L'une des plus grandes choses que j'ai découvertes chaque jour avec les clients est la difficulté et le défi pour la plupart des gens de savoir ce qu'il y a de mieux à penser, dire et faire dans les différentes situations et relations dans leur vie.

Une grande partie de la confusion survient parce que nous vivons à une époque de surcharge d'informations telle que nous sommes littéralement bombardés du matin au soir avec des informations de toutes parts sur ce que nous "devrions" et "ne devrions pas" faire pour mener une vie heureuse. Non seulement tout le monde a une opinion - mais avec l'avènement des médias sociaux et avoir le monde entier en ligne et tout le temps à portée de main, nous avons également accès aux opinions et aux idées de tout le monde tout le temps.

Ce ne sont donc pas seulement les amis, les familles et les partenaires bien intentionnés qui ont de bonnes idées sur ce qui est bon pour nous, maintenant tout le monde le fait. Et nous arrivons à l'entendre! Parce que la réalité est que tout le monde dans le monde entier a une opinion! Il y a des experts partout! Parfois, cela vous donne envie de crier ou de vous cacher dans un placard.

Nous avons toujours l'information que nous cherchons

La grande question est toujours - avec toute cette surcharge d'information - comment puis-je savoir ce qui est le mieux pour moi? Comment puis-je savoir? Que devrais-je faire? Quelle est la meilleure façon d'avancer pour moi - pas la meilleure façon pour ma copine ou mon partenaire ou ma mère? Mais une façon qui est bonne pour moi? Comment puis-je savoir?  

Chose intéressante, j'ai découvert, après des années de travail intérieur et des années de conseil d'autres personnes, qu'il existe un moyen, un moyen de savoir ce qui est le mieux pour vous et ce qui est le mieux pour moi dans toutes les situations. Et j'ai découvert que les réponses étaient là depuis le début - parce qu'ils sont en nous! Et nos émotions sont la clé pour trouver ces réponses!

Alors oui ... c'est vraiment très surprenant, mais j'ai découvert que nos émotions (ce que nous avons tous en permanence) sont en réalité des signaux venant de chacun de nous qui nous donnent toujours l'information que nous cherchons. Mais malheureusement, la plupart d'entre nous ont été incapables de lire ces signaux correctement. Mais il y a un moyen!

Pour partager cette information puissante et libératrice avec tout le monde, je viens d'écrire un nouveau livre intitulé "Trouver et suivre votre boussole intérieure" dans lequel j'essaie de partager mes découvertes et de décrire comment vous pouvez comprendre vos émotions, qui sont votre boussole intérieure. trouvez les conseils que vous cherchez pour vous guider vers le bonheur que vous cherchez.

Voici quelques points importants du livre:

Comment trouver et suivre votre boussole intérieure

1) Comprenez que vous avez une boussole intérieure qui vous donne des informations à tout moment - via vos sentiments - sur ce qui vous convient le mieux. Plus quelque chose se sent bien, plus vous éprouvez de joie et de fluidité, plus c'est un signe de votre Inner Compass que c'est la voie à suivre pour vous. Plus quelque chose est inconfortable, plus c'est un signal de votre Inner Compass que ce n'est pas le bon choix pour vous.

2) Vérifiez régulièrement votre boussole intérieure. Arrêtez-vous de temps en temps au cours de votre journée et notez le genre d'impulsions que vous recevez de votre boussole intérieure. Demandez-vous: Qu'est-ce qui fait du bien maintenant? Dans quelle direction puis-je sentir le plus de flux et de bonne énergie?

3) Si vous remarquez que ce que vous ressentez à propos des personnes et des situations est nouveau pour vous, commencez lentement et remarquez. Ne sentez pas que vous devez immédiatement agir sur ce que vous découvrez. Juste remarquez.

4) Lorsque vous commencerez à vous habituer à remarquer les signaux de votre boussole intérieure, vous découvrirez que vous commencez automatiquement à faire de petits changements dans votre vie. Cela arrive naturellement. Ce n'est pas quelque chose que vous devez forcer.

5) Rappelez-vous que même si les autres personnes ont de bonnes intentions, ils n'ont pas accès à votre Boussole intérieure. Seulement toi. Quand vous remarquez que vous pensez ou vous inquiétez de ce que les autres pensent peut-être - laissez tomber comme une patate chaude! Et retournez votre attention sur ce qui se passe en vous et remarquez simplement ce que vous ressentez.

6) Mieux vous vous sentez, plus vous ressentez de fluidité et de bonne énergie, plus votre capacité à soutenir les autres personnes dans votre vie est grande. Plus vous êtes stressé et dépassé, plus il vous est difficile de soutenir les gens de votre vie. Donc, même si certains pourraient dire que suivre votre boussole intérieure est une chose égoïste à faire, la réalité est que c'est aussi la meilleure chose que vous puissiez faire si vous voulez soutenir les autres et apporter une contribution positive au monde.

7) Il n'y a pas de standard universel - pas de taille unique. Ce qui vous fait du bien (à votre boussole intérieure) peut ne pas être agréable à quelqu'un d'autre (à leur boussole intérieure). Parce que nous sommes tous différents, chacun de nous est unique, et nous sommes tous à des endroits différents dans nos vies et à différentes étapes de notre développement.

8) Rappelez-vous et respectez le fait que tout le monde - chaque personne que vous connaissez - a une boussole intérieure qui lui donne des informations sur ce qui est le mieux pour elle.

© 2016 Barbara Berger. Tous droits réservés.

Source de l'article

Du prochain livre de Barbara Berger (fin 2016) "Trouvez et suivez votre boussole intérieure: Guidage instantané à l'ère de la surcharge d'informationsPour en savoir plus sur le nouveau livre, y compris des extraits, cliquez ici .

Livre par cet auteur

Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse
par Barbara Berger.

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À propos de l’auteur

Barbara Berger a écrit plus de 15 livres sur l'autonomisation, dont ses best-sellers internationaux "The Road to Power / Fast Food for the Soul" (publié en 30 langues) et "Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse" (publié en 21 langues). Elle est également l'auteur de "L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit" et "Trouvez et suivez votre boussole intérieure». Les derniers livres de Barbara sont «Modèles de relations sains – Les principes de base derrière de bonnes relations» et son autobiographie «Ma route vers le pouvoir – Sexe, traumatismes et conscience supérieure"..

Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle propose des séances privées aux personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau à Copenhague ou sur Zoom, Skype et téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague).

Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web : www.beamteam.com