Vendre de l'accès à des programmes de récompense qui offrent de l'argent pour atteindre les objectifs de perte de poids peut inciter les participants à perdre du poids, selon une nouvelle étude.

Le travail a des implications pour les compagnies d'assurance et les employeurs à la recherche de stratégies à faible coût pour améliorer la santé de la population.

Eric Finkelstein, professeur à l'école de médecine Duke-NUS, a utilisé les idées de l'économie comportementale pour élaborer un programme de récompenses visant à remédier à la déconnexion entre la santé à long terme et la tentation à court terme. Il a ensuite fait équipe avec Kwang Wei Tham de l'hôpital général de Singapour (SGH) pour le tester parmi les adultes en surpoids ou obèses.

Dans le cadre d'un essai randomisé de huit mois sur les incitations à l'obésité (TRIO) à Singapour, les participants 161 ont payé S $ 234 ($ 161 USD) pour avoir accès à un programme intensif de perte de poids 16-week.

Le programme exigeait que les participants assistent à des sessions hebdomadaires au Centre LIFE (Amélioration de la forme et du bien-être) de SGH, où ils ont appris à maintenir un style de vie sain et à perdre au moins 5 de leur poids corporel.

Les participants ont également payé 165 $ S supplémentaires (119 $ US) pour le programme de récompenses. Les participants de ce groupe pouvaient gagner des récompenses mensuelles en espèces ou sous forme de ticket de loterie avec une chance sur 10 de gagner 10 fois le montant en espèces s'ils atteignaient les objectifs mensuels de perte de poids et de pas. Des récompenses supplémentaires ont été offertes pour atteindre des objectifs de perte de poids de 5% ou 8% aux mois quatre et huit.

La valeur de récompense maximale possible sur la période de huit mois était S $ 660 ($ 477 USD) si tous les objectifs de perte de poids et d'étape étaient atteints. Ceux qui ont été randomisés au bras de contrôle ont eu leur argent retourné et n'étaient pas admissibles à des récompenses.

À la fin du mois quatre, la perte de poids était plus de deux fois plus importante dans le bras de récompense par rapport au bras de contrôle (3.4 kg moyen par rapport à 1.4 kg de perte de poids). Aux mois huit et 12, la perte de poids est restée plus importante (3.3 kg en moyenne contre 1.8 kg perte de poids au huitième mois et 2.3 kg vs 0.8 kg perte de poids au mois 12).

De plus, plus de trois fois plus de participants au bras de récompense ont atteint une perte de poids de 5% ou plus au quatrième mois, par rapport aux participants du bras témoin (40% contre 12%). Au quatrième mois, plus de deux fois plus atteignaient le seuil de 5% (41% contre 21%) et le pourcentage avec une perte de poids de 5% ou plus était encore plus élevé au mois 12 (28% contre 17%).

Le paiement moyen aux participants dans le bras de récompense était S $ 225.00 ($ 153 USD). Après avoir soustrait les frais pour avoir accès aux récompenses, les coûts des tiers étaient de S $ 60.00 par participant. De plus, bien que seulement 42% des participants aient gagné plus que ce qu'ils ont payé, ~ 80% a déclaré être satisfait du système de récompenses.

"Nos résultats montrent non seulement la valeur des récompenses pour augmenter la perte de poids et la perte de poids, mais ils montrent que cela peut être fait d'une manière qui minimise les paiements de tiers, tels que ceux des employeurs ou des assureurs. Cela devrait aider à élargir l'accès à ces types de programmes », explique Finkelstein.

"Même de petites quantités de perte de poids, maintenues au fil du temps, confèrent de grands avantages pour la santé et peuvent aider à prévenir les maladies chroniques. Cette étude montre que l'amélioration et le maintien de la perte de poids sont possibles grâce à un programme de récompenses avec participation des participants, associé à un programme de perte de poids médical fondé sur des preuves », explique Kwang Wei Tham, directeur du LIFE Centre et consultant senior en endocrinologie. département chez SGH.

L'étude apparaît dans le journal Social Science and Medicine. L'initiative NUS pour améliorer la santé en Asie a soutenu la recherche. L'Institut Global Asia de l'Université nationale de Singapour et le Fonds d'affectation spéciale Glaxo Smith Kline-Economic Development (Singapour) ont coordonné les travaux.

La source: université nationale de Singapour

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