Un manque de flexibilité dans les emplois stressants peut littéralement être une question de vie ou de mort, préviennent les experts.

Une nouvelle étude montre que les personnes ayant peu de contrôle sur leur flux de travail sont en moins bonne santé et meurent même plus jeunes que celles qui ont plus de flexibilité et de discrétion dans leur travail et qui sont capables de fixer leurs propres objectifs.

Les chercheurs ont utilisé un échantillon longitudinal de résidents 2,363 Wisconsin dans leur 60s sur une période de sept ans et ont constaté que pour les personnes occupant des postes à faible contrôle, les exigences élevées du travail sont associées à une augmentation 15.4 en pourcentage de la probabilité de décès. .

Pour ceux qui occupent des postes de haute surveillance, les exigences élevées en matière de travail sont associées à une diminution en pourcentage de la probabilité de décès par rapport aux faibles demandes d'emploi.

«Nous avons exploré les exigences professionnelles, la charge de travail, les contraintes de temps et de concentration d'un travail, le contrôle du travail ou la marge de discrétion dans la prise de décisions au travail comme prédicteurs conjoints de décès», explique Erik Gonzalez- Mulé, professeur adjoint de comportement organisationnel et de ressources humaines à l'école Kelley de l'Université de l'Indiana.

"Ces résultats suggèrent que les emplois stressants ont des conséquences négatives évidentes sur la santé des employés lorsqu'ils sont associés à une faible liberté de décision, alors que les emplois stressants peuvent être bénéfiques pour la santé des employés s'ils sont associés à la liberté de décision."

Ne baissez pas vos attentes

Les études explorant les facteurs liés au travail sont largement absentes des ouvrages sur la psychologie organisationnelle et la gestion. Les auteurs de la nouvelle étude Psychologie du personnel croire leur est la première étude dans les domaines de la gestion et de la psychologie appliquée pour examiner la relation entre les caractéristiques du travail et la mortalité.

Les résultats ne suggèrent pas que les employeurs doivent nécessairement réduire ce que l'on attend de leurs employés, dit Gonzalez-Mulé. Au contraire, ils démontrent l'utilité de restructurer certains emplois pour que les employés aient davantage leur mot à dire sur la façon dont le travail est effectué.

«Vous pouvez éviter les conséquences négatives sur la santé si vous leur permettez de fixer leurs propres objectifs, de définir leurs propres horaires, de hiérarchiser leurs décisions, etc.», dit-il, recommandant en outre que les entreprises permettent «aux employés d'avoir leur mot à dire». processus d'établissement d'objectifs, alors quand vous dites à quelqu'un ce qu'il va faire ... c'est plutôt une conversation à double sens.

Ainsi, la microgestion des employés peut avoir un impact sur la santé publique. Parmi les personnes dans l'échantillon de l'étude, le même ensemble de relations causales appliquées à l'indice de masse corporelle. Les personnes occupant des postes à forte demande et à faible contrôle étaient plus lourdes que celles occupant des postes à forte demande et très contrôlés.

"Vous pouvez décider comment vous allez le faire. Ce stress devient alors quelque chose que vous appréciez. "

«Lorsque vous n'avez pas les ressources nécessaires pour faire face à un travail exigeant, vous faites autre chose», explique Gonzalez-Mulé. "Vous pourriez manger plus, vous pourriez fumer, vous pourriez vous engager dans certaines de ces choses pour y faire face."

Des études de recherche sur le cancer ont trouvé une corrélation entre manger mal et développer la maladie; le cancer, au pourcentage de 55, était la principale cause de décès de ceux dans l'échantillon du journal. Les autres principales causes de décès comprenaient les affections du système circulatoire, 22%; et les affections du système respiratoire, 8 pour cent.

Le document fournit plus de raisons pour ceux dans les emplois stressants, impasses pour rafraîchir leur curriculum vitae et chercher un autre emploi. Vingt-six pour cent des décès sont survenus chez les personnes travaillant dans les services de première ligne, et 32 pour cent des décès sont survenus chez les personnes ayant des emplois manufacturiers qui ont également déclaré une forte demande d'emploi et un faible contrôle.

L'artisanat

«Ce que nous avons constaté, c'est que les personnes qui occupent des postes de niveau débutant et des emplois dans le secteur de la construction ont des taux de mortalité plutôt élevés que les personnes occupant des postes professionnels ou de bureau», dit-il. "Fait intéressant, nous avons trouvé un taux de mortalité très bas parmi les travailleurs agricoles."

Les résultats soulignent les avantages de l'artisanat, un processus qui permet aux employés de modeler et de redessiner leur travail pour le rendre plus significatif. Les travailleurs qui se livrent à l'artisanat sont plus heureux et plus productifs que leurs collègues qui ne le font pas.

"Dans certains cas, il sera difficile de faire cela. Pour un travailleur de la construction, il sera vraiment difficile de leur permettre l'autonomie; il y a généralement juste une bonne façon de faire les choses. Dans des emplois comme celui-là, il s'agit plutôt d'avertir l'employé des risques qui s'y trouvent », a déclaré M. Gonzalez-Mulé. "Mais avec certains emplois de cols bleus, vous pouvez. Certaines personnes ont expérimenté cela en usine, en utilisant des choses comme flex-time et en payant des personnes à la pièce ... en montrant aux employés quel est le résultat de leur travail.

"Il y a beaucoup de recherches qui montrent que les personnes qui ont un lien social avec les bénéficiaires de leur travail sont beaucoup plus satisfaites et ont moins de stress dans leur travail, sans aucun changement dans le travail lui-même."

L'étude constate également que les personnes ayant un degré de contrôle plus élevé sur leur travail tendent à trouver le stress utile.

«Les emplois stressants vous amènent à trouver des façons de résoudre les problèmes et à trouver des façons de faire le travail. Avoir un contrôle plus élevé vous donne les ressources dont vous avez besoin pour cela », explique Gonzalez-Mulé.

"Un travail stressant alors, au lieu d'être quelque chose de débilitant, peut être quelque chose d'énergisant. Vous êtes en mesure de définir vos propres objectifs, vous êtes en mesure de hiérarchiser le travail. Vous pouvez décider comment vous allez le faire. Ce stress devient alors quelque chose que vous appréciez. "

Les données proviennent de l'étude longitudinale du Wisconsin, qui a suivi plus de 10,000 diplômés des écoles secondaires du Wisconsin à 1957. Ils ont été interviewés à divers intervalles de leur vie à travers 2011, pour fournir des données sur les expériences éducatives, professionnelles et émotionnelles. Tous les participants à l'étude étaient employés mais vers la fin de leur carrière.

La source: Université de l'Indiana

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