Image Benjamin Thomas
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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
24 octobre 2023
L'objectif pour aujourd'hui est:
Plus je médite, plus ma vie s’améliore.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Joseph Selbie:
Plus nous pratiquons la méditation, plus notre vie s'améliore. Des problèmes de santé mineurs peuvent disparaître. Nous pouvons nous trouver plus ouverts, prévenants, compatissants avec amour et plus spontanément utiles envers les autres. Nous pouvons nous retrouver plus centrés et moins réactifs dans nos émotions. Nous pouvons constater que nous traversons notre journée avec moins de résistance. Nous devenons tout simplement plus heureux.
La méditation vous fera vous sentir mieux, peu importe pourquoi vous la pratiquez. Un homme sage a dit un jour : « Si seulement les gens savait comme ils se sentiraient bien s'ils méditaient, tout le monde méditerait.
Méditer. Méditez régulièrement. Méditez aussi profondément et aussi longtemps que vous le pouvez. Méditer. Cela changera votre vie.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Comment méditer et pourquoi
Écrit par Joseph Selbie.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée pour prendre le temps de méditer (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : La plupart des gens pensent que vous avez besoin d’un endroit calme pour méditer, où vous ne serez pas dérangé. Même si cela peut être mieux, vous pouvez méditer n’importe où. Quand j'habitais à Miami, je devais voyager une fois par semaine pendant environ 1 heure et demie en bus. Je m'asseyais près de la fenêtre, je fermais les yeux et j'entrais en méditation. Comme mon arrêt était le dernier sur la ligne, je n'avais pas à craindre de rater mon arrêt. Ce que je veux dire, c’est que vous pouvez méditer quand et où vous avez le temps de le faire.
Notre focus pour aujourd'hui : Plus je médite, plus ma vie s’améliore.
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LIVRE CONNEXE : Franchir les limites du cerveau
Dépassez les limites du cerveau : neurosciences, inspiration et pratiques pour transformer votre vie
par Joseph Selbie
Franchir les limites du cerveau fait le lien entre les découvertes des neurosciences et l'expérience spirituelle née de la méditation. Il démystifie l'explication basée sur le cerveau du matérialisme scientifique pour la conscience et l'intelligence - y compris les modèles du cerveau en tant que superordinateur et de l'intelligence artificielle - et explique le point de vue de nombreux scientifiques éminents et ouverts d'esprit selon lesquels une conscience intelligente omniprésente est le fondement de la réalité - une croyance séculaire partagée par les saints, les sages, les mystiques et ceux qui ont vécu des expériences de mort imminente.
La méditation est un thème central du livre—ce qu'elle est; comment faire; pourquoi ça marche; ses avantages physiques, mentaux et émotionnels tels que mesurés par les neuroscientifiques ; et comment il recâble le cerveau pour une conscience superconsciente afin que vous puissiez réaliser tout ce à quoi vous pensez. Le livre propose des pratiques éprouvées pour apporter une conscience superconsciente dans votre vie pour le succès, l'énergie, la santé, la tranquillité d'esprit et un bonheur durable.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici. Également disponible en livre audio et en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Joseph Selbie rend le complexe et l'obscur simple et clair. Un membre fondateur de la communauté basée sur la méditation Ananda et méditant dévoué depuis plus de quarante ans, il a enseigné le yoga et la méditation aux États-Unis et en Europe. Il est l'auteur du populaire La Physique de Dieu et Les Yuga. Il vit avec sa femme à Ananda Village près de Nevada City, en Californie.
Visitez le site de l'auteur à JosephSelbie.com
