Les gens avec le rapport de dépression voulant travailler dehors

Les fournisseurs de soins de santé mentale peuvent vouloir examiner de plus près l'exercice dans les plans de traitement de leurs patients, suggère une nouvelle étude.

Les chercheurs ont demandé aux patients traités par 295 dans une clinique de santé mentale s'ils voulaient être plus actifs physiquement et si l'exercice aidait à améliorer leur humeur et leur anxiété.

Ils ont également demandé si les patients voulaient que leur thérapeute les aide à devenir plus actifs. Quatre-vingt-cinq pour cent ont dit qu'ils voulaient faire de l'exercice de plus en plus 80% croyaient que l'exercice aidait à améliorer leur humeur et leur anxiété la plupart du temps. Près de la moitié d'entre eux ont manifesté de l'intérêt pour une discussion ponctuelle, de nombreux participants souhaitant également recevoir des conseils continus sur l'activité physique de leur fournisseur de soins de santé mentale.

«L'activité physique s'est révélée efficace pour soulager la dépression et l'anxiété légères à modérées», explique Carol Janney, professeure adjointe d'épidémiologie à la Michigan State University et auteur principal de l'étude qui paraît dans Psychiatrie générale de l'hôpital.

«Les lignes directrices actuelles sur l'activité physique conseillent au moins 30 minutes, cinq jours par semaine pour promouvoir la santé mentale et physique, mais beaucoup de personnes interrogées ne respectaient pas ces recommandations."

Plus de la moitié des participants ont dit que l'humeur limitait leur capacité à faire de l'exercice, ce qui donne l'occasion aux médecins et aux thérapeutes dans les cliniques d'offrir un soutien supplémentaire, dit Janney.


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"Offrir des programmes d'activité physique à l'intérieur des cliniques de santé mentale peut être l'une des nombreuses approches centrées sur le patient qui peuvent améliorer la santé mentale et physique des patients."

«Les programmes de traitement de la santé mentale doivent s'associer à des programmes de conditionnement physique pour soutenir la volonté de leurs patients de faire plus d'exercice», explique l'auteure principale Marcia Valenstein, professeure émérite en psychiatrie. «Ce soutien pourrait provenir de l'intégration de formateurs personnels dans des cliniques de santé mentale ou de partenariats solides avec le YMCA ou d'autres installations récréatives communautaires.

Les psychiatres et d'autres fournisseurs pourraient discuter avec les patients du besoin général d'exercice, mais peu d'entre eux s'assoient réellement avec les patients et créent un plan d'exercice complet pour eux ou s'assurent régulièrement qu'ils adhèrent à un but spécifique.

«Les fournisseurs de services de santé mentale, comme les psychiatres et les thérapeutes, n'ont peut-être pas la formation nécessaire pour prescrire l'activité physique dans le cadre de leur pratique en santé mentale», explique Janney. "Mais en s'associant avec des entraîneurs personnels certifiés ou d'autres programmes d'exercices, cela peut les aider à prescrire ou offrir plus de recommandations pour l'activité physique dans le cadre de la clinique."

Plus de la moitié des patients interrogés ont montré de l'intérêt pour obtenir de l'aide d'un entraîneur personnel et étaient prêts à payer un peu plus, mais le médecin a rarement discuté du sujet de l'activité physique.

"C'est une occasion manquée", dit Valenstein. "Si nous pouvons faciliter l'accès des thérapeutes et de leurs patients à des services d'activité physique, nous aiderons probablement davantage de patients à réduire leur dépression et leur anxiété."

Une fois que l'efficacité de cette approche aura été prouvée, les assureurs de santé pourraient envisager de couvrir des services qui aident les gens à faire de l'exercice.

"Plusieurs assureurs le font déjà pour la prévention du diabète, donc ce n'est pas hors de question."

La source: Michigan State University

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