connaissance

Nous pouvons également visiter les figures de pouvoir passées dans nos méditations protégées et les remercier pour tous les outils qu'ils nous ont donnés que nous gardons, et puis passer à autre chose et loin des autres qui ne sont plus utiles. L'objectif est de passer de l'autorité et des ordres d'autres personnes et institutions à la connaissance fournie par nos coeurs, nos esprits et nos énergies. Méditer sur nos valeurs fondamentales et les certitudes fournies par ces valeurs et notre propre guidance intérieure est simple, gratuit et toujours à notre portée.

Certaines personnes perdent leur chemin pendant des années en essayant de obtenez un dogme. Je suis clair que je n'ai aucun désir d'être le gourou de quelqu'un - mon chemin sur cette terre est d'aider les gens à trouver leur propre direction dans la vie à travers leur cœur et leur âme. Mon chemin n'est pas nécessairement ton chemin, et pourtant il y a des similitudes claires et fondées sur le chemin.

La structure et les règles consolent l'esprit et nous abandonnons à ce que nous considérons comme une plus grande autorité. La solution est que votre âme sait déjà qui et ce que vous êtes spirituellement et émotionnellement. Aller là-bas, traverser le cœur et le désordre de l'amour et de la perte, est le cadeau que nous avons reçu en tant qu'êtres humains.

Ce que je vous montre est un chemin vers vous-même - vers vos propres conseils infaillibles - que j'ai appris quand j'ai éteint le bruit des personnes ou des institutions antérieures à qui j'avais donné mon propre pouvoir.

Un voyage avec but et valeur

Quoi que vous choisissiez d'appeler vos origines - Dieu, l'Univers, votre Puissance Supérieure - vous êtes maintenant certain que vous êtes venu ici avec la capacité de savoir ce qui est juste, juste et aimant pour vous. Aller fréquemment à vos valeurs fondamentales et à vos conseils omniscients, et votre voyage aura un but et une valeur.

Vous ne traitez pas un dogme pour un autre - ma croyance est en vous et en l'intelligence de votre cœur. Vous ne dites pas que vous êtes meilleur - vous dites que vous êtes capable. Avec la foi en vos valeurs fondamentales et vos conseils intérieurs, vous continuerez à créer votre vie à l'image des dons que vous avez trouvés.

© 2013 par Therèse Amrhein Tappouni. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hierophant Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Source de l'article

Les dons du chagrin: trouver la lumière dans l'obscurité de la perte par Therèse Tappouni.Les dons du chagrin: trouver la lumière dans l'obscurité de la perte
par Therèse Tappouni.

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À propos de l’auteur

Thérèse TappouniTherèse Tappouni est une clinique médicale et hypnothérapeute certifié, et un fournisseur HeartMath® sous licence. Avec son partenaire, le professeur Lance Ware, elle est le co-fondateur de l'Institut Isis (www.isisinstitute.org). Elle est l'auteur de cinq livres, un créateur de méditations CD, directeur de l'atelier, et une femme qui mène d'autres femmes sur le chemin de leur objet et leur passion. Therèse a co-écrit un livre avec ses filles qui est pour les enfants jeunes, les parents et les enseignants. "Moi et Vert"est un livre sur le développement durable pour les plus jeunes d'entre nous et il a remporté plusieurs prix.Le travail de Thérèse trouve un foyer avec quiconque sur le chemin spirituel qui mène à une vie intentionnelle.

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