Nous avons plus de mal à avancer après une rupture si le rejet nous laisse douter de qui nous sommes vraiment, révèle une nouvelle étude.

"La recherche montre que les croyances très basiques sur la personnalité peuvent contribuer à savoir si les gens se remettent ou restent embourbés dans la douleur du rejet", Carol Dweck, professeur de psychologie à l'Université de Stanford.

"Peu de choses dans la vie sont plus traumatisantes que d'être rejetées par quelqu'un qui vous connaît bien."

"Peu de choses dans la vie sont plus traumatisantes que d'être rejetées par quelqu'un qui vous connaît bien et ensuite, avec cette perspicacité, décide qu'il ou elle ne s'occupe plus de vous ou veut être avec vous", dit Dweck, ajoutant ce rejet romantique, en particulier, pose une énorme menace pour le soi.

Dweck et étudiant au doctorat Lauren Howe ont exploré les croyances de base que les gens portent avec eux dans une relation qui pourrait les rendre plus susceptibles de lier le rejet à l'auto, et ainsi magnifier et étendre l'impact d'un rejet.

Ils ont mené cinq études impliquant des participants 891 qui ont rempli des enquêtes en ligne sur les rejets hypothétiques et les rejets réels. Les participants ont signalé, entre autres choses, comment leur perception d'eux-mêmes a changé à cause du rejet. Par exemple, ils ont évalué la mesure dans laquelle «je m'inquiète qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez moi parce que j'ai été rejeté».

La façon dont les gens perçoivent la personnalité humaine était particulièrement importante pour l'étude. Par exemple, on a demandé aux participants s'ils croyaient que les gens peuvent changer de façon significative leur personnalité (une vision axée sur la croissance), ou que «le genre de personne que vous êtes» est statique et ne peut donc pas être changé. .

"L'expérience d'être laissé par quelqu'un qui pensait qu'ils vous aimaient, puis plus appris et changé leur esprit, peut être une menace particulièrement puissante à l'auto et peut conduire les gens à la question qui ils sont vraiment», dit Howe.

Une vérité fondamentale?

L'étude a révélé que les gens diffèrent quant à savoir si et comment ils relient les rejets romantiques à leur auto. Il s'est avéré que les personnes ayant un état d'esprit fixe sur leur personnalité - celles qui croient que leur personnalité est simplement fixe et immuable - permettent aux refus romantiques de s'attarder plus longtemps dans leur vie.

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"Pour eux, un rejet révèle qu'il est fixé à un niveau déficient. D'un autre côté, les gens qui croient en leur capacité de grandir et de se développer, bien que blessés par les rejets, peuvent plus facilement rebondir et envisager un avenir meilleur », ajoute Howe.

"Ceux qui voient les rejets comme révélateurs d'une vérité fondamentale sur eux-mêmes en tant que personne, sur ce qu'ils sont vraiment, ont plus de chances de lutter avec le rétablissement et de porter le rejet avec eux dans le futur."

Elle ajoute que les gens considèrent souvent les partenaires romantiques comme une «source d'information sur soi-même».

Coincé dans le passé

La recherche a également révélé que les personnes qui croient qu'un rejet révèle un nouveau défaut permanent craignent que ce défaut n'apparaisse dans les futures relations amoureuses.

"Cette inquiétude les hante et peut les rendre prudents et défensifs dans leurs relations futures - quelque chose que nous savons est susceptible de nuire à ces relations futures", dit Dweck.

En bref, ce groupe considère les rejets comme modifiant leur vision d'eux-mêmes et leurs perspectives relationnelles à l'avenir, selon l'étude.

En effet, ces personnes ont déclaré encore être influencés négativement par les rejets survenus il y a plus de cinq ans, Dweck et Howe écrivent dans un article publié dans le Personnalité and Social Psychology Bulletin.

Ils suggèrent que la recherche future devrait explorer si le rejet persiste aussi dans les relations non romantiques, comme être abandonné par un parent ou avoir des échecs académiques ou de carrière. Fait intéressant, la recherche de Dweck et Howe a révélé que le rejet de personnes qui sont essentiellement des étrangers peut créer des problèmes pour les personnes ayant des opinions de personnalité fixes.

Une autre question est de savoir si les expériences qui ne sont pas directement liées à la personnalité, comme la malchance ou les accidents, créent des effets négatifs à long terme. Au total, les chercheurs ont déclaré que cette avenue de recherche pourrait offrir des idées sur la façon dont les gens peuvent faire face à l'impact persistant du rejet et apprendre à «laisser aller le passé».

La source: L'Université de Stanford

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