La plupart des gens recherchent spontanément des solutions qui répondent aux besoins de chacun. Nous voulons faire plaisir aux gens que nous aimons et voulons nous faire plaisir. C'est quand nous sommes coincés que nous commençons à chercher un compromis ou à penser que quelqu'un doit faire des sacrifices.

Pour créer une solution joyeuse, vous commencez avec l'attitude que tout le monde peut obtenir ce qu'ils veulent. C'est le facteur le plus important. Partant de cette approche est si puissant parce que quand vous croyez que tout le monde peut obtenir ce qu'ils veulent, vous pouvez aider l'autre personne à obtenir ce qui les rend heureux.

Aller à la solution joyeuse Win-Win

Souvent, les gens se concentrent sur la rareté: ils pensent qu'il n'y a qu'une quantité limitée de quoi que ce soit, alors ils doivent mettre toute leur énergie à essayer d'obtenir ce qu'ils peuvent. Ensuite, l'autre personne prend le relais et se sent repoussée. Et puis ils sentent qu'ils doivent aussi mettre toute leur énergie pour obtenir tout ce qu'ils peuvent, et cela devient un bras de fer.

Mais les changements dynamiques de façon spectaculaire lorsque vous approchez l'autre personne avec l'attitude de «Voici ce que je veux. Aidez-moi à comprendre ce que vous voulez, parce que je veux vous aider à obtenir ce que vous voulez aussi. "

Quand les gens ressentent cela, la tension se dissipe. De cet endroit émotionnel, ils vont souvent faire des ajustements heureusement parce qu'ils voient cela comme les rapprochant de ce qu'ils veulent.

Ainsi, la création de solutions de joie commence par croire que vous pouvez. La plus grande limitation de trouver une solution pleinement satisfaisante pour tout le monde dans toute situation est la conviction que le compromis est aussi loin que vous pouvez aller.

Il n'y a rien de fondamentalement mauvais avec le compromis, mais les relations intimes se sentent plus sûres et favorables quand les deux personnes savent qu'elles sont du même côté. Lorsque les gens se limitent à faire des compromis ou même à faire des sacrifices, chaque personne a tendance à penser qu'elle doit pousser contre l'autre ou abandonner.

Les deux parties clés pour trouver des solutions joyeuses

Trouver l'essence

Bien que vous ne soyez pas toujours en mesure d'obtenir ce qui apparaît à la surface, vous pouvez trouver un moyen d'obtenir l'essence de ce que vous voulez. Dites qu'il ne reste qu'un morceau de tarte aux myrtilles et que deux d'entre vous le veulent. Si votre ami le mange, il n'y en a pas pour vous. Un bon compromis serait que chacun d'entre vous en obtienne la moitié. C'est facile, et la plupart d'entre nous s'arrêteraient là. Tout le monde a abandonné un montant pair.

Mais que faire si vous ne voulez rien abandonner? Si vous restez concentré sur vous ou votre ami pour obtenir ce dernier morceau de tarte, alors vous êtes coincé - il n'y en a qu'un. Au lieu de cela, chacun de vous peut se demander: «Quelle est l'essence de ce que je veux?» Peut-être que l'un d'entre vous veut le goût des myrtilles et l'autre veut une tarte ou juste un dessert sucré.

Sur la surface, on dirait que vous voulez la même chose - ce dernier morceau de tarte. Mais ce que cela signifie pour chacun de vous peut être très différent. Obtenir la tarte est la solution pour réaliser un désir. Quand vous regardez l'essence de ce désir, vous pouvez commencer à voir qu'il pourrait y avoir d'autres façons de l'accomplir.

Donc, la question à poser est: Qu'est-ce que chacun de vous recherche lorsque vous dites que vous voulez le gâteau (ou quel que soit le problème de surface)?

Un ami qui est un médiateur a une belle histoire à propos de deux fermiers qui se disputaient une orangeraie. Quand ils ont finalement été obligés de s'asseoir et de se parler, à leur grande surprise, ils ont découvert que l'un voulait l'orange et l'autre voulait le jus.

Aller large

Une fois que vous savez l'essence, vous pouvez commencer à aller de large - qui est, chercher des alternatives qui peuvent répondre à l'essence. Dans notre exemple de tarte, vous pourriez demander: «Y at-il d'autres desserts sucrés dans la maison? Peut-on facilement obtenir quelque chose de mieux ailleurs? "Vous pourriez même aller dans une aventure dessert chasse.

Les principales choses qui empêchent les gens de se réunir pour créer des solutions Joyful sont la colère et la méfiance. Si vous attendez d'approcher l'autre personne jusqu'à ce que vous ou ils soient en colère, ou si vous avez des antécédents de se faire des critiques, l'un ou l'autre d'entre vous ne voudra pas participer.

Donc, si vous vous sentez en colère, avant de commencer à engager avec l'autre personne, utilisez votre Inner Sentiment système de soins pour vous rééquilibrer. Quand vous savez que vous pouvez créer des solutions qui se sentent bien, il sera relativement facile à prendre en charge votre colère plutôt que de l'avoir de prendre en charge de vous.

Une fois que vous commencez à envoyer des messages clairs et non ambivalents indiquant que vous souhaitez aider l’autre personne (sachant que vous pouvez aussi obtenir ce que vous voulez), sa colère ou sa méfiance disparaîtra avec le temps.

Extrait du livre Succulent Wild Love
© 2015 par SARK et le Dr John Waddell.
Imprimé avec la permission de New World Library.
www.newworldlibrary.com

Source de l'article

Amour sauvage succulent: six habitudes puissantes pour se sentir plus souvent aimer plus souvent
par SARK et le Dr John Waddell.

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À propos des auteurs

SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy) et Dr John Waddell sont les auteurs de Succulent Wild Love. SARK est un auteur et artiste à succès, avec seize titres imprimés et plus de deux millions de livres vendus. Dr John a aidé des individus et des couples à mener des vies plus heureuses pendant des années 30 à travers sa pratique de psychologie clinique et ses enseignements métaphysiques. Visitez-les en ligne à PlanetSARK.com.